Stop med at være din egen værste fjende og sabotere dine drømme
Hvis du blev spurgt, hvem din værste fjende er, kunne du sikkert komme i tanke om et par potentielle kandidater. Det rigtige svar ville dog være dig selv. Det skyldes, at selv om du er ansvarlig for de beslutninger, du træffer, og konsekvenserne heraf, begår du ofte fejl undervejs og bliver dermed din egen værste fjende.
Desuden vil du måske ikke tage initiativ og beslutte dig for en bestemt vej, fordi du er bange for at begå fejl. Dette i sig selv er dog en stor fejl.
På trods af de svagheder, der kendetegner dig som menneske, skal du opretholde dit selvværd på et passende niveau for at opnå det, du længes efter, uden at du falder ned i det ekstreme “egocentrisme”.
Hold op med at være din egen værste fjende
Din hjerne har brug for at opstille mål og klare og præcise oplysninger, så du kan nå dine mål. Med andre ord skal du vide, hvor du er på vej hen for at “rejse ad stien”. Hvis du kun fokuserer på at identificere det, du vil undgå, og det, der er uønsket, mister du den horisont, du gerne vil nå.
Det betyder, at det er vigtigt at have tillid til dig selv, hvis du vil komme nogen vegne. Hvis du ikke desto mindre lider af indre konflikter, og din selvtillid bliver påvirket, skal du begynde at stille dig selv nogle spørgsmål.
Lyt til dit indre jeg
Eileen Luders, neurolog ved University of Los Angeles (USA), bekræfter, at meditation påvirker hjernens evne til at ændre og tilpasse sig til miljømæssige ændringer og forbedrer forbindelsen mellem neuronerne.
Der er næppe tvivl om, at du har en utrolig evne til at overvinde enhver forhindring og opnå succes. Men du må undersøge dit indre univers og konsultere den medfødte visdom, som du bærer i dig.
Først da kan du klart definere, om dine handlinger er i overensstemmelse med din sande essens. Med andre ord er spørgsmål til dig selv en grundlæggende nøgle til at finde ud af, hvilke beslutninger du skal træffe.
Ikke desto mindre træffer du ofte dine beslutninger på baggrund af andres råd. Det er ikke, fordi du ikke ved, hvad du skal gøre, men fordi du ønsker at få dine beslutninger bekræftet.
Gør alting klart
Spørgsmål til sig selv betyder at tale med dig selv eller gennemføre en selvransagelsesproces. Dette defineres af psykologien som den viden, du har om dine egne mentale tilstande for at kunne foretage en ny vurdering af verden omkring dig.
Rutine gør dig imidlertid ofte døv og blind, og du ender med at leve på en næsten mekaniseret måde. Du optager dagligt en mængde oplysninger, som du lagrer i din underbevidsthed. Det fører i sidste ende til en afbrydelse af forbindelsen med dine egne drømme og forventninger.
Er du f.eks. virkelig tilfreds med dit arbejde? Spiser du sundt? Føler du, at din partner værdsætter dig? Er det på tide, at du begynder at sige ja? Er du holdt op med at nå dine mål? Ønsker du at være tættere på din familie?
Har du venner, der beriger dit liv? Hvis du ikke har tænkt over den slags spørgsmål i lang tid, er det måske nu på tide at tage et øjeblik til at reflektere og stille dem.
Spørgsmål til sig selv betyder at have styrken til at genkende sig selv i et hav af følelser. Du er kaptajn på dit eget skib, din egen navigatør i dine oplevelsers hav. Faktisk er der ingen andre end dig selv, der kan føre dig til succes.
Du har intelligensen og visdommen til at sætte kursen for dig selv, hvor din bevidsthed og dine drømme driver dig hen. Hold op med at tvivle på dig selv og være din egen værste fjende. Du kan nå paradiset.