Kognitive terapier og deres klassifikation
Klassificering af kognitive terapier er en pragmatisk øvelse. Det skyldes, at det kan hjælpe dig meget, hvis du har et…
Terapier
Terapi handler om at forandre en person ved hjælp af teknikker og mekanismer. I denne sektion kan du lære om de mest relevante terapiformer, hvilke tilgange de følger, og hvilke værktøjer de bruger.
Transdiagnostisk terapi: Hvordan kan det hjælpe?
En af mine undervisere fortalte mig, at en god psykolog er bekendt med alle de forskellige empirisk beviste terapier og…
Syv faktorer, der kan gøre terapi mere effektivt
Er der nogle typer terapi, der er bedre og mere effektive end andre? Hvilken skal du så vælge? Autonomous University…
Logoterapi: At leve et meningsfyldt liv
At leve et meningsfyldt liv betyder ikke, at du orienterer hele din eksistens mod søgen efter din egen glæde. I…
Aromaterapi: Den vidunderlige kraft ved dufte
Når du er åben for at udforske verden, kan du slippe dig selv fri ved at bruge dine sanser. En af…
Maudsley tilgangen: Behandling af anoreksi
Maudsley tilgangen er en familiefokuseret terapi til individer under 18 år, der lider af anoreksi. Christopher Dare og hans kollegaer…
Narrativ mægling - En tilgang til problemløsning
Narrativ mægling er en teknik, der er baseret på, hvordan folk strukturerer og beskriver uenighederne eller konflikterne, de er nedsunket…
Michael White og David Epson: Narrativ terapi
I 80'erne, opstod narrativ terapi. De primære forfattere og fortalere af denne terapeutiske modalitet er Michael White og David Epson.…
Følelsesmæssig velvære inden for uddannelsespolitik
Følelsesmæssig velvære inden for uddannelsespolitik og praksis har til formål at lære børn og unge at håndtere deres følelser på…
Den dyadiske justeringsskala for parforhold
Kommunikation, små kærlige handlinger, evnen til at opnå enighed... Den dyadiske justeringsskala af Graham B. Spanier gør det muligt at…
Nidoterapi: Heling i et anderledes miljø
Udtrykket "nidoterapi" henviser til en moderne terapeutisk metode. Dens hovedmål er at ændre miljøet for dem, der lider af skizofreni…
6 øvelser med kunstterapi for voksne
Ting, der ikke kan laves via en skærm, kan vise sig at være særligt afslappende. For mange, er det en…
Alt om autisme hos voksne
Autisme hos voksne? Når folk taler om Autisme Spektrum Forstyrrelser (ASF), er det temmelig almindeligt for dem at tænke på udfordringerne og behovene hos de børn, der lider af det.…
Brugen af elektrokonvulsiv terapi
Elektrokonvulsiv terapi, eller ECT, bærer stadig et bestemt stigma. Det er delvist på grund af det billede, terapien har fået i…
Kan du få gavn af stresskontrolbehandling?
Alle kan benytte sig af stresskontrolbehandling til at udvikle mestrings-strategier. Læs mere om det her! Donald Meichenbaum udviklede stresskontrolbehandling (engelsk…
Metakognitiv terapi til emotionel bekymring
Der er mange teorier og termer inden for psykologien, som vi er vant til. Det er nogler som vi, i…
Psykologisk behandling af autisme
Nu om stunder findes der mange forskellige typer behandling af autisme, som både børn og voksne med autisme kan prøve.…
Terapi med visualisering mod mareridt
Terapi med visualisering hjælper en person, som lider af mareridt, til at få kontrol over deres indhold. Læs med her…
Alt om kognitiv adfærdsterapi
Gennem årene har psykologi adopteret en lang række af tilgange til at forstå og addressere menneskelig adfærd. Hver tilgang har…
Fem almindelige terapeutfejl
Mange faktorer påvirker udviklingen og resultaterne af psykoterapi, herunder disse fem almindelige terapeutfejl. Der er en udbredt idé om, at ansvaret for bedring efter terapi ligger hos dem, der søger…