Følelser

Følelser er en af livets vigtigste søjler. Enkle følelser såsom tristhed, glæde, frygt, vrede, overraskelse, afsky og mange flere udgør strukturen i vores daglige liv. I denne kategori kan du finde artikler, der forklarer, hvor dine følelser kommer fra, og hvordan du kan kontrollere dem.

FølelserUoversættelige følelser: Følelser, der er svære at forklare

Vi oplever alle sammen følelser, som er ekstremt vanskelige at forklare eller sætte ord på. Det sker, fordi vi enten…

FølelserFølelsesmæssig håndtering hos idrætsudøvere

I dag er det accepteret, at følelser påvirker forskellige områder af vores liv. På samme måde spiller de en vigtig…

FølelserVigtigheden af følelsesmæssig uddannelse

Du er måske ikke klar over den enorme effekt, som dine følelser har på dit liv. Det skyldes, at ingen…

FølelserBliv ikke for let påvirket af ros og fornærmelser

Efterhånden som du voksede op, blev du uafhængig. Få måneder efter din fødsel kunne du kravle. Ti år senere kunne…

FølelserHvad er følelsesmæssig dysregulering?

Følelsesmæssig dysregulering defineres som de ekstreme, dårligt modulerede reaktioner, der hindrer din evne til at fungere effektivt. Et eksempel e...

FølelserHvad er forskellen mellem humør og følelser?

De ser ens ud, men det er de ikke. Faktisk er humør og følelser to lignende, men alligevel forskellige fænomener. Det…

FølelserEt vigtigt tip: Sig altid, hvad du føler

"Jeg har det virkelig dårligt med det, de sagde til mig, men jeg har ikke fortalt dem det, fordi jeg…

FølelserDel dine følelser med de rigtige personer

Du har sikkert på et eller andet tidspunkt spekuleret på, hvem der er de rigtige personer til at dele dine…

FølelserNår du ikke ved, hvordan du har det

Der er ofte problemer med at identificere vores følelser. Hovedårsagen er, at ingen har lært os, hvordan man gør det.…

FølelserTi tips til at hjælpe dig med at tage hånd om dit følelsesliv

I denne artikel giver vi dig nogle tips, der kan hjælpe dig med at slippe ud af disse former for…

FølelserIngen følelse er vigtigere end kærlighed

Ingen følelse er vigtigere end kærlighed. Den oplyser alt. Med den kærlighed, du udtrykker, bekræfter du andre, og de bekræfter…

FølelserFølelsernes funktion og rolle

Det er kompliceret at forsøge at definere begrebet følelser. Faktisk, som Wenger, Jones og Jones sagde: "Næsten alle tror, at…

FølelserDine følelser er som et pendul

Dine følelser er som et pendul. Nogle dage føler du dig på toppen af lykke, mens du andre dage oplever…

FølelserVirkningerne af undertrykt vrede

Undertrykt vrede er en selvdestruktiv tilstand. Eksplosioner af vrede er dog heller ikke sunde. Faktisk er det lige så skadeligt…

FølelserHvad kan du gøre, når du føler misundelse?

Misundelse er en følelse, der udtrykker et ønske om at være som en anden person eller at have det, som…

FølelserHvorfor er det så svært for dig at udtrykke følelser?

Følelser er en grundlæggende del af ethvert menneskes indre verden. De hjælper os med at fortolke verden og forstå os…

FølelserSådan forbedrer du dit følelsesmæssige ansvar

Det følelsesmæssige ansvar betyder at tage ansvar, ikke kun for din adfærd, men også for det, du tænker og føler.…

FølelserFire forkerte former for vredeshåndtering

Vrede forsvinder ikke af sig selv. Der findes heller ikke nogen magisk måde at håndtere den på. Når du oplever…

FølelserFølende mennesker adskiller ikke fornuft fra følelser

Eduardo Galeano plejede at sige, at "det sprog, der fortæller sandheden, er følelsernes sprog", og at de bedste mennesker er…

FølelserPraktisk følelsesmæssig intelligens: Oxytocin versus kortisol

For nogen tid siden stødte jeg på en video om praktisk følelsesmæssig intelligens, mens jeg surfede på nettet. Det var…

FølelserDe mest almindelige bange anelser hos børn

Der findes mange undersøgelser om de mest almindelige bange anelser hos børn. Men er der forskelle mellem kønnene? Sandheden er,…