Oosouji: Japans årlige terapeutiske rengøringsritual

Oosouji er en japansk praksis, hvor man forsøger at lægge fortiden bag sig ved at gøre rent og organisere huset. Få mere at vide her.

Bedømt og godkendt af psykolog Sergio De Dios González.

Skrevet af Edith Sánchez

Sidste ændring: 05 marts, 2023

Oosouji er en japansk rengøringsmetode, som også er en helbredende handling. Målet er at fjerne snavs ikke kun fra rum og genstande, men også fra sindet.

For japanerne er renlighed tæt forbundet med velvære. Ordet Oosouji kan groft oversættes til “stor rengøring”. Traditionelt finder den sted omkring den 28. december hvert år. Formålet er at byde det nye år velkommen og efterlade alle de rester fra fortiden, som ikke længere er nyttige. Det kan dog foretages når som helst.

Nøglen til Oosouji er, at rengøringen skal planlægges godt. Det betyder ikke kun, at man skal have tid og de nødvendige redskaber til at udføre opgaven, men også at man er villig til at lægge fortiden bag sig. Faktisk bør denne praksis antages som et ritual.

Oosouji’s fem opgaver

Oosouji er en plan, der omfatter fem opgaver. Hver af dem er vigtig for, at den store rengøringsproces kan finde sted. De fem aktiviteter er som følger:

• Rengøring af rum i dybden. Dette omfatter alle rum i huset eller på kontoret. De tre grundlæggende elementer, der tages som reference, er lofter, gulve og vægge.
• Tjek skabe og andre beholdere. Dette er en af de sværeste opgaver. Det betyder, at man skal tage alt det ud, der er opbevaret i dem, og sortere det.
• Sig farvel til alt ubrugeligt. Alt, der er i stykker, ikke bruges eller som man ikke kan lide, skal klassificeres separat. Det er dog vigtigt at anerkende det bidrag, de har ydet, og fastslå, hvorfor de ikke længere har nogen betydning.
• Betal gæld. Oosouji tager udgangspunkt i den idé, at gæld er en “plage” for velværet. Derfor bør denne proces omfatte afvikling af gæld, hvis det er muligt.
• Eliminér alt det, der ikke længere er nyttigt. Dette er det sidste trin. Det består i at kassere eller donere alt det, der er blevet placeret i kategorien ubrugelig.

Forberedelserne til Oosouji

Oosouji skal udføres på en organiseret måde. Derfor er det første, man bør gøre, at udarbejde en arbejdsplan. En eller flere dage er nødvendige for at udføre dette arbejde. Desuden er det ekstremt vigtigt, at processen udføres fuldstændigt. Hvis den afbrydes, og en del af den bliver gemt til senere, vil hele processen sandsynligvis vise sig at være ineffektiv.

Aktiviteten skal udføres af alle husets beboere, så den bør planlægges til et tidspunkt, hvor alle er ledige. Desuden skal de alle være enige om at afbryde forbindelsen, mens ritualet finder sted. Derfor skal mobiltelefoner og elektroniske apparater forblive slukkede.

De redskaber og elementer, der er nødvendige for at udføre Oousouji, skal også være forberedt. Ud over rengøringsredskaber er der brug for affaldssække til bortskaffelse af affald og kasser, hvor alt det, der skal doneres eller opbevares af en eller anden grund, skal lægges i.

Udførelse af den store rengøring

Med hensyn til selve rengøringen foreslår Oosouji, at man gør rent fra toppen og nedad og indefra og udad. Det vil sige, at man skal starte med lofter og vægge og derefter gå videre til gulvet. På samme måde bør man starte med de rum, der ligger længst væk fra indgangen, og slutte med det rum, der ligger tættest på.

Hvad angår rummene, bør de rengøres efter urets visere. Rengøringen slutter derfor samme sted, som den startede. Denne rengøringsmetode repræsenterer den komplette rejse gennem en cyklus.

Målet med denne type rengøring er at opnå større velvære. Selv om den fokuserer på fysisk aktivitet, søger den at give denne handling en mening, der rækker ud over det materielle. Faktisk repræsenterer den et ritual, der hjælper med at fjerne alt det fra livet, der er forældet, som hører fortiden til og ikke har nogen funktion eller nytte i nutiden.