Coronavirus hamstring - Hvad siger psykologien om det?

20 maj, 2020
Det er tydeligt, at vi oplever en ekstraordinær situation med COVID-19 coronavirus og dermed må vi være forberedt. Hamstring medfører dog negative konsekvenser: Mangel på bestemte produkter og prisstigninger.

Tomme hylder. Lange køer med fyldte vogne. Nervøsitet, hast, at dele ængstelige blikke med personerne rundt omkring sig og frygten for at løbe tør for varer, mad og toiletpapir. Coronavirus hamstring er et mere hyppigt fænomen, som overrasker os og på samme tid intensiverer det følelsen af panik.

Men giver det nogen mening at gå amok i supermarkedet og købe store mængder af mad, som man kan opbevare i hjemmet? Eller er vi måske ved at overvære en form for irrationel adfærd? Der er for det første et åbenlyst faktum. Udviklingen af COVID-19 tvinger os til at tage ekstraordinære forbehold og et af dem er karantæne.

Nogle personer er også tvunget til at blive i deres hjem i 14 dage eller mere. Noget som dette kræver tydeligvis, at tilstrækkelige ressourcer er tilgængelige i denne periode med indespærring.

Supermarkedskæder fortæller os dog, at der ikke er nogen leveringsproblemer: Produkterne bliver genopfyldt som normalt og der er ingen tegn på, at dette vil ændre sig.

På trods af dette er frygten dog tydelig. Hamstring er over alt: Hvad end du bor i USA, New Zealand, Spanien, Frankrig, Malaysia eller Danmark. Denne adfærd er dog ikke ny og der er et antal af meget specifikke årsager til dette. Vi vil analysere dem nu.

Coronavirus i indkøbskurv

Coronavirus og hamstring: Hvad handler det om?

Abraham Maslow fortalte os i sin kendte pyramide over grundlæggende behov, at grundlaget for vores velvære – på det første trin – er behovet for at have mad, for at vi kan overleve. Midt i usikkerhed og frygt giver det ro i vores hjerne at have de grundlæggende ressourcer derhjemme. Dette er forståeligt.

Et faktum, som vi har været i stand til at verificere er, at det kræver meget lidt af os, før vi reagerer på noget med panik. Det er tydeligt, at vi skal være proaktive.

Den samme reaktion i store mængder forårsager situationer, som vi alle ønsker at undgå: Mangel på bestemte produkter, lange køer og endda situationer med stress og konfrontering mellem mennesker. På grund af dette skal vi tage nogle aspekter af coronavirus hamstring til overvejelse.

At være proaktiv, ja: Hamstring, nej

David Savage er en professor i adfærdsmæssig videnskab og mikroøkonomi på Newcastle Universitet i Australien. En ting, han siger, er, at vi alle bør se fremad. Sandsynligheden for at skulle gennemgå en to-ugers karantæne er reel og dermed skal vi være forberedte. Vi bør dog gøre det på en rationel og balanceret måde.

Hvad mener vi med “rationel og balanceret”? Det betyder ikke at købe 15 pakker toiletpapir. Det betyder ikke at komme 20 flasker håndsprit i din vogn.

Det er præcis det, der sker i mange byer og lande. Det er irrationel opbevaringsadfærd, som vil have to primære negative konsekvenser. Den første er, at disse produkter vil løbe tør. Den anden er, at de vil stige i pris.

Folk handler i supermarked med tomme hylder grundet coronavirus hamstring

Hamstring skaber mere panik: Den onde cirkel af frygt

Medierne er også på en måde ansvarlige for denne panik. Coronavirus hamstring er ikke blot en instinktiv reaktion på en situation med frygt og usikkerhed.

At se billeder af personer, der hamstrer, på TV eller i videoer, du deler gennem sociale netværk, har en smitsom effekt.

Lad os huske på, at foruden COVID-19 er der intet så smitsomt som den generende følelse af, at du vil løbe tør for ressourcer, hvis du ikke handler hurtigt.

Det mistænksomme sind og behover for at være i kontrol fører til coronavirus hamstring

Steven Taylor er en klinisk psykolog og professor på University of British Columbia. Et af de mest relevante værker er The Psychology of the Pandemics. I denne bog forklarer han et interessant aspekt, som vi alle bør overveje.

Det menneskelige sind er ofte mistroisk overfor den information, den modtager. Der er altid følelsen af, at “vi ikke får det hele at vide”. Nogle gange tror vi på de falske nyheder, vi læser, og andre gange får vi modstridende informationer. Disse situationer nærer kun vores frygt og man føler et behov for at være i kontrol.

En måde at opnå dette på er ved at shoppe. Du ved, at det helt sikkert hjælper at vaske dine hænder og tage passende forbehold i forbindelse med beskyttelse og hygiejne. At komme hjem og have køkkenskabene fyldt med mad og de grundlæggende nødvendigheder beroliger dig dog og giver den nødvendige følelse af, at du er i kontrol.

Hjerne på grå baggrund

Alternativet: Rationelt indkøb i en krise

Coronavirus hamstring nærer panik og du skal undgå at falde i denne fælde. Uanset hvad er det indlysende, at vi oplever en ekstraordinær situation med COVID-19.

Denne kontekst tvinger dig tydeligvis til at tilpasse dig til en ny situation. Nøglen til succesfuldt at håndtere denne realitet er dog for det første at handle med ro, balance og intelligens. Det er sådan, du vil få det bedste frem i dig.

Svaret på, hvor vidt vi bør være proaktive, er ja, men på en rationel måde.

Tilrådes det at øge mængden af indkøb fra den ene dag til den anden? Alt afhænger af instrukserne, vi har fået fra eksperterne.

Karantæne og skolelukning

Hvis du skal være hjemme i en længere periode på grund af karantæne eller fordi skolerne er lukket og dine børn vil være hjemme om dagen, så vil du tydeligvis være nødt til at forberede dig på dette.

  • Du bliver nødt til at undgå hamstring. Adfærd drevet af frygt og angst gør situationen værre: Priser begynder at stige og produkter bliver knappe.
  • Du bør købe, hvad du har brug for på daglig basis – ikke mere og ikke mindre.
  • Hvis myndighederne anbefaler nogle specifikke forbehold, så bør du handle ud fra dem.
  • Du må ikke tænke irrationelt om fremtiden – butikkerne vil ikke løbe tør for varer. Du vil være i stand til at handle som normalt, når som helst du har brug for det.

Som konklusion, hvis du føler, at denne situation bliver for overvældende for dig på noget tidspunkt, så tøv ikke med at kontakte en specialiseret professionel.

Kriser bliver håndteret med rolig, harmonisk og civiliseret adfærd, hvor folk mødes for at motivere og opmuntre hinanden. I dag kan vi se nogle gode nyheder. Kina vinder kampen og der er op til otte vaccineprojekter under udvikling lige nu.

  •  Taylor, Steven (2019) The Psychology of Pandemics. Cambridge Scholars