FOMO-syndromet: “Fear of missing out”
I dag er vi glade for at interagere med andre både online og offline. Med ny information, teknologier og sociale…
Følelser
Følelser er en af livets vigtigste søjler. Enkle følelser såsom tristhed, glæde, frygt, vrede, overraskelse, afsky og mange flere udgør strukturen i vores daglige liv. I denne kategori kan du finde artikler, der forklarer, hvor dine følelser kommer fra, og hvordan du kan kontrollere dem.
Virkningen af et sår, der ikke giver ar
Nogle gange efterlader tab et sår, der ikke giver ar. At blive revet væk fra en, du elsker, hvad enten…
Stolthed, skyld og skam – selvbevidste følelser
Stolthed, skyld og skam er følelser, der er relateret til ens selvbevidsthed. De opstår fra en række af interne vurderinger…
Mental træthed og udmattelse – mulige årsager
Mental træthed er ofte overvældende og skyldes ikke nødvendigvis fysisk anstrengelse. ”Jeg er udmattet, som om jeg havde løbet et…
Tre timers reglen – Voksnes raserianfald
Tre timers reglen hjælper voksne med at tackle skuffelse. Overraskende nok er raserianfald meget almindelige hos voksne, selvom de ikke…
Følelser er drivkraften i livet
I sidste ende er mennesker følelsesmæssige væsener, som lærte at tænke for blot lidt over hundredetusind år siden. I dag overgår dine følelsers styrke stadig ofte en hver bevidst tanke. Følelser er drivkraften i livet og har altid været det. De…
Myter om sensitive mænd
Mænd er, ligesom kvinder, sensitive. Der er mange myter om sensitive mænd, men primært er sensitivitet ret normalt. Takket være dette, kan de acceptere nye perspektiver og etablere nye forbindelser med dem selv, andre og naturen.
Sådan kan du overvinde generthed skridt for skridt
Generthed kan forhindre dig i at nå dine mål og nyde det øjeblik, du er i. Det er en forhindring.…
Skjult vrede: Følelsen, der ændrer vores personlighed
Skjult vrede, det raseri, vi føler, men holder for os selv, kan ændre vores personlighed. De skuffelser, fiaskoerne og skader,…
Følelsesmæssige knapper: Hvordan de påvirker forhold
I dag vil vi tale om de følsomme punkter, som de fleste mennesker deler. Disse “følelsesmæssige knapper” vil påvirke mange aspekter…
Den emotionelle kurve, som følelser går igennem
Den emotionelle kurve er en repræsentation af, hvad der sker fra, når man begynder at føle en følelse, til den…
Hvis du føler tristhed, så stil dig selv disse spørgsmål
Vidste du, at der er en indre vismand, der venter på at fortælle dig, at du føler tristhed? Læs videre…
Kama Muta: Den mest intense følelse
Kama muta er et udtryk, der kommer fra sanskrit og betyder bogstaveligt ”at blive bevæget, fyldt med kærlighed og/eller beundring”. Forskere fortæller os, at det er den mest intense universelle følelse, fordi den definerer det øjeblik, hvor vi føler os…
Medfølende empati: Fra følelser til handling
Det er vidunderligt, når en anden forstår dine følelsers virkelighed. Men det er endnu bedre, når de går videre end…
Emotionel afhængighed i ungdomsårene
Emotionel afhængighed i ungdomsårene er meget vigtigt. På den ene side, på grund af naturen af denne afhængighed, og, på den anden side, på grund af det udviklingsstadie, det foregår i.
Dårligt tilpassede følelser findes ikke
Følelser har en adaptiv og evolutionær værdi, da videnskaben har været i stand til at påvise det. Undersøgelser af Barbara…
Når andre sårer ens følelser
Hvis andre sårer ens følelser ofte eller intenst, og man ikke reagerer, knækker man lidt efter lidt. At være stærk handler ikke om at modstå mere, være stille eller holde det, du føler, inde. At være stærk handler om at…
Det er vigtigt at styrke dit følelsesmæssige ordforråd
At styrke dit følelsesmæssige ordforråd vil hjælpe dig med at forbedre kvaliteten af dine relationer. Det handler om at vide,…
Bliver du lykkeligere ved at acceptere negative følelser?
Selvom det er ubehageligt at opleve dem, kan det at lære at acceptere negative følelser være meget gavnligt for dit…
At kunne regulere følelser som ældre: Nøglen til velvære
At kunne regulere følelser som ældre er en øvelse i sundhed og velvære. Interessant nok har forskerne fundet information fra…