Det betyder ikke noget, hvis du ikke føler det
Hvor mange gange har du ikke vidst, hvad du var i stand til, men på en eller anden måde har du ikke kunnet gøre det? Når du ikke kan finde det skub, du har brug for, for at komme ud af denne stagnering, forbliver du i denne ubehagelig situation. Af denne grund betyder det ikke noget, hvis du ikke føler det.
Selvom du intellektuelt kender dit potentiale. Hvis du ikke finder nogen følelsesmæssig drivkraft, kan du ikke finde energi til at tage initiativ til at gøre det, du skal.
Måske sker dette ikke kun professionelt, men også i dine personlige relationer. For eksempel, hvis du ved, at dit romantiske forhold er blevet til intet andet end et venskab, men du virkelig ikke føler det, holder du fast i det forhold i mange år, indtil situationen i sig selv tvinger dig til at slå op.
Du spørger dig selv, hvorfor sker det for mig? Følelser er meget vigtige for beslutningstagning. Det kan være en af grundene til, at du ikke kan gøre, hvad du ved, du burde gøre. Det er, fordi dine følelser ikke samarbejder: Frygt, falsk tro og usikkerhed kan holde dig tilbage.
Hvis du ikke føler det, kan du ikke sætte grænser
Selvom du ved, at din chef ikke giver dig de arbejdsforhold, du fortjener, eller selvom du er bevidst om, at du vil afslutte dit forhold, fordi du ved, at det ikke fungerer længere, er det ligegyldigt, medmindre du føler det. Du forbliver der i samme situation uden at tage et skridt i retning af det, du virkelig længes efter.
Det er som om, vi er bundet til noget. Det er som om, en “allerede skrevet” skæbne skubber os gennem livet. Men problemet er netop at tænke på denne måde. Fordi sandheden er, at en enkelt beslutning kan ændre tingene 180º.
Det virker så klart, når vi giver eksempler som dette. Hvorfor skal vi tolerere en chef, der behandler os forfærdeligt? Hvorfor skal vi holde fast på et døende forhold? Nå, vi bør rette disse spørgsmål mod noget mere afgørende. Hvad er jeg bange for? Hvad forsøger jeg at undgå?
Sandsynligvis har du en masse usikkerhed, der svækker din vilje til at gøre visse ting, såsom at kigge efter et nyt job. Eller måske er du frygtelig bange for at være single.
Vores frygt skaber en afhængighed af sikkerhed, der stammer fra følelser af stabilitet. Det begrænser os til at forblive i vores komfortzone. Det forhindrer os i at føle det, vi allerede ved, og tage skridt til at ændre vores situation.
Vores følelser er vores motor
Vores følelser er den motor, der får os til at køre. Du kan sikkert komme i tanke om mindst en gang, hvor du har handlet uden at tænke. Du behøvede ikke at tænke længe over, hvad du skulle gøre. Din krop bevægede sig selv. Den tog initiativet uden at tænke over, om tingene ville vise sig til det bedste. Den tog risikoen.
Vi har imidlertid en tendens til at prioritere vores tanker. Vi forsøger at undertrykke vores følelser og ignorerer deres magt til at bevæge os. Faktisk fortier vi normalt vores følelser og gør en stor indsats for ikke at tage det første skridt. Vi arbejder hårdt på ikke at vise os selv sådan, som vi virkelig er.
Vi skal lære at håndtere vores følelser. At lytte til dem, være opmærksomme på dem, og lukke dem ud. At have en balance mellem ræsonnement og følelser er en nøgle til god beslutningstagning.
Dette indebærer at stå overfor vores frygt, der simpelthen er frugten af de indviklede overbevisninger, vi har. Din hjerne kan tage fejl, men dine følelser har tendens til at tale meget tydeligt.
Hvis du ved, hvad du skal gøre, men du ikke er i stand til at udføre det, fordi du ikke føler det, er det tid til at begynde at gøre en indsats for at ændre på disse vaner. Det er ikke nemt at ændre visse adfærdsmønstre, som du har haft i lang tid. Men med lidt hjælp og viljestyrke vil du se fantastiske resultater.
“Vi ved, hvad vi er, men vi føler det ikke”.
-Silvia Congost-