Velvære

Hvad er meningen med at investere tid og kræfter i et job, der ikke betaler noget? Ville det ikke være bedre at bruge den tid på at gøre noget produktivt? Dette er de spørgsmål, mange mennesker stiller sig selv, før…

Du kan ikke altid få det, du gerne vil have. Dine muligheder er begrænsede. Selv om dette kan være modsat af alt det, vi er vant til at høre, er det vigtigt at være opmærksom på det. Nogle gange er…

Ballonvejrtrækning er en fantastisk måde at hjælpe børn med at regulere deres følelser. Det kan hjælpe dem med at falde til ro og samtidig udvikle større bevidsthed om deres krop. Det er et enkelt værktøj, de kan begynde at bruge,…

Vi ved alle, hvor vigtigt det er at forblive fysisk sunde for at kunne nyde den bedste livskvalitet. Når folk ønsker at forbedre deres velvære og leve et sundt liv, bliver de nødt til regelmæssigt at dyrke motion og spise…

Utrættelige rejsende rejser konstant og planlægger allerede deres rejser, mens de er ude at rejse. Rejser består i at flytte fra sted til sted, enten fysisk eller ved hjælp af teknologiske ressourcer eller vores fantasi. På hver tur oplever vi…

Vi siger ja til så mange ting nu om dage. Vi er så pressede, at når vi kommer til slutningen af ugen, er vi så udmattede og drænede. Det er bekymrende. Denne vane giver os ikke meget tid til at…

Nu om dage er der åbenbart seksuel frihed og ingen tabuer. Og vi siger “åbenbart,” fordi når det kommer til stykket, er det ikke hele sandheden. I det mindste ikke for en vigtig gruppe af mennesker, som ikke nyder intimitet.…

Ifølge buddhismen handler det, at håndtere frygt, om at håndtere din opfattelse af verden. Faktisk definerer denne filosofi frygt som en fejl i opfattelsen af verden. Frygt stammer fra fantastiske og forfærdelige billeder, der ender med at overtage dit sind.

Nogle folk fylder dit hjerte med den reneste glæde. Det er folk, der forsøger at gøre dit liv mindre kompliceret, og altid tænker på dit ve og vel. De er, hvad vi kalder positive folk, som simpelt gør vores liv bedre.

Vi må ikke glemme, at frygt er en sund følelse. Det er en del af dit overlevelsesinstinkt. Nogle slags frygt, som vi deler, giver rigtig god mening. Så hvis du ønsker helt at blive fri for dem, er det ikke…

Udvikling af et venskab med dig selv er en af de bedste ting, du kan gøre, fordi den person, der skal elske dig og beskytte dig mest, er dig. Du er, uanset hvad, den eneste, der kommer til at være…

Folk, der higer efter kærlighed, gør det ofte, fordi de voksede op uden affektion eller emotionel intimitet. Vi taler om folk, der har brug for at blive holdt i nogens arme og høre kærlige ord, eller som aldrig har følt affektion fra…

Vi taler ikke meget om afsky, selv om det er en af ​​de grundlæggende følelser. Når vi ønsker at spise noget, men oplever en ubehagelig lugt, beslutter vi automatisk at smide det ud. Det samme sker, når vi lugter noget…

Stress påvirker alle, uanset alder. Børn føler sig også stressede, endda før de bliver født. De faktorer, der udløser det i børn, kan være svære for voksne at genkende, men meget udfordrende for børn. Det er derfor, det er så vigtigt at…

Du har sikkert forvekslet emotioner og følelser med hinanden mere end én gang. Vi oplever begge på samme tid, og det er let at blande dem sammen. Men det er meget vigtigt at kende forskellen mellem emotioner og følelser. Vi…

Svære følelser er dem, som ikke viser sig i en ren form. De fleste følelser er på en eller anden måde lidt besværlige. For eksempel kan det at føle had og kærlighed på samme tid være mere almindeligt, end du…

Hvorfor ender jeg altid med at gentage de samme mønstre? Hvorfor møder jeg altid den samme slags mennesker? Måske laver jeg, ubevidst, de samme fejl som alle andre: At lede efter lykken det samme sted, som jeg mistede den.

Balance er en del af basis i det meste af vores forhold. På den anden side ved vi godt, at den komplette balance ikke er mulig. Det er aldrig muligt at opnå en perfekt balance mellem, hvad folk giver og…

Hvis du har en stram tidsplan, så kender du følelsen af, at det er umuligt at nå det hele. Det er arbejde ovenpå mere arbejde. Det kan virkelig være udmattende. Det værste er, at der nogle gange ikke er nogen vej…

Depression er grusom og altoverskyggende og efterlader os med angst. Den frustrerer os, gør os vrede, og får os til at foretrække isolation. Alt dette er hårdt for folk omkring os. Hvis vores partner ikke forstår vores depression, kan depressionen…