Terapier

Terapi handler om at forandre en person ved hjælp af teknikker og mekanismer. I denne sektion kan du lære om de mest relevante terapiformer, hvilke tilgange de følger, og hvilke værktøjer de bruger.

6 øvelser med kunstterapi for voksne

Ting, der ikke kan laves via en skærm, kan vise sig at være særligt afslappende. For mange, er det en fremragende måde at koble af på. Kunstterapi for voksne er et perfekt eksempel på dette. 

Alt om autisme hos voksne

Autisme hos voksne? Når folk taler om Autisme Spektrum Forstyrrelser (ASF), er det temmelig almindeligt for dem at tænke på udfordringerne og behovene hos de børn, der lider af det.

Brugen af elektrokonvulsiv terapi

Elektrokonvulsiv terapi, eller ECT, bærer stadig et bestemt stigma. Det er delvist på grund af det billede, terapien har fået i film og i fjernsynet. I løbet af årene, har der dog været mange forbedringer i proceduren. Desuden, har specialister etableret…

Psykologisk behandling af autisme

Nu om stunder findes der mange forskellige typer behandling af autisme, som både børn og voksne med autisme kan prøve. Nogle af dem har et robust videnskabeligt fundament og viser resultater, men andre er ikke lige så vellykkede eller fungerer…

Alt om kognitiv adfærdsterapi

Gennem årene har psykologi adopteret en lang række af tilgange til at forstå og addressere menneskelig adfærd. Hver tilgang har sit teoretiske grundlag og praktiske anvendelser. I mere end tre årtier har kognitiv adfærdsterapi været bevist til at være en…

Fem almindelige terapeutfejl

Mange faktorer påvirker udviklingen og resultaterne af psykoterapi, herunder disse fem almindelige terapeutfejl. Der er en udbredt idé om, at ansvaret for bedring efter terapi ligger hos dem, der søger hjælp. Det er imidlertid en stor fejl at tilslutte sig…

Modstand i terapi – fire typer

Modstand i terapi er en form for adfærd, kognition eller følelser, som en klient udviser, og det er en hindring for deres fremgang. Faktisk er spændet af ​​modstand lige så varieret som de mennesker, der går i terapi.

Rådgivningskompetence til psykoterapi

Rådgivningskompetence til psykoterapi er essentielle for terapeuter. Af den grund er psykologer og psykoterapeuter nødt til at implementere dem i deres terapisessioner. De lærer disse på samme måde, som de lærer psykologiske teknikker.

Fire effektive metaforer i ACT

Hvis en klient har svært ved at forstå et begreb eller finde en løsning i terapien, så er metaforer en måde at hjælpe dem på. Man bruger metaforer i ACT (Accept and Commitment Therapy) som et værktøj til læring og…

Jeffrey Youngs skemamodel til terapi

Det er ikke nemt at overvinde følelsesmæssig smerte. For patienter, der ikke reagerer godt på de klassiske terapimetoder, kan Jeffrey Youngs skemamodel være effektiv. Denne teori integrerer forskellige retninger, såsom gestalt og kognitiv adfærdsterapi.

Fordelene ved sanseberøvende tanke

Nu om dage kan man finde sanseberøvende tanke mange steder. Fortalerne siger, at oplevelsen er lidt ligesom at vende tilbage til sin mors mave: Dine tanker viskes væk og du kan virkelig slappe helt af.