Forbindelsen mellem samlemani og ensomhed

Hvis du har en tendens til at købe for meget og finder materielle ting trøstende, kan det være et tegn på, at du er ensom. Vi forklarer forholdet mellem disse to realiteter.
Forbindelsen mellem samlemani og ensomhed
Elena Sanz

Skrevet og kontrolleret af psykolog Elena Sanz.

Sidste ændring: 28 december, 2022

Der er en sammenhæng mellem samlemani og ensomhed. I dag ser det ud til, at vi lider af en epidemi af ensomhed. I en stadig mere individualistisk og konkurrencepræget verden er menneskelige forbindelser iøjnefaldende ved deres fravær, og antallet af husstande med kun én person er stigende.

Selv om det at være alene ikke nødvendigvis er ensbetydende med følelsesmæssig ensomhed, er vi i virkeligheden sociale væsener. Det ser ud til, at dette fravær af meningsfulde bånd får nogle mennesker til at hamstre genstande for at udfylde dette tomrum.

Faktisk er dette en tendens, som de fleste af os er nedsænket i. Vi er blevet mere og mere forbrugerorienterede, og internettet og de nye teknologier gør det lettere for os at erhverve varer hjemmefra. I stedet for at tilbringe kvalitetstid med andre mennesker og opbygge og pleje stærke, meningsfulde relationer bruger vi derfor stadig mere tid på at handle online.

Tvangspræget købsadfærd er steget på verdensplan i løbet af de sidste to årtier. Det er dog ikke alle, der er lige hårdt ramt af denne tendens. Så hvad er det, der gør os mere tilbøjelige til at erstatte hengivenhed og selskab med materielle goder? Lad os finde ud af det.

Mand ser på udstilling af biler

Tendensen til at ophobe og hamstre

Tendensen til at hamstre og ophobe er ret almindelig i dyreriget. Den menneskelige hjerne er også programmeret til at gøre det, især når vi ikke kan stole på en sikker og regelmæssig tilgængelighed af forsyninger. Faktisk nyder vi alle til en vis grad at have et fyldt spisekammer og flere beklædningsgenstande eller dekorative genstande. Når det er sagt, tager nogle af os det til det yderste.

Personer med samlemani har en tendens til at hamstre genstande, som de ikke kan skille sig af med. Faktisk giver den blotte idé om at gøre det dem enorm ængstelige. Det skyldes enten, at de føler, at de måske får brug for dem i fremtiden, eller fordi de tillægger dem en følelsesmæssig betydning. Derfor ender genstandene med at fylde hele deres hjem og bliver en væsentlig kilde til ubehag.

Disse personer har generelt færre sociale relationer af ringere kvalitet. Desuden har de ofte svært ved at komme i kontakt med andre og bruger deres ejendele og samlinger som en måde at knytte bånd til en lykkelig fortid eller til at håndtere ensomhed.

Samlemani og ensomhed: Hvorfor ensomhed fører til samlemani

Hvorfor vælger nogle mennesker så at udfylde deres sociale og følelsesmæssige tomrum med materielle goder? En undersøgelse fra 2018 giver nogle interessante oplysninger herom:

Antropomorfisme

Undersøgelsen hævder, at et af svarene findes i antropomorfisme, dvs. tendensen til at tillægge ikke-menneskelige væsner menneskelige egenskaber og kvaliteter. Ligesom det barn, der hævder, at dets dukke har følelser. Eller hovedpersonen i filmen Castaway, der knytter sig til en bold, som han kalder Wilson.

Mennesker, der lever et ensomt liv med et større behov for hengivenhed og selskab, kan antropomorfeficere dyr og genstande. Dette kompenserer for den mangel på varme, som de opnår ved social kontakt.

Der er mange måder, hvorpå vi utilsigtet tillægger genstande vilje, meninger eller følelser, lige fra at vende os til et tøjdyr for at få trøst til at navngive teknologiske gadgets. Det er bevist, at de mest ensomme mennesker gør det oftere.

Angstintolerance

På den anden side ser det ud til, at de, der har større problemer med at tolerere angst, er mere tilbøjelige til at anskaffe og samle genstande. Denne intolerance over for angst skyldes mangel på adaptive copingmekanismer.

I disse tilfælde tyer den enkelte, når han/hun står over for modgang, til skyld eller rumination og føler sig både overfølsom og overvældet. Derfor finder de trøst i genstande (og anskaffelse af dem) i lyset af disse negative følelser, som er uudholdelige og ukontrollerbare.

Ængstelig tilknytning

Tendensen til at anskaffe og samle genstande i overdreven grad findes også hos personer med en ængstelig tilknytningsstil. Disse personer oplever negative følelser hyppigere og mere intenst og føler sig mindre i stand til at klare sig.

Desuden har de en tendens til at have følelsesmæssige mangler og et behov for samhørighed og følelsesmæssig sikkerhed. Derfor tillægger de genstande menneskelige kvaliteter for at dække deres uopfyldte sociale behov. De kan endda i overdrevne køb og hamstring finde en form for følelse af tilhørsforhold, som de virkelig længes efter.

Samlemani og ensomhed

Forskning om dette emne tyder på, at det at samle, erhverve eller knytte sig til genstande hjælper visse personer med at kompensere for deres manglende sociale forbindelser. Derfor kan det være en hjælp for dem på et hvilket som helst tidspunkt. Det er dog ikke sundt, og de bør søge støtte for at lære at opbygge og opretholde betydningsfulde menneskelige bånd.

Som det sidste tyder forskningsresultaterne på, at hvis vi ønsker at bekæmpe en tendens til overdreven ophobning, kan det være et godt udgangspunkt at arbejde med antropomorfisme og intolerance over for angst.

Det kan interessere dig ...
Hvad er samlemani egentlig for en lidelse?
Udforsk Sindet
Læs den på Udforsk Sindet
Hvad er samlemani egentlig for en lidelse?

Kender du en, der godt kan lide at samle på ting? De gemmer på ting, som i andres øjne er værdiløse. Der er selvfølgelig tale om samlemani.



  • Epley, N., Waytz, A., & Cacioppo, J. T. (2007). On seeing human: A three-factor theory of anthropomorphism. Psychological Review, 114(4), 864–886. https://doi.org/10.1037/0033-295X.114.4.864
  • Granero, R., Fernández-Aranda, F., Mestre-Bach, G., Steward, T., Baño, M., del Pino-Gutiérrez, A., … & Jiménez-Murcia, S. (2016). Compulsive buying behavior: Clinical comparison with other behavioral addictions. Frontiers in Psychology7, 914.
  • Instituto Nacional de Estadística. (2020). Encuesta continua de hogareshttps://www.ine.es/prensa/ech_2020.pdf
  • Norberg, M. M., Crone, C., Kwok, C., & Grisham, J. R. (2018). Anxious attachment and excessive acquisition: The mediating roles of anthropomorphism and distress intolerance. Journal of Behavioral Addictions7(1), 171-180.

Indholdet på Udforsk Sindet er udelukkende til information og læring. Det erstatter ikke diagnosen, rådgivningen eller behandlingen fra en fagperson. I tilfælde af tvivl er det bedst at tale med en betroet specialist.