Julie O.

Denne blog handler om emner såsom psykologi, filosofi og kunst.

Udforsk Sindet

https://udforsksindet.dk/wp-content/uploads/2021/12/udforsksinden.png

Julie O. - Udforsk Sindet

Hvad kan du gøre for at undgå at komme for sent på arbejde? I denne artikel giver vi dig en række yderst nyttige tips.

Sådan kan du holde op med at komme for sent på arbejde

Hvad er mest effektivt, sundt og produktivt - hårdt arbejde eller smart arbejde? Du kan måske gætte det, men vi forklarer det alligevel.

Hårdt arbejde eller smart arbejde: Hvad er bedst?

Vi har alle brug for respekt, omtanke og anerkendelse i vores job. Får du det? Vi deler de tegn, der hjælper dig med at finde ud af det.

Tegn på, at du ikke er værdsat på jobbet

Psykologisk kapital henviser til de typer af arbejdstagere, der er kendetegnet ved modstandsdygtighed, optimisme, selveffektivitet og håb.

Psykologisk kapital: Positivitet på arbejdspladsen

Jeg blev fyret for at have en depression, da jeg ikke varetog mit arbejde. Men jeg blev mobbet. Jeg håber, at min erfaring kan hjælpe andre.

Jeg blev fyret for at have en depression

Mange mennesker beder om psykologhjælp, fordi de ikke kan komme sig over en ghosting-oplevelse. Det er traumatiske sår, der kræver særlige tilgange, som diskuteres i denne tekst.

Sådan kan du overvinde ghosting

Cancel culture på sociale medier er et stadig hyppigere fænomen, som vækker stor debat. Find ud af mere her i artiklen.

Cancel culture på sociale medier

Udforsk disse seksten 80&#039;er-film for børn, som I stadig kan se og nyde som familie i dag. Hvilken er din favorit på listen?

Seksten 80'er-film for børn, som kan nydes i dag

Apophenia får individet til at tro, at alt har en skjult mening, og at uafhængige begivenheder er forbundet.

Apophenia: At opdage mønstre, der ikke findes

Jenna Ortega stod over for mange følelsesmæssige udfordringer ved at være Wednesday Adams. Vi udforsker dem i denne artikel.

Jenna Ortega: De følelsesmæssige udfordringer ved at være Wednesday Adams

Anabole steroiders indvirkning på hjernen kan være enorm. Det er endda blevet bevist, at de fremskynder aldring. Find ud af mere her.

Anabole steroiders indvirkning på hjernen

Wechsler-skalaen for voksne måler intelligens. Den bruges indenfor det kliniske, retsmedicinske, arbejdsmæssige og uddannelsesmæssige område.

Wechsler-skalaen for voksnes intelligens

Fordomme er ubevidste og usammenhængende og får dig ofte til at træffe de forkerte beslutninger. Ved at erkende dem og deaktivere dem kan du skabe en mere respektfuld og lykkelig verden.

Syv slags fordomme, der begrænser dit velbefindende

Øjensakkader er en adaptiv egenskab hos mennesket. De er ikke blevet undersøgt meget, men de er ekstremt vigtige.

Øjensakkader: Karakteristika og funktioner

Metaforen Lethe og Mnemosyne fremkalder to vigtige funktioner i hjernen: At glemme og at huske. Find ud af mere her.

Neurovidenskab: Metaforen om Lethe og Mnemosyne

Er det sandt, at magt korrumperer mennesker, og at de bliver mindre empatiske? Videnskaben har studeret dette fænomen i årevis, og der er visse oplysninger, der er værd at kende. 

Passer det, at magt forandrer mennesker?

Traditionel psykoterapi er mindre effektiv ved traumer, men der findes mere effektive terapier. Vi vil fortælle dig, hvad de er.

3 grunde til, at traditionel psykoterapi er mindre effektiv ved traumer

Kognitiv adfærdsterapi er en veletableret behandling af psykologiske problemer. Vi undersøger nogle teknikker til kognitiv adfærdsterapi.

13 teknikker til kognitiv adfærdsterapi

Traumerelateret dissociation afkobler personen fra virkeligheden og forårsager en stor social ubalance. Find ud af mere her.

Traumerelateret dissociation og dens behandling

Afhængighed af stress er et fænomen, der definerer flere mennesker i dagens verden. De sundhedsmæssige konsekvenser er betydelige.

