Sådan kan du samarbejde med andre

Teamwork er en af de færdigheder, som virksomhederne efterspørger mest. For de fleste projekter er det ikke nok med individuelle initiativer. Derfor er effektiviteten af et teams kombinerede indsats ekstremt vigtig, når det gælder om at nå målene.
Sådan kan du samarbejde med andre
Elena Sanz

Skrevet og kontrolleret af psykolog Elena Sanz.

Sidste ændring: 13 november, 2022

Som mennesker er vi sociale væsener. Vi relaterer til andre, og vores succes og velvære afhænger af vores evne til at gøre det. Uanset om vi taler om et arbejdsprojekt, en familie eller et sportshold, er det faktisk i enhver situation, der involverer en gruppe mennesker, vigtigt, at de alle ved, hvordan man kan sameksistere og samarbejde med andre for at nå fælles mål. Vi får dog ikke altid lært, hvordan vi skal gøre det.

Der er imidlertid forskellige personlige forhold, der kan gøre samarbejde vanskeligt. F.eks. perfektionisme og krav til sig selv, manglende evne til at uddelegere eller det konstante behov for at have kontrollen. Også lav tolerance over for frustrationer eller dårlige sociale færdigheder.

Disse faktorer har generelt en negativ indvirkning, idet de ofte skaber et fjendtligt klima, udløser magtkampe og distancerer os fra vores ønskede mål. Heldigvis er det muligt at forbedre vores evner til at samarbejde med andre.

Kolleger giver high five

Hvorfor er det nødvendigt at lære at samarbejde?

Du lever i et individualistisk og konkurrencepræget samfund, der opfordrer dig til at fokusere på dig selv, søge personlig succes og gøre dig selv gældende. Men den vækst og de resultater, du kan opnå ved at indtage denne slags holdninger, er begrænsede.

Faktisk er det under alle omstændigheder nødvendigt at samarbejde med andre for at pleje dig selv, åbne dit sind for nye perspektiver og komme videre.

En akademisk forberedt person eller en person med stor erfaring inden for sit område, men som ikke ved, hvordan man kan samarbejde med andre, kan ende med at blive en hæmsko for organisationen. På samme måde skal man i personlige relationer vide, hvordan man konverserer, lytter og forhandler. Det nytter jo ikke meget at have ret, hvis man ikke er i stand til at samarbejde og nå til enighed.

At udvikle disse færdigheder betyder dog ikke, at man altid skal give efter, miste sin evne til at dømme eller ikke have en stemme. Det handler ikke om et offer, som du gør for andre. Faktisk giver det dig flere fordele på et personligt plan. For eksempel kan det:

  • Fremme langsigtet engagement og fastholdelse af teammedlemmer.
  • Hjælpe dig med at forbedre dit selvværd og din følelse af personligt værd.
  • Fremme et positivt klima, der gavner dit helbred og din tilfredshed.
  • Fremme udviklingen af dine sociale og kommunikative færdigheder.
  • Fremme en følelse af individuelt ansvar over for andre.
  • Fremme din forståelse af mangfoldighed.
  • Stimulere kreativitet, kritisk tænkning og problemløsningsevner.
  • Fremme din viden og din målopfyldelse (på grund af deling af evner og talenter).

Hvordan man lærer at samarbejde med andre

Som alle andre færdigheder kan din evne til at samarbejde med andre forbedres og udvikles. Anvendelsen af teknikker og ressourcer vil variere afhængigt af konteksten. Her er nogle idéer, som du kan begynde at arbejde med:

1. Opmuntr til kommunikation

For at ethvert menneskeligt system kan fungere, er kommunikation afgørende. Selv om det kan virke indlysende, er man ikke altid tilstrækkelig opmærksom på dette punkt. For det første skal du lære at kommunikere ved at anvende aktiv lytning og assertivitet. Stop op og forstå den anden person, og tag virkelig hensyn til deres synspunkter. Du skal ikke blot fokusere på at svare eller give din mening til kende.

For det andet skal du arbejde aktivt med din kommunikation ved at skabe og afsætte særlige rum, så den kan flyde. Det er ikke tilrådeligt kun at tale, når der opstår en konflikt. Det er at foretrække at udveksle idéer regelmæssigt.

2. Bedøm idéer, ikke personer, hvis du vil samarbejde med andre

Samarbejde betyder ikke, at du skal acceptere alle de krav, som andre stiller til dig. Du kan analysere, kritisere (konstruktivt) eller endda afvise idéer. Det er dog tilrådeligt at huske på, at du bør rette enhver bedømmelse eller vurdering mod idéen eller den specifikke adfærd og ikke mod personen selv.

