Personlig udvikling

Nå dine mål, overkom modgang, styrk dine evner og lær dine styrker at kende... Disse er nogle af de mest interessante emner indenfor psykologien og personlig udvikling.

Personlig udviklingCarol Dweck: Fast og vækstfokuseret mindset

Dr. Carol Dweck hævder, at der er to typer tankesæt, der definerer tænkning: Et fast og et vækstfokuseret mindset. Det…

Personlig udviklingTillært håbefuldhed: Et livsændrende begreb

Når tiderne er hårde, har du brug for et vindue, der er åbent for håb og muligheden for forandring og…

Personlig udviklingDu bør ikke basere dine mål på dine følelser

Selvrealisering er et grundlæggende behov for os som mennesker. Vi har alle et ønske om at udvikle os personligt, vokse,…

Personlig udviklingSådan opnår du mental klarhed og træffer bedre beslutninger

Hvis der er én ting, som vi har en tendens til at misunde succesfulde personer, er det deres evne til…

Personlig udviklingDin intuition er din sjæl, der taler til dig

Albert Einstein mente, at den eneste virkelig vigtige ting var intuition. Det er ikke en magisk egenskab, men den subtile…

Personlig udviklingSelvfornægtelse: En øvelse i at tolerere frustration

Det kan virke mærkeligt at tale om selvfornægtelse i en verden, der er helliget umiddelbar tilfredsstillelse. Desuden kan man måske…

Personlig udviklingSådan udvikler du dine empatiske evner

Forestil dig, at du har en samtale med en person, der er vigtig for dig. Prøv nu at svare på…

Personlig udviklingFem paradokser til at udvide sindet

Livet er et mærkeligt paradoks. Man stræber efter at opnå et godt job, at få dækket sine mest basale behov…

Personlig udviklingVærdien af frustrationstolerance og modstandsdygtighed, når alt går galt

Når alt omkring dig er mørkt, og alt synes at gå dig imod, er det normalt for dig at føle…

Personlig udviklingIldflue-metaforen: Vær et lys i mørket

Ildflue-metaforen giver os en værdifuld øvelse i personlig refleksion. Den symbolik, der ligger bag disse små dyr, er absolut fascinerende.…

Personlig udviklingHvis du leder efter en person, der kan ændre dit liv, skal du se dig i spejlet

Du har sikkert brugt en stor del af dit liv på at lede efter den specielle, magiske og levende person,…

Personlig udviklingVærdien af at sige nej (selvsikkerhed)

Du oplever sikkert, at du ofte ender med at forpligte dig til situationer og opgaver, som du egentlig ikke har…

Personlig udviklingHvordan man kan gøre sig selv gældende

Dine sociale relationer har en stor indflydelse på dit velbefindende. Hver dag interagerer du med venner, familie, chefer, kolleger og…

Personlig udviklingFind ud af, hvad der begejstrer dig, og dit liv vil blive bedre

Har du fundet det, der begejstrer dig? Det siges, at en af Miguel de Unamunos største hobbyer (ud over at…

Personlig udviklingSådan udvikler du din maskuline energi og opnår dine mål

Er du en virkelig kreativ, idealistisk og drømmende person, men har du svært ved at nå dine mål? Har du…

Personlig udviklingSeks tips til at hjælpe dig med at styre din personlige succes

For at opnå din personlige og professionelle succes i dit daglige liv skal du have en fuld og afbalanceret livskvalitet.…

Personlig udviklingFordelene ved at være selvlært

En selvlært person er en, der lærer uden at modtage formel undervisning. De har altid eksisteret, og det forudses, at…

Personlig udviklingFiasko-tankegangen og dens virkninger

Tankegange er mentale strukturer, der påvirker følelser, tanker og adfærd. De er adfærdsmønstre betinget af erfaringer, moral og læring, som&hellip...

Personlig udviklingVed du ikke, hvad du skal gøre med dit liv? Her er nogle tips

Du ved ikke, hvad du skal gøre med dit liv. Du føler dig fortabt og kan ikke finde nogen mening…

Personlig udviklingSelvopfattelse: Hvad det er, og hvordan du kan forbedre den

Har du nogensinde tænkt over, hvordan du ser dig selv? Det er det, hvad selvopfattelse er. Det er defineret som…

Personlig udviklingNi aktiviteter til at forbedre din personlige udvikling

At forbedre ens personlige udvikling kan forstås som en vækstproces, der har til formål at opbygge en bedre version af…