Usikker tilknytning på arbejdspladsen

Usikker tilknytning på arbejdspladsen kan opstå, fordi personer med denne tilknytningsstil overfører den til arbejdslivet.

Skrevet og kontrolleret af psykolog Gorka Jiménez Pajares.

Sidste ændring: 14 marts, 2023

I dagens verden er arbejdet mere dynamisk. Virksomhederne går ofte sammen med eksterne teams. For at få mest muligt ud af de tilgængelige ressourcer er det derfor vigtigt at samarbejde og skabe relationer. Faktisk optimerer organisationer i dag konkurrencefordelene. Deres mål er at være mere tilpasningsdygtige, ligesom mennesker. Men der kan opstå usikker tilknytning på arbejdspladsen.

For at introducere begrebet tilknytning kan vi bruge metaforen med væven. Forestil dig en væv og se dens farve og form. Forestil dig nu dens tråde: Se, hvordan de flettes sammen og giver anledning til de mønstre, som væven skaber. Tilknytning henviser til den måde, hvorpå vi fletter de tråde sammen, der forbinder os med andre mennesker.

Usikker tilknytning

Begrebet tilknytning blev oprindeligt foreslået af den prestigefyldte psykolog John Bowlby. Han erklærede, at vi søger at etablere os i relationer, der giver os sikkerhed og støtte i potentielt stressende situationer. I barndommen er det forældrene, der skal etablere sikre havne, som børnene kan vende tilbage til, når de udforsker omgivelserne og pludselig bliver urolige.

Usikker tilknytning hos voksne er kendetegnet ved relationer, der drejer sig om frygt. Disse relationer har også en tendens til at være stenede på grund af mange modsætninger og omvendinger, når det gælder beslutningstagning. Faktisk er angst en konstant faktor i livet for mennesker med denne tilknytningsstil.

Tre typer af usikker tilknytning

• Personer med en usikker tilknytning af den ambivalente type er kendetegnet ved at have negative overbevisninger om andre og positive overbevisninger om sig selv. Selv om deres selvværd synes fint, er de på vagt over for omverdenen. Følgelig har de en tendens til at undgå det.
• Usikre undvigende personer er karakteriseret ved at have negative overbevisninger både om omgivelserne og om sig selv. De er ængstelige for at komme i kontakt med andre, og deres selvværd er skadet og formindsket.
• Mennesker med en uorganiseret tilknytningsstil viser en kombination af de to foregående stilarter. Desorientering er nøglen. Faktisk oplever de store vanskeligheder med at beslutte, hvad de skal gøre og med hvem, og hvad de skal føle. Forvirring er en konstant i deres liv.

På den anden side karakteriserer sikker tilknytning mennesker, hvis trossystemer er positive, både i forhold til andre og dem selv. De besidder et højt selvværd og søger hjælp, når de har brug for det. Desuden har de ingen problemer med at være uafhængige og med at udvikle intimitet i deres relationer.

Usikker tilknytning på arbejdspladsen: En kilde til ubehag

I øjeblikket forskes der intensivt i forholdet mellem tilknytningsstile og arbejdspladsen. Det skyldes, at organisationer næres af menneskelig aktivitet. Den interaktion, der finder sted mellem mennesker i en virksomhed, hænger nemlig sammen med de ansattes tilknytningsstile.

Tilknytning på arbejdspladsen går på tværs af grænser. Faktisk ophører det med at være noget, der er iboende for den enkelte og dennes omgivelser, og det smitter af på arbejdspladsens relationer. Når vi interagerer med kolleger, gør vi det i første omgang via vores opfattelse af arbejdsmiljøet.

Angst og overfølsomhed i tilfælde af usikker tilknytning på arbejdspladsen

Usikker tilknytning på arbejdspladsen beskriver arbejdstagere, der føler sig ængstelige og bekymrede, når deres kolleger nægter dem den hjælp, de har brug for. Som følge heraf opfatter de sig selv på en negativ måde. De er bange for at blive afvist af deres kolleger. Desuden udviser de et stort behov for godkendelse fra virksomheden.

Disse arbejdstagere er overfølsomme. De fokuserer deres opmærksomhed på trivielle detaljer og gør dem til kilder til bekymring og stress. Dette gør deres problemløsningsstrategier tvangspræget, og de opfatter harmløse situationer som konfliktfyldte. Faktisk har de svært ved at opfatte udfordrende situationer som kilder til muligheder og personlige resultater.

Nu hvor du kender karakteristika for mennesker med usikker tilknytning og ved, hvordan de opfører sig på arbejdspladsen, er det værd at bemærke, hvordan andre typer mennesker arbejder.

I den modsatte ende af spektret findes arbejdstagere med en sikker tilknytningsstil. De er selvsikre og har en tro på, at deres team og kolleger giver dem den støtte, de har brug for. De arbejder godt både selvstændigt og i samarbejdsopgaver.