Velvære

At have en god livskvalitet handler om at lære at investere i dit velvære. Vi opmuntrer dig derfor til at udforske dig selv og fokusere på din identitet og dit potentiale som en person. Vi inviterer dig til at styrke dit selvværd og finde en god balance mellem krop og sind i din rejse mod lykke. Velvære handler om at pleje dine følelser og på samme tid forstå inspirationen, der ligger bag de bedste ordsprog, teorier og metoder, der kan hjælpe dig med at vokse lidt hver dag.

Energien fra relationer påvirker vores velvære

Energien fra relationer bestemmer, hvordan dit liv er. Vi lever i en verden, hvor det er umuligt at slippe væk fra udefrakommende følelser. Det er en verden, hvor andre menneskers udtryk, ord og handlinger enten kan fange dig eller gøre…

Tre nøgler til at reparere din nedbrudte ånd

Vi vil alle stå overfor dårlige og deprimerende oplevelser. En heftig diskussion, at blive behandlet uretfærdighed eller andre dårlige situationer, der kan efterlade mærker. De forårsager en sorg, der ikke går væk. Således er det vigtigt at vide, hvordan du…

En udviklingsrejse gennem dine minder

Følelsesmæssig umodenhed er synonym med en mangel på emotionel udvikling. For at blive følelsesmæssigt moden skal du fordøje ting, udvikle dig og vokse. Med andre ord, kræver følelsesmæssig udvikling en udviklingsrejse, der karakteriseres ved forholdet mellem dine følelser og de ting,…

Mangel på søvn og angst: En dårlig kombination

Mangel på søvn og angst deler en betydelig forbindelse, ifølge de seneste undersøgelser. Vi refererer ikke kun til søvnløshed i sig selv, men også til ikke at sove godt. Hvis du oplever det hver dag, er dit helbred sandsynligvis påvirket.

Syv måder at forebygge børns adfærdsproblemer

Teenageres og børns adfærdsproblemer er ofte en kilde til stress for forældre, pædagoger og lærere. Selvom vi ikke har oplevet det direkte, er vi klar over, at dårlig adfærd og udfordrende adfærd kan være en reel hovedpine. Den gode nyhed…