Arbejde

Dit arbejde er det, der hjælper dig med at vokse professionelt såvel som personligt. I denne sektion lærer du at forbedre dine lederevner, dine færdigheder og dit talent for at nå selv de sværeste mål. Find ud af, hvordan du kan få en jobsamtale, hvad organisationspsykologi og forbrugerpsykologi er, og hvordan coaching kan hjælpe dig på arbejdet.

ArbejdeFaren ved produktivitetsfælden

Produktivitetsfælden er et begreb, som psykologen Oliver Burkeman har foreslået i sin bog Four Thousand Weeks (Fire tusinde uger). Det…

ArbejdeSådan laver du din egen karriereplan

En karriereplan er et orienteringsværktøj, der hjælper dig med at projicere dig selv professionelt over en periode. Dens funktion er…

ArbejdeUsikker tilknytning på arbejdspladsen

I dagens verden er arbejdet mere dynamisk. Virksomhederne går ofte sammen med eksterne teams. For at få mest muligt ud…

ArbejdeHvad ligger der bag dit presserende behov for at besvare arbejdsmails?

Du har en fridag eller er på ferie, men notifikationerne på din telefon dukker stadigvæk op. Du ser, at der…

ArbejdeSeks adfærdsmønstre til selvomsorg, der skal implementeres på arbejdspladsen

I gennemsnit bruger du otte timer på din arbejdsdag i ca. 50 år. Det udgør en betydelig procentdel af dit…

ArbejdeTidsblokke: En metode til at øge produktiviteten

Anvendelse af tidsblokke er en tidsstyringsstrategi, der er udviklet til at planlægge din dag i begrænsede tidsblokke. Det er naturligvis…

ArbejdeVigtigheden af efteruddannelse indenfor psykologi

Viden om menneskelig adfærd er så omfattende og kompleks, at det er nødvendigt for fagfolk inden for mental sundhed at…

ArbejdeKöhler-effekten

Har du nogensinde arbejdet i en gruppe? Hvis ja, kan du måske huske nogle situationer, hvor du har følt dig meget motiveret, og andre, hvor du har ...

ArbejdeVanskeligheder, som personer med ASF står over for på arbejdspladsen

Det anslås, at ca. to procent af alle voksne har autisme. De millioner af mennesker i verden, der har lidelsen,…

ArbejdeAt have et job eller ikke have et job: Begge situationer skaber angst

Når du møder en ny person, spørger du normalt, hvad de hedder, og hvad de arbejder med. Faktisk er arbejde…

ArbejdeSådan kan du håndtere udbrændthed på arbejdet uden at sige op

Det er vigtigt at vide, hvordan man kan håndtere udbrændthed på arbejdet, især fordi overbelastning af arbejde i dag er almindeligt…

ArbejdeMaslach Burnout Inventory (MBI) til måling af udbrændthed på arbejdspladsen

Maslach Burnout Inventory, bedre kendt som spørgeskemaet om udbrændthed, er et instrument til måling af udmattelse på jobbet eller udbrændthedssynd...

Coaching og lederskabSådan træner du dig selv i modstandsdygtigt lederskab

Naturen er ofte den bedste afspejling af modstandsdygtighed og modstandsdygtigt lederskab. Man behøver f.eks. blot at se, hvordan træerne rejser&he...

ArbejdeSelvværd på arbejdspladsen

Kan selvværd på arbejdspladsen forbedres, og i givet fald hvordan? Selvværd er en afspejling af, hvordan du behandler, værdsætter og elsker dig sel...

ArbejdeSådan kan du se, om du er offer for mobning på arbejdspladsen

Chikane eller mobning på arbejdspladsen sker langt oftere, end det burde. Et af de mest komplekse aspekter af denne situation…

ArbejdeFaktorer, der påvirker medarbejdernes mentale velbefindende

I dag har virksomhederne metoder til at måle deres medarbejderes produktivitet. Der er dog et aspekt, som de ikke altid…

ArbejdeBehovet for at virksomheder fremmer mental sundhed på arbejdspladsen

Det er på tide, at virksomhederne tager fat på emnet om mental sundhed på arbejdspladsen. Det bør være et mål…

ArbejdeGolemans præstationsmodel for følelsesmæssig intelligens på arbejdspladsen

Der er mange, der hævder at vide, hvad følelsesmæssig intelligens består af. Disse mennesker vil ofte have læst mere end…

ArbejdeWarrs vitaminmodel for sundhed på arbejdspladsen

De miljømæssige variabler, der påvirker det psykiske velvære på arbejdspladsen, følger et mønster. Faktisk er der visse karakteristika, som i&helli...

ArbejdeNår arbejdet bliver et mareridt

Vi er alle udsat for forskellige kilder til pres i vores hverdag. Som regel bruger vi otte timer af hver…

ArbejdeFem faktorer i arbejdsmiljøet, der påvirker din hjerne

Nogle faktorer i arbejdsmiljøet påvirker din hjerne på en negativ måde. Det er situationer eller omstændigheder, der ændrer din sindstilstand&helli...