Vi lever i et fortravlet samfund med stress og uden en masse tid til os selv. Det rasende tempo i vores dagligdag opsluger os. Derfor er det en god ide, efter du er kommet hjem og inden sengetid, at...
At komme i gang med at træne er altid meget svært. Den første dags inerti - eller de første ugers - kan medvirke til, at du ikke kommer ind i en rytme med at få trænet. Du ender med...
Nogle gange kan du være mindre hæmmet overfor fremmede, end hvis du taler med venner eller familiemedlemmer, du har kendt i lang tid. Årsagen til dette kan være, at fremmede ser dig, som den du er, de idealiserer dig...
Noget af det mest udmattende i livet er et evigt behov for at være elsket. Nogle gange bliver det til et håb om altid at modtage noget til gengæld, selvom det kun er resterne ... Folk, der har behov for...
Post-sandhed er i vælten for tiden. Det lille ord er anvendt ret så ofte, men det er måske ikke helt blevet forklaret fuldt ud. Men fortvivl ikke, vi vil her hjælpe dig med at forstå, hvad det hele handler...
Indadvendthed med høj angst er mere almindeligt, end vi tror. Ofte vil disse træk være gemt under det, vi kalder "hemmelig angst." Så selv om man altid ser ud til at være rolig, så arbejder angsten som et kompliceret...
Det var morgen, og den nye sol stænkede guld ud over krusningerne på et roligt hav. Sådan begynder Jonathan Livingston Havmåge, skrevet af Richard Bach. Det starter ligesom livet. Denne bog er begyndelsen på en ny dag, ligesom solen, en...
Kærlighed er en følelse, vi alle prøver at have i løbet af livet. Vi har også alle forskellige måder at elske på, fordi vi alle udtrykker det på forskellige måder. Der er også forskellige typer af kærlighed. Der er kærlighed...
Tvangstanker påvirker 1 ud af 50. Det er et af de psykologiske problemer, som folk, der lider af det, har tendens til at skjule. Besættende tænkning er, når du holder dig til en enkelt ide, og du ikke kan...
Alle dine følelser er nødvendige. Hver følelse giver værdifuld information om dig. Derfor er det så vigtigt at være opmærksom på, hvad du føler. At være opmærksom på dig selv på et følelsesmæssigt niveau er afgørende for at opnå...
