Velvære

At have en god livskvalitet handler om at lære at investere i dit velvære. Vi opmuntrer dig derfor til at udforske dig selv og fokusere på din identitet og dit potentiale som en person. Vi inviterer dig til at styrke dit selvværd og finde en god balance mellem krop og sind i din rejse mod lykke. Velvære handler om at pleje dine følelser og på samme tid forstå inspirationen, der ligger bag de bedste ordsprog, teorier og metoder, der kan hjælpe dig med at vokse lidt hver dag.

Fem nøgler til sund aldring
Fem nøgler til sund aldring

Intet kan stoppe tiden eller dens virkninger. Aldring er en del af livet, og ingen skal skamme sig eller være bange for den. Faktisk øges den forventede levealder, hvilket betyder,…

Frygten for at være alene
Frygten for at være alene

Frygten for at være alene er iboende i mennesker. Som sociale væsener, har vi brug for at have andre personer omkring os for at føle os tilfredsstillede. Faktisk, er mange af vores…

 
 
Lev ikke livet i en boble
Lev ikke livet i en boble

Vi lever alle i en boble af forskellige begrænsninger og en dårlig opfattelse af verden. Denne opfattelse falder fra hinanden, når du vender blikket mod en bredere virkelighed, tør at…

 
Otte råd til at styre vrede
Otte råd til at styre vrede

Det kan være ganske skadeligt for dit mentale helbred, hvis du holder fast i din vrede. Find ud af, hvordan du effektivt og praktisk kan sige farvel til vrede og…