Sådan beder du om en lønforhøjelse

Det kan være svært at bede om lønforhøjelse. Det er en god idé at vælge det rigtige tidspunkt, at kommunikere tydeligt og være bestemt.
Sådan beder du om en lønforhøjelse
Sergio De Dios González

Bedømt og godkendt af psykolog Sergio De Dios González.

Skrevet af Edith Sánchez

Sidste ændring: 26 marts, 2023

At få en lønforhøjelse er et mål, som mange deler, især når inflationen stiger kraftigt. Som regel er det den strategi, du vælger for at bede om lønforhøjelse, der afgør, om du får den eller ej.

Det er f.eks. sværere at få lønforhøjelse, hvis du mangler selvtillid. Men hvis du har en lavere stilling eller tilhører et mindretal, kan det være, at du føler dig mere usikker, når du ansøger om denne ydelse. Men sådan behøver det ikke at være. Enhver arbejdstager har ret til at få en bedre indkomst.

Ud over selvtillid er der andre faktorer at tage hensyn til, hvis du ønsker en lønforhøjelse. Det er vigtigt at vælge det rigtige tidspunkt at spørge på, kommunikere selvsikkert og være bestemt. Disse tre faktorer vil gennemgås nedenstående.

“Det er ikke arbejdsgiveren, der betaler lønnen. Arbejdsgiverne håndterer kun pengene. Det er kunden, der betaler lønnen.”

-Henry Ford-

Mænd er i gang med forhandling om lønforhøjelse

1. At vælge det rigtige tidspunkt til at bede om lønforhøjelse

Den første nøgle til at få en lønforhøjelse er at vælge det rigtige tidspunkt at bede om den på. Først og fremmest skal du tage hensyn til virksomhedens situation. Hvis den af en eller anden grund har økonomiske vanskeligheder, vil du have mindre chance for at se din løn stige.

Det er bedst at lave en aftale med din chef eller med den ansvarlige person og direkte meddele, at du vil tale om din løn. På den måde forbereder du grundlaget for at tage emnet op. Desuden giver du den anden part mulighed for at tænke over, hvad de kan tilbyde dig.

Derudover er det vigtigt, at du forbereder en række argumenter, der understøtter dit ønske. Det er en god idé at lave en liste over dine resultater og karrierefremskridt. Du skal trods alt kunne forklare, hvorfor du fortjener en lønforhøjelse. Når du fremsætter anmodningen, skal du forsøge at nævne en af dine seneste bedrifter.

2. Formulér et konkret forslag

Du bør have et specifikt tal i tankerne, som du anser for at være rimeligt. Det skal naturligvis være et realistisk beløb. Du vil naturligvis gerne tjene millioner for det, du laver, men det er naivt at forvente, at virksomheden vil opfylde dine krav, hvis dit arbejde ikke genererer det beløb, du beder om.

Hvis du ikke ved, hvilket tal du skal foreslå, kan du prøve at finde ud af, hvilken løn andre personer i din stilling normalt har. Med disse oplysninger kan du begynde at regne et maksimum og et minimum ud.

Det kan godt være, at du beder om en lønforhøjelse, fordi du ønsker at forbedre din økonomi, eller fordi du har økonomiske problemer. Du skal dog huske, at det er personlige motiver, og at organisationen højst sandsynligt ikke vil tage hensyn til dem. Det, de vil sætte pris på, er, at du giver dem specifikke data, f.eks. lønspændet på arbejdsmarkedet.

Kvinde arbejder ved computer

3. Lad være med at give op

Husk på, at en lønforhøjelse ofte ikke opnås med en simpel anmodning. Faktisk kan det ofte tage flere uger eller endda måneder. Det, du skal gøre, er at lade din anmodning ligge på bordet og holde kommunikationskanalerne åbne.

Som regel vil din arbejdsgiver gennemgå din anmodning og give dig et svar senere. Han/hun kan fortælle dig, at en lønforhøjelse ikke er mulig i øjeblikket, men at han/hun gerne vil tænke over det i fremtiden. Hvis det er tilfældet, kan du forhandle om andre fordele, f.eks. mere fleksible arbejdstider, uddannelse eller lignende.

Hvis du derimod mener, at en lønforhøjelse ville være en rimelig anerkendelse af dit arbejde, og at virksomheden er i stand til at give den, men ikke gør det, fordi det passer dem bedre, har du i det mindste fundet ud af, hvordan det virkelig står til i organisationen. Måske værdsætter de ikke deres medarbejdere. Det kan være et tegn på, at du bør lede efter et nyt job.


Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.


  • Alania Vera, R. H. ¿Qué tomar en cuenta para pedir aumento de sueldo y cómo hacerlo
  • Brandolini, A., González Frigoli, M., & Hopkins, N. (2009). Comunicación interna.
  • López Valencia, L. F. (2014). ¿Cómo mejorar las finanzas personales por medio de la educación financiera en Colombia? (Bachelor’s thesis, Universidad de Medellín).

Denne tekst er kun til informationsformål og erstatter ikke konsultation med en professionel. Hvis du er i tvivl, så konsulter din specialist.