PsykofarmikaFaren for afhængighed af anxiolytika hos unge
Unge mennesker har en større risiko for at lide af afhængighed af anxiolytika. Ungdomsårene er en kompleks fase. Disse unge…
Om forfatteren
Uddannet i psykologi fra Complutense University of Madrid i 2015, med speciale i klinisk psykologi. Kandidatgrad i klinisk og sundhedspsykologi og kandidatgrad i kognitiv-adfærdsmæssig psykoterapi fra Det Højere Institut for Psykologiske Studier (ISEP). Hun har gennemført en supplerende uddannelse i familieterapi og i behandling af afhængighed hos kvinder (Fundación Instituto Spiral - Madrid). Med et stort kald og passion for sit fag, har hun arbejdet som freelance psykolog siden 2018 i Valladolid og fortsætter med at uddanne sig for at kunne bringe mennesker tættere på den viden og de ressourcer, som psykologien giver for at opnå en højere livskvalitet. Kollegialt nummer: P-02328.
Sidste artikler
Menneskelige relationerVidenskab om relationer: Studiet af interpersonelle relationer
Vi ser ofte menneskelige relationer som æteriske og åndelige. Elementer som affinitet, hengivenhed, loyalitet og romantik synes faktisk at være&hel...
PsykologiHvordan du kan opdage tegnene på en spiseforstyrrelse
Spiseforstyrrelser er vigtige medicinsk-psykologiske problemer. I den seneste tid er forekomsten steget. Desuden bliver de ofte ikke opdaget i tide...
TeorierABC-X-modellen for krise og håndtering i familien
Det er vigtigt at vide, hvordan man beskytter familien mod virkningerne af en krise. I den forbindelse giver ABC-X-modellen nogle…
TerapierFamilier kan få psykoterapi til at mislykkes
Når mennesker oplever lidelse på psykologisk eller følelsesmæssigt plan, kan deres familier reagere på meget forskellige måder. Nogle af dem&hellip...
PsykologiStimming: Selvstimulerende adfærd i autisme
Autisme er et spektrum og rummer som sådan ret forskellige virkeligheder. Det er nemlig ikke alle mennesker med autisme, der…
Klinisk psykologiNedsmeltning og nedlukning: Konsekvenserne af sensorisk overbelastning i forbindelse med ASF
Autismespektrumforstyrrelser (ASF) er en kompleks tilstand, som ikke kun påvirker de ramte, men også deres familier og nære venner. På…
Pædagogisk psykologiFarerne ved positiv forstærkning i børns opdragelse
Hvis du er bekendt med forskellige opdragelsesmetoder, er du sikkert stødt på mange, der bygger på forstærkning. F.eks. at rose…
KonflikterHvorfor du skal holde op med at undgå konflikter
De relationer, du har til andre, har en vigtig indvirkning på dit velvære og din følelsesmæssige sundhed. Hvis du f.eks.…
Klinisk psykologiFarerne ved overdiagnosticering
Du har sikkert bemærket, at mental sundhed i dag tillægges større betydning end nogensinde før. Faktisk er vi begyndt at…
PsykologiVold i hjemmet kan forårsage posttraumatisk stresslidelse (PTSD)
Vold i hjemmet drejer sig ikke om simple misforståelser eller relationsproblemer eller alt for autoritære forældre. Faktisk oplever personer, der&h...
FamilieRespektfuld opdragelse: Hvad skal man gøre, hvis det ikke fungerer?
Der er visse tendenser inden for forældreskab, som har fået relevans i den seneste tid. De har en tendens til…
Personlig udviklingHvordan man kan gøre sig selv gældende
Dine sociale relationer har en stor indflydelse på dit velbefindende. Hver dag interagerer du med venner, familie, chefer, kolleger og…
Reviderede artikler
VelværeSyv tips til at hjælpe dig med at tilgive dig selv
Du træffer mange beslutninger, mens du går gennem livet, og nogle af dem er mere vellykkede end andre. Undervejs begår…
Personlig udviklingSådan holder du dine planer om at ændre usunde vaner
Det sker i begyndelsen af hver januar og ofte hver mandag morgen. Du beslutter dig for at ændre usunde vaner.…
Personlig udviklingSådan hjælper du en person med at ændre vaner
Få situationer kan være så frustrerende som at se, at en af dine kære skader sig selv med dårlige vaner.…
Sunde vanerVed du, hvad du vil fortryde i fremtiden?
Du lever normalt fra dag til dag. Du forsøger at dække dine umiddelbare behov og tænker ikke så meget over,…
FølelserDine følelser er som et pendul
Dine følelser er som et pendul. Nogle dage føler du dig på toppen af lykke, mens du andre dage oplever…
Spændende emnerDin fantasi: Hvor grå bliver flerfarvet
Fantasi er en fantastisk evne, der transporterer dig til andre verdener og virkeligheder. Denne egenskab, der ofte forbindes med barndom…
PsykologiEt knust hjerte kan forårsage fysisk smerte
Når du gennemgår perioder med store følelsesmæssige lidelser , kan du sige, at dit hjerte er knust. Denne sætning, der…
FamilieFem vigtige gaver til børn
Barndommen er en afgørende fase i vores udvikling. Det er det øjeblik, hvor vi lægger fundamentet for vores personlighed og vores måde at forstå ve...
Personlig udviklingEn mental strategi til at opnå det, du ønsker
Dit sind og dine tanker har meget mere magt, end du tror. De overbevisninger, du har, kan begrænse dig eller…
VelværeVi er alle normale mennesker, indtil det modsatte er bevist
Normalitet og fremmedhed er to af de mest tvetydige begreber. Men de bruges ofte dagligt. Vi har f.eks. alle hørt…
VelværeTre tips til at øge karisma
Det er altid muligt at øge karisma. Det er, fordi det ikke er en evne, du er født med. Faktisk har du sandsynligvis lært og brugt den hele livet ud...
VelværeSådan får du lykken tilbage i dit liv efter hårde tider
Der er tidspunkter i livet, hvor du føler, at alt går galt for dig. I disse øjeblikke er det svært…
BiografierBiografi af Steve Jobs: Opfinder af det 21. århundrede
Kreativitet og absolut genialitet er måske de to ord, man kommer til at tænke på, når man tænker på Steve…
