Når vi begynder at kigge på måder til at øge selvværdet på, er det ikke ualmindeligt at finde adskillige, forskellige…
Selvværd
Selvværd er lidt ligesom en muskel, der skal trænes hver dag. Find ud af, hvordan du kan styrke den, hvad der kan gøre den svagere og hvilke strategier kan hjælpe dig med at tage vare på dette essentielle psykologiske aspekt af dig selv.
At lære at sætte grænser betyder ikke at forsvare dine meninger og overbevisninger for enhver pris. Det betyder heller ikke…
Menneskelig bevidsthed er blevet studeret, siden filosofien begyndte, og psykopatologien ved bevidsthed stammer fra det. Efter mange års undersøgelser, lader der…
Vi fylder vores papirer med rød tusch og glemmer at bruge den grønne overstregningstusch. Tendensen, vi alle har med at…
En af de mest kendte psykologiske tests til at evaluere selvværd er den berømte Rosenbergs skala. Læs videre og find…
Et forbedret selvværd er et mål, vi alle sammen bør sigte efter. Mens vi vokser, opbygger vi vores identitet og…
Har du nogensinde følt, at du var din egen værste fjende? Der er ingen tvivl om, at det ikke er…
Hvis du giver efter for andre og altid sætter deres behov før din egne, kan det være, at du lider…
I livet skal vi lære at være forstående og tilpasse os andre fra tid til anden. Vi skal alle være…
Når vi taler om kropsopfattelse, hentyder vi til den mentale og subjektive repræsentation af vores udseende. Sommetider er denne opfattelse…
En af de ting, der har en enorm indflydelse på vores adfærd, er vores selvværd. Hvordan vi har det, baseret…
Modstandsdygtige mennesker med en stærk karakter bliver der lagt mærke til. De har styrken til at modstå modgang og har…
Det kan være skadeligt og farligt at holde fast i ting. Det er relativt nemt at klynge sig til sikkerheden…
Spotlighteffekten er, når folk overvurderer nogle af deres fejl eller mangler, hvor små de end måtte være. Ofrene for dette…
Vi har alle brug for positiv anerkendelse af vores kvaliteter og præstationer. Først og fremmest fra os selv, for at…
Forbindelsen mellem hippocampus og selvværd er meget interessant. Din følelse af identitet er direkte forbundet med denne hjernestruktur, dine minder…
Der er intet mere attraktivt end at acceptere dig selv. Der er ingen større tilfredshed end at opdage din værdi,…
Vær ikke der, hvor du ikke kan være dig selv. At være loyal over for din egen identitet og værdier…
Selvom depression kan være forårsaget af mere end en ting, så viser kliniske studier, at lavt selvværd gør folk mere…
Når nogen siger, at du ikke er værdig, at dit øjeblik har forbigået dig, eller at du aldrig vil få…