Terapier

Terapi handler om at forandre en person ved hjælp af teknikker og mekanismer. I denne sektion kan du lære om de mest relevante terapiformer, hvilke tilgange de følger, og hvilke værktøjer de bruger.

Alt om kognitiv adfærdsterapi

Gennem årene har psykologi adopteret en lang række af tilgange til at forstå og addressere menneskelig adfærd. Hver tilgang har sit teoretiske grundlag og praktiske anvendelser. I mere end tre årtier har kognitiv adfærdsterapi været bevist til at være en…

Fem almindelige terapeutfejl

Mange faktorer påvirker udviklingen og resultaterne af psykoterapi, herunder disse fem almindelige terapeutfejl. Der er en udbredt idé om, at ansvaret for bedring efter terapi ligger hos dem, der søger hjælp. Det er imidlertid en stor fejl at tilslutte sig…

Modstand i terapi – fire typer

Modstand i terapi er en form for adfærd, kognition eller følelser, som en klient udviser, og det er en hindring for deres fremgang. Faktisk er spændet af ​​modstand lige så varieret som de mennesker, der går i terapi.

Psykologiske behandlinger af alkoholisme

De fleste psykologiske behandlinger af alkoholisme har den kognitive adfærdsmodel som grundlag. Denne model behandler dette emne som en kraftfuld forstærkningsmekanisme, der opretholder en persons vane med at bruge det som selvbehandling. 

Rådgivningskompetence til psykoterapi

Rådgivningskompetence til psykoterapi er essentielle for terapeuter. Af den grund er psykologer og psykoterapeuter nødt til at implementere dem i deres terapisessioner. De lærer disse på samme måde, som de lærer psykologiske teknikker.

EMDR terapi og mindfulness kan hele PTSD

I dag vil vi tale om effektiviteten af EMDR terapi og mindfulness til at hele posttraumatisk stresslidelse. Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) terapi er en klinisk praksis, som begyndte som en behandling af trauma. Formålet var at mindske symptomer…

Modstand mod terapi: Hvad kan man gøre ved det?

Modstand mod terapi refererer til klientens holdning, adfærd eller selverkendelse, som kan forsinke eller undgå terapeutisk forandring. Normalt er det noget, der er til stede i de første evalueringsfaser, fordi det er her, klienten kan begynde at stille spørgsmålstegn ved…

Fire effektive metaforer i ACT

Hvis en klient har svært ved at forstå et begreb eller finde en løsning i terapien, så er metaforer en måde at hjælpe dem på. Man bruger metaforer i ACT (Accept and Commitment Therapy) som et værktøj til læring og…

Jeffrey Youngs skemamodel til terapi

Det er ikke nemt at overvinde følelsesmæssig smerte. For patienter, der ikke reagerer godt på de klassiske terapimetoder, kan Jeffrey Youngs skemamodel være effektiv. Denne teori integrerer forskellige retninger, såsom gestalt og kognitiv adfærdsterapi.

Integreret psykologisk terapi mod skizofreni

I dag findes der flere forskellige psykologiske interventioner mod skizofreni. Disse interventioner har taget en uregelmæssig kurs i de seneste år. Nu findes der dog noget, der hedder integreret psykologisk terapi mod skizofreni, men hvad er det helt præcist?

Fordelene ved sanseberøvende tanke

Nu om dage kan man finde sanseberøvende tanke mange steder. Fortalerne siger, at oplevelsen er lidt ligesom at vende tilbage til sin mors mave: Dine tanker viskes væk og du kan virkelig slappe helt af.

Indre barn terapi: Fototeknikken

Folk siger, at der er et barn inde i os alle. Hver voksen person i denne verden var tydeligvis et barn på et tidspunkt. Ligesom enhver anden, blev de født med specifikke gener, i et specifikt miljø. Det miljø spillede en vigtig…

Carl Jungs associationstest med ord

Carl Jungs associationstest med ord er en af ​​de mest fascinerende psykologiske vurderinger. Det er baseret på ideen om, at din underbevidsthed nogle gange kan styre bevidst vilje. Som sådan kan et enkelt ord frigøre gamle traumer eller afsløre uløste interne…