Syv tegn på afhængighed af stress

Midterbarnssyndromet definerer mange individers oplevelser på grund af fødselsrækkefølgen. Find ud af mere om dette emne her.

Midterbarnssyndromet

Det er helt normalt at være biromantisk, men det kan give nogle problemer. Find ud af alle de relevante oplysninger her.

Syv tegn på, at du er biromantisk

Det er vigtigt at tilbringe kvalitetstid med din partner, hvis du ønsker, at forholdet skal vare ved. Her er nogle tips.

Tips til at tilbringe kvalitetstid med din partner

Ud over det fysiske aspekt, når det handler om at få nogen til at blive forelsket, tæller din evne til at have dybe og interessante samtaler. Vi giver dig flere tips til at få folk til at føle sig tiltrukket af dig.

Sådan kan du få nogen til at forelske sig i dig

De ikke-forhandlingsmæssige krav i et parforhold opretholder integritet og gør jeres forhold mere tilfredsstillende. Find ud af mere her.

Betydningen af ikke-forhandlingsmæssige krav i et parforhold

Har du nogensinde mistet stemmen på grund af stress? Har du lidt af ondt i halsen, når du har haft en større arbejdsbyrde og bekymringer? Vi forklarer, hvorfor det sker.

Angst kan påvirke halsen

Avoidant/Restrictive Food Intake Disorder er en nyligt identificeret tilstand, der påvirker et betydeligt antal mennesker.

Avoidant/Restrictive Food Intake Disorder (ARFID)

Er antidepressiva vanedannende? Selvom medicinske institutioner undgår at nævne dette begreb, indrømmer de virkninger som afhængighed.

Er antidepressiva vanedannende?

Hvordan udvikler fosteret sig, mens det befinder sig i moderens livmoder? Hvilke begrænsninger pålægges det af dets sanser under udvikling? Hvornår begynder det at lære noget? Vi besvarer disse og andre interessante spørgsmål om fosterlivet.

Fem færdigheder, der er etableret før fødslen

Bruce Willis lider af frontotemporal demens, en neurodegenerativ sygdom, som vil ændre hans livskvalitet. Vi analyserer det.

Bruce Willis lider af frontotemporal demens

Den almene befolkning ved ikke meget om indvirkningen af cykling på det psykologiske velvære. Det er dog en af de største motivationsfaktorer for dem, der gør denne sportsgren til en vane i deres liv.

De mentale fordele ved cykling

For at holde op med at være jaloux er du nødt til at gennemgå dit trossystem og arbejde med din egen adfærd og tanker.

Sådan kan du holde op med at være jaloux

Ofte lægger man ikke nok vægt på at tage vare på sig selv. Men det er vigtigt at indarbejde forskellige typer af egenomsorg i din hverdag.

Fire typer af egenomsorg

At få bedre styr på tiden er en værdifuld færdighed, som har en positiv indvirkning på alle områder af dit liv. Læs vores tips!

Sådan får du bedre styr på tiden

Vi kan alle lære nogle vaner til modstandsdygtighed overfor stress. Her giver vi dig tips til at integrere denne vigtige mentale tilgang.

Seks vaner til modstandsdygtighed overfor stress

Politik om beskyttelse af personlige oplysninger

Ansvarsfraskrivelse

Cookie politik

Annoncepolitik

Redaktionel politik

Professionelt team

Hvem er vi

Kontakt

Psykologi er en af de mest fascinerende videnskaber, der findes. I vores artikler kan du lære en masse om denne berigende disciplin. Vi skriver for eksempel om, hvorfor vi mennesker opfører os som vi gør, hvordan vores sind og vores personlighed fungerer, hvilke processer der ligger bag intelligens, hvordan vi udvikles og endda hvordan du kan forbedre dine forhold.

Psykologi

Hver dag giver neurovidenskaben os nye og fascinerende svar på spørgsmål om vores adfærd. I denne sektion tager vi dig med på en rejse gennem den grundlæggende viden om hjernens neurobiologi og biokemi. Du vil også finde ud af, hvordan vores følelser og opførsel bliver til, og hvorfor vi nogle gange udvikler sygdomme. Her giver vi dig de seneste opdagelser og forskning om medicin og neuropsykiatri på en enkel men fascinerende måde.

Neurovidenskab

Relationer mellem mennesker er en af de vigtigste søjler for menneskets adfærd. Lær hvordan du kan skabe sunde og glade forhold. Lær hvordan du effektivt kan håndtere svære situationer med din partner eller familie. Forbedr din livskvalitet med ny viden om socialpsykologi, familiepsykologi og metoder der bruges i parterapi.

