Forholdet mellem mental sundhed og økonomisk stress
Det er normalt at falde fra hinanden, nogle gange. Faktisk, er der så mange situationer i det daglige liv, der…
Velvære
At have en god livskvalitet handler om at lære at investere i dit velvære. Vi opmuntrer dig derfor til at udforske dig selv og fokusere på din identitet og dit potentiale som en person. Vi inviterer dig til at styrke dit selvværd og finde en god balance mellem krop og sind i din rejse mod lykke. Velvære handler om at pleje dine følelser og på samme tid forstå inspirationen, der ligger bag de bedste ordsprog, teorier og metoder, der kan hjælpe dig med at vokse lidt hver dag.
Fordelene ved håndskrift
Vi er vant til at leve i en hast, fuld af forpligtelser. Der er altid arbejde, indkøb, madlavning og rengøring... og i løbet af den smule fritid, vi har tilbage,…
At lære at sætte grænser: Hvorfor er det så vigtigt?
At lære at sætte grænser betyder ikke at forsvare dine meninger og overbevisninger for enhver pris. Det betyder heller ikke…
Du skal lade dit indre lys stråle
Der er mange muligheder for at stråle i livet. Ofte er livet en blanding af behagelige oplevelser og mange forhindringer…
Psykopatologien ved bevidsthed
Menneskelig bevidsthed er blevet studeret, siden filosofien begyndte, og psykopatologien ved bevidsthed stammer fra det. Efter mange års undersøgelser, lader der…
Guldsmed metaforen og livets cyklusser
Guldsmed metaforen er en meget interessant symbolsk ressource, der hjælper os med at forstå livets cyklusser. Ulve, katte, sommerfugle, elefanter…
Aladdin faktoren og selvhævdelse
Aladdin faktoren er et koncept, som siger, at vi ikke får mange af vores ønsker opfyldt, fordi vi ikke beder om…
To øvelser til udvikling af følelsesmæssig intelligens
Følelsesmæssig intelligens handler om at være bevidst om dine følelser, samt hvordan disse påvirker dig selv og andre. Derfor begynder det…
Fordele ved en positiv attitude i mødet med sygdom
Der er mange fordele ved en positiv attitude i mødet med sygdom. Hvis du opretholder din optimisme, vil du, i…
At udsætte lykken: Jeg bliver lykkelig når...
Nogle mennesker kommer til at udsætte lykken, til de endelig finder et bedre job, får en perfekt krop eller taber…
Følelsesmæssig uddannelse - bør det undervises i skolerne?
Følelsesmæssig uddannelse er en reaktion på sociale behov, som ikke bliver tilstrækkeligt dækket i almindelige akademiske planer. Der er en…
Hvis jeg tror på mig selv, vil jeg aldrig stoppe med at vokse
Når jeg tror på mig selv, tager jeg bedre beslutninger. Når jeg stoler på mine erfaringer og husker mine værdier og…
Jeg trækker vejret dybt og er taknemmelig for alt det, jeg har været igennem
Jeg er taknemmelig for alt, jeg har været igennem, fordi det har skabt en bro af læring og værdifulde oplevelser.…
Viljestyrke og selvkontrol kan ændre dit liv
Det kan ændre mange områder i dit liv, hvis du udvikler viljestyrke og selvkontrol. Det kan være at tilegne og holde…
Hvorfor er det så svært at tage den grønne overstregningstusch?
Vi fylder vores papirer med rød tusch og glemmer at bruge den grønne overstregningstusch. Tendensen, vi alle har med at…
Hvad er udskudt lykke syndrom?
Udskudt lykke syndrom opstår som et resultat af dårlig håndtering af tid. Det er, når man udskyder ens lyster igen og…
Fem nøgler til sund aldring
Intet kan stoppe tiden eller dens virkninger. Aldring er en del af livet, og ingen skal skamme sig eller være bange for den. Faktisk øges den forventede levealder, hvilket betyder,…
Frygten for at være alene
Frygten for at være alene er iboende i mennesker. Som sociale væsener, har vi brug for at have andre personer omkring os for at føle os tilfredsstillede. Faktisk, er mange af vores…
Emotionelle svampe: En emotionel overbelastning
Nogle folk er naturligt sensitive, mens andre, i visse omstændigheder, bliver ekstremt indsigtsfulde og sårbare. I begge tilfælde, opfører de sig…
Hvad er solastalgi for et fænomen?
Opdag, hvad solastalgi er i denne artikel! At være for tilknyttet til noget kan fra naturens side være skyld i…