"Jeg er der for dig, jeg støtter dig og jeg forstår dig". Få ting er så positive, som at give…
Følelser
Følelser er en af livets vigtigste søjler. Enkle følelser såsom tristhed, glæde, frygt, vrede, overraskelse, afsky og mange flere udgør strukturen i vores daglige liv. I denne kategori kan du finde artikler, der forklarer, hvor dine følelser kommer fra, og hvordan du kan kontrollere dem.
Følelser og fysisk smerte har et næsten direkte forhold, som du formentlig har oplevet ved mere end én lejlighed. Det…
Frygt er en af de seks basale følelser, som Charles Darwin identificerede i 1872. De andre er glæde, tristhed, afsky, vrede og overraskelse. Kropssproget ved frygt er nemt at identificere:…
"Hvorfor kan jeg ikke tale om følelser?" Har du nogensinde stillet dig selv dette spørgsmål? Følelser er ofte svære at…
Lidelse finder sin vej ind i de dybeste dele af dit væsen. Det er ligesom en fremmed, der går ind…
Livet måles i følelser og de øjeblikke, hvori intense psykofysiologiske reaktioner bringer glimt af agte mening til hele din eksistens.…
Du kan udtrykke følelser ved at sætte ord på dem, og det er, derfor, en nærmest healende øvelse. Nogle gange,…
Når jeg tror på mig selv, tager jeg bedre beslutninger. Når jeg stoler på mine erfaringer og husker mine værdier og…
Nogle folk er naturligt sensitive, mens andre, i visse omstændigheder, bliver ekstremt indsigtsfulde og sårbare. I begge tilfælde, opfører de sig…
For at forstå disse almindelige emotionelle problemer, er du nødt til at vide, hvor de kommer fra. At kende og…
Du har hørt om kærlighed ved første blik, men hvad med had ved første blik? Førstehåndsindtryk kan være positive eller negative,…
Gråd er normalt forbundet med følelser af tab, tristhed, skuffelse eller melankoli. Tårer hjælper os med at udtrykke sorg, frustration…
Skalaen for tilfredsheden med livet, eller Satisfaction With Life Scale (SWLS), er fortsat det mest populære instrument til måling af…
Frygt, tristhed og frustration - dette er nogle af de mest almindelige følelser under corona-krisen, som mange af os oplever.…
Følelsesmæssig overbelastning under lockdown er en psykologisk realitet, som mange personer oplever. Vi kan forstå dette som en mættelse af følelser,…
I dag er vi glade for at interagere med andre både online og offline. Med ny information, teknologier og sociale…
Nogle gange efterlader tab et sår, der ikke giver ar. At blive revet væk fra en, du elsker, hvad enten…
Stolthed, skyld og skam er følelser, der er relateret til ens selvbevidsthed. De opstår fra en række af interne vurderinger…
Mental træthed er ofte overvældende og skyldes ikke nødvendigvis fysisk anstrengelse. ”Jeg er udmattet, som om jeg havde løbet et…
Tre timers reglen hjælper voksne med at tackle skuffelse. Overraskende nok er raserianfald meget almindelige hos voksne, selvom de ikke…