Relationer

At have en god livskvalitet handler om at lære at investere i dit velvære. Vi opmuntrer dig derfor til at udforske dig selv og fokusere på din identitet og dit potentiale som en person. Vi inviterer dig til at styrke dit selvværd og finde en god balance mellem krop og sind i din rejse mod lykke. Velvære handler om at pleje dine følelser og på samme tid forstå inspirationen, der ligger bag de bedste ordsprog, teorier og metoder, der kan hjælpe dig med at vokse lidt hver dag.

Velvære

Sundhed

I kultursektionen finder du de seneste nyheder om psykologi. Lær mere om litterære emner, artikler, filosofi og udforsk vores historier og tanker. For der er ingen bedre måde at stimulere sindet på end kultur i alle dens afskygninger: Film, musik, bøger…

Kultur

Dit arbejde er det, der hjælper dig med at vokse professionelt såvel som personligt. I denne sektion lærer du at forbedre dine lederevner, dine færdigheder og dit talent for at nå selv de sværeste mål. Find ud af, hvordan du kan få en jobsamtale, hvad organisationspsykologi og forbrugerpsykologi er, og hvordan coaching kan hjælpe dig på arbejdet.

Arbejde

Facebook

Pinterest

Mødrene i Soacha valgte at gå sammen om at opnå retfærdighed for deres børn, der var blevet myrdet.

Mødrene i Soacha - et eksempel på mod

Det er ikke almindeligt for separationsangst at forsætte hver dag eller i lange perioder. Hvis du er bekymret for, at dit barn ikke tilpasser sig til at være et sted uden dig, skal du kontakte en ekspert.

Separationsangst - hvornår er det et problem?

Stofmisbrug udløser neuropsykologiske og neuroanatomiske ændringer og kognitiv forringelse. Disse ændringer skaber funktionel neuroadaptation i kognitive, motiverende, adfærdsmæssige og følelsesmæssige funktioner. 

Kognitiv forringelse forbundet med stoffer

For at få vores børn til at bruge teknologi ansvarligt som en kilde til information, læring og underholdning, er det første, vi skal gøre, at finde ud af, hvad vores børn godt kan lide. Det handler ikke kun om at begrænse deres brug af teknologi, men tilpasse det.

Hvordan får man børn til at bruge teknologi ansvarligt?

Filmen Insomnia handler om politimanden Will Dormer, der på grund af skyldfølelse og trusler fra en morder ender med at lide af søvnløshed.

Filmen Insomnia (søvnløshed): Indre dæmoner

Vi skal tage højde for, at vores børn er personer med følelser. Især fordi de i teenageårene begynder at bygge deres identitet og definere deres værdier. Hvis vi lærer at forhandle med dem, kan vi få et bedre forhold til dem.

At forhandle med en teenager er vanskeligt, men vigtigt

At forkaste dine ansvarsområder eller gemme dig i uvæsentlige opgaver kan gøre dig til en person, der laver kroniske overspringshandlinger. Vores råd til dig er at finde en løsning på det, så du kan ændre denne negative holdning. Forsøg at takle de mere komplekse problemer eller opgaver på din liste først. 

Kender du årsagen bag overspringshandlinger?

Det er ikke let at komme ud af rutiner, men det er anstrengelsen værd. Vores mentale og følelsesmæssige velvære står på spil, og det er meget mere værd en et arbejde eller en forpligtelse.

6 tips til, hvordan du kan komme ud af rutiner

Hvis du ønsker at opnå selvmotivation, hjælper en besat forfølgelse af perfektion ikke på lang sigt. Hvis du har en positiv holdning til læring, så vil du se dine fejl som en del af processen.

7 nyttige tips til at opnå selvmotivation

I kollektiv narcissisme mener gruppens medlemmer, at deres gruppe er meget bedre end resten. Kollektiv narcissisme er forbundet med angreb mod andre grupper, når nogen opfatter, at andre grupper er truende på den ene eller anden måde.

Kollektiv narcissisme - grupper, der elsker sig selv

Utroskab: Når kærlighed ikke er nok

At lære at sige nej på arbejdspladsen og opnå selvsikkerhed

7 trin til følelsesmæssig balance og håndtering af vanskelige følelser

Julie O.

Om forfatteren

Sidste artikler