Dette vil hjælpe dig med at undgå konflikter eller lette løsningen af dem, når de opstår af andre årsager. For at gøre dette skal du gennemgå de etiketter, du bruger til at identificere andre.

3. Vær empatisk for at kunne samarbejde med andre

Individualisme sætter selvet i centrum for alting. Det får dig til at miste perspektivet og løsrive dig helt fra andres virkelighed. På dette niveau er empati afgørende. Det er evnen til at forstå, hvad andre tænker, hvordan de føler, hvad de har brug for, og hvad der inspirerer dem.

Denne forståelse vil gøre det muligt for dig at være tolerant og fleksibel. Du formår at kombinere dine egne og andres behov samt alle involverede parters talenter og gå sammen.

4. Sæt fælles mål

Dette er måske det vigtigste punkt. Alt samarbejde sker med henblik på at nå et fælles mål, som er ønskeligt for alle involverede, og som de arbejder sammen for at nå. Det er vigtigt, at dette mål er aftalt og kendt af alle, og at hver enkelt forstår vigtigheden af sin rolle i processen.

I en virksomhed kan målet være at øge salget. I et parforhold kunne det være at stifte familie. Det vigtigste er, at dette mål er til gavn for alle og skaber et højere niveau af engagement. Ved at arbejde hen imod et fælles mål er det lettere at udrydde tanken om konkurrence og erstatte den med samarbejde.

5. Sikre retfærdighed og tillid

I tråd med ovenstående skal alle parter opleve, at situationen er retfærdig, og at det gensidige forhold er åbent for samarbejde. Desuden skal fordelen være gensidig, og der skal være åbenhed og gennemsigtighed.

Derfor skal alle involverede på forhånd være sikre på, hvilke roller, hensigter og belønninger der er for hver enkelt person. Uden denne klarhed kan situationen blive opfattet som ubalanceret og føre til vrede og magtkampe.

To mænd snakker om at samarbejde med andre

6. Selvforvaltning

Som det sidste er det lettere at deltage og samarbejde i et demokratisk miljø, hvor man har en vis følelse af kontrol. At kunne give sin mening til kende, debattere og styre sig selv (med hensyn til at beslutte, hvordan man vil bidrage til projektet) gør en mere motiveret.

Derfor er det at foretrække at undgå alt for hierarkiske og ledelsesmæssige strukturer. Alle parter bør have mulighed for at bidrage ud fra deres eget perspektiv og med deres idéer til forbedringer.

Kort sagt, for at lære at samarbejde skal man føle sig som en del af et fælles projekt, være motiveret og involveret, opbygge tillid til de andre parter og opleve en vis frihed. Disse betingelser fremmer den indre motivation og hjælper dig med at nedbryde de barrierer og myter, der får dig til at opfatte andre som konkurrenter.

Anvendelse af disse perspektiver i virksomheder, par, familier eller grupper af enhver art kræver bevidst arbejde og omhu i hvert enkelt aspekt. Resultaterne vil dog være langt mere positive, ikke kun med hensyn til produktivitet (evnen til at nå målene), men også med hensyn til personlig tilfredshed og kvalitet i relationerne.

Det kan interessere dig ...
Lær at arbejde som et hold: Samarbejde giver resultater
Udforsk Sindet
Læs den på Udforsk Sindet
Lær at arbejde som et hold: Samarbejde giver resultater

Hver år er der flere og flere virksomheder, der opmuntrer deres medarbejdere til at arbejde som et hold. Er det noget af det, du er god til?



  • Cano-Hays, R., Lomeli, B., Lau, S. & Wagner, P. (2015). Guía de recursos para construir colaboración efectiva e integración de programas. Project concern international (PCI).  https://www.fsnnetwork.org/sites/default/files/Guia%20de%20Recursos%20para%20la%20Colaboracion%20Efectiva.pdf
  • Maienschein, J. (1993). Why collaborate?. Journal of the History of Biology26(2), 167-183
  • Mejia-Arauz, R., Correa-Chavez, M., Ohrt, U. K., & Aceves-Azuara, I. (2015). Collaborative work or individual chores: The role of family social organization in children’s learning to collaborate and develop initiative. Advances in child development and behavior49, 25-51.

Indholdet på Udforsk Sindet er udelukkende til information og læring. Det erstatter ikke diagnosen, rådgivningen eller behandlingen fra en fagperson. I tilfælde af tvivl er det bedst at tale med en betroet specialist.