Der er en tid til alt, undtagen at give op
Der er mange veje, du kan vælge mellem. Nogle er korte, andre er lange. Der vil være forhindringer, uafhængigt af…
Velvære
At have en god livskvalitet handler om at lære at investere i dit velvære. Vi opmuntrer dig derfor til at udforske dig selv og fokusere på din identitet og dit potentiale som en person. Vi inviterer dig til at styrke dit selvværd og finde en god balance mellem krop og sind i din rejse mod lykke. Velvære handler om at pleje dine følelser og på samme tid forstå inspirationen, der ligger bag de bedste ordsprog, teorier og metoder, der kan hjælpe dig med at vokse lidt hver dag.
Marasmus: Vigtigheden af omsorg i den tidlige barndom
Omsorg og tilknytningsbånd er nødvendige for den rigtige udvikling hos enhver baby. Af den årsag kan separation fra tilknytningsfigurer (afhængigt…
Dårlig søvn fører til ensomhed
Dårlig søvn og at føle sig ensom er situationer, der i stigende grad er almindelige. Det sidstnævnte er øget markant.…
Hvordan er det, at tankegang påvirker succes?
Hvis jeg spurgte dig om, hvad der afgør succes, hvad ville dit svar så være? Måske ville du sige, det afhænger…
Sådan kan du acceptere egne fejl
Hvordan kan du acceptere egne fejl? Hvis du spørger folk, hvad de ikke kan lide ved dem selv, er der…
Sådan kan man dyrke den indre verden
At lære at dyrke den indre verden er lige så vigtig for dit velbefindende som at holde dig i form.…
Lidelse: En forhindring eller en mulighed?
Lidelse finder sin vej ind i de dybeste dele af dit væsen. Det er ligesom en fremmed, der går ind…
Den bedste måde at bekæmpe stagnation
Det er aldrig sjovt at føle sig stagneret. Stop et øjeblik og forestil dig, at du er ved en forgrening…
Gør overskyede dage dig trist?
Er du en af de personer, der altid bemærker ændringer i vejret? Gør overskyede dage dig trist? Du skal ikke…
Livet måles i følelser, ikke i timer
Livet måles i følelser og de øjeblikke, hvori intense psykofysiologiske reaktioner bringer glimt af agte mening til hele din eksistens.…
At vinde i livet er ikke lig med at konkurrere
At vinde i livet betyder ikke at bestige podier eller vinde guldmedaljer i de Olympiske Lege. Tro det eller ej.…
Teknikker til at få jordforbindelse for at reducere angst
Teknikker til at få jordforbindelse er meget simple afslapningsøvelser. De er særligt gode, hvis du oplever meget stress og angst.…
Selvkærlighed: Elsk dig selv ligegyldigt hvad
Hvor end du går hen, og hvad end dine omstændigheder er, så glem aldrig at elske dig selv. Fyld dig…
En morgenrutine, som vil ændre dit liv
Mange mennesker ønsker at forbedre deres produktivitet og motivation. De ønsker at lave forskellige ting og arbejde på deres personlige…
Det er udmattende at forsøge at være velset
Det er en menneskelig natur at forsøge at være velset. Mange folk lærer i en meget ung alder at søge…
Vipassana meditation: Teknikken til mental renselse
Vipassana meditation er en af de ældste meditationsteknikker i Indien. Det er en transformerende vej baseret på selvobservering og betragtning.…
Holotropisk åndedrætsterapi til velvære
Holotropisk åndedrætsterapi (et varemærke) er en eksperimentel psykoterapi-teknik. Eksperimentel psykoterapi er en tilgang til at arbejde med mentalt sunde folk.…
8 af Schopenhauers regler for at blive glad
Efter filosoffens død blev et manuskript faktisk fundet blandt hans notater og personlige ejendele. Det havde titlenThe Art of Being…
Kan man være for ansvarsfuld?
Mange af os vågner op hver dag og tænker på alle de ting, vi er "nødt til" at gøre, "har…
Fem videnskabelige grunde til at meditere
Når dine bekymringer vokser, gør dit behov for at frakoble dig disse bekymringer også. Det er her, meditation bliver endnu…