Selvværd

Selvværd er lidt ligesom en muskel, der skal trænes hver dag. Find ud af, hvordan du kan styrke den, hvad der kan gøre den svagere og hvilke strategier kan hjælpe dig med at tage vare på dette essentielle psykologiske aspekt af dig selv.

SelvværdZoom dysmorfofobi: Forvrængning af selvbilledet

Denne artikel omhandler zoom dysmorfofobi. Pandemien skabte mange ændringer i vores livsstil. F.eks. blev arbejde og undervisning flyttet til digit...

SelvværdSeks tips til at hjælpe teenagere med at overvinde problemer med deres image

I denne artikel giver vi dig nogle tips til at hjælpe teenagere med at overvinde problemer med deres image. Ungdomsårene…

SelvværdHvad man skal gøre, hvis man føler sig mindreværdig

Det er ret almindeligt, at man føler sig mindreværdig, og føler, at man ikke er i stand til at gøre…

SelvværdTre komplimenter, der ødelægger selvværdet i barndommen

Er der tilfælde, hvor ros ødelægger selvværdet i barndommen? Alle selvhjælpsbøger taler om, hvor vigtigt det er at rose i…

SelvværdAlbert Banduras teori om selveffektivitet

Er du en af de mennesker, der aldrig giver op, før du har nået dine mål? Eller giver du op…

SelvværdStop med at være din egen værste fjende og sabotere dine drømme

Hvis du blev spurgt, hvem din værste fjende er, kunne du sikkert komme i tanke om et par potentielle kandidater.…

SelvværdFem enkle måder at øge selvværdet på

Det er altid en god idé at øge selvværdet. Faktisk er du på din rejse gennem livet forpligtet til at…

SelvværdForholdet mellem narcissister og pleasere

Narcissister ignorerer dine rettigheder og ønsker kun at opnå visse fordele fra dig. Pleasere tilsidesætter deres egne behov og stræber…

SelvværdBliver man mere tilfreds med sin krop med alderen?

I dag har mænd og kvinder i alle aldre en tendens til at være bekymrede over deres fysiske udseende og…

SelvværdOtte måder, hvorpå sociale medier kan få en til at hade sig selv

Der er mange måder, hvorpå de sociale medier kan få en til at hade sig selv. Man har dog en…

SelvværdDe psykologiske karakteristika ved mennesker, der nyder at være alene

Selv om mennesker er sociale dyr, er det meget almindeligt at finde mennesker, der elsker deres ensomhed og nyder at…

SelvværdSelvovervågning af adfærd og dens indvirkning på sociale relationer

Du behøver blot at sidde sammen med en gruppe mennesker i et stykke tid og se dem interagere med hinanden…

SelvværdVigtigheden af at tilgive sig selv

Det er dog ofte lettere at tilgive andre end at tilgive sig selv. Du kan spørge dig selv, hvorfor det…

SelvværdEr det værd at ofre sig selv for andre?

Vi har en tendens til at værdsætte dem, der er i stand til at opgive det, der er vigtigt for…

SelvværdForskellen mellem selvopfattelse og selvværd

Det er ikke let at skelne mellem selvopfattelse og selvværd. Selv om de er forskellige begreber, bruges de ofte i…

SelvværdÆstetiske besættelser: "Jeg hader min næse, og jeg er for fed"

Æstetiske besættelser inficerer både sind og livsstil. De betyder, at folk ikke længere føler sig tilfredse med deres krop, træk…

Selvværd11 ting, som lavt selvværd fratager dig

Der er ting, som et lavt selvværd kan fratage dig, uden at du selv er klar over det. Det kan…

SelvværdTidslinjen: Et neurolingvistisk værktøj til at lære dig selv bedre at kende

Du er sjældent opmærksom på din subjektive opfattelse af tid, men den er der altid. Den er vigtig for at…

SelvværdFem træk ved mennesker, der føler, at de ikke fortjener kærlighed

Mennesker, der føler, at de ikke fortjener kærlighed, strukturerer ofte deres liv på en sådan måde, at det begrænser deres…

SelvværdLær at værdsætte din indsats, selv hvis andre ikke gør

Indsats er bevægelse, følelse og tankevirksomhed. Der er få ting, der bruger så meget energi og ressourcer, som de daglige,…

SelvværdSociale netværk påvirker vores selvværd

I dag deler vi øjeblikke af vores liv på internettet hver dag. Vi deler fotos, videoer og tanker i håb…