Nogle mærkelige fakta om latter

Uanset kultur, tid eller kontekst griner alle mennesker på samme måde. Det er en simpel gestus, men på en eller anden måde forener den os, selv med dem, som vi tror, er helt anderledes end os.

Bedømt og godkendt af psykolog Sergio De Dios González.

Skrevet af Edith Sánchez

Sidste ændring: 13 februar, 2023

Latter anses for at være en evolutionær sejr, som kun chimpanser, orangutanger og mennesker har opnået. Man mener, at det er en slags triumfskrig, når en modstander er besejret. Faktisk anfører eksperter, at der altid er en antydning af aggression i latteren, da den på den ene eller anden måde repræsenterer en bekræftelse af os selv over andre.

Vi griner i behagelige situationer, men også i stressede situationer. Men selv om en latter er falsk, fremmer den positive følelser og emotioner. Derfor anses latter for at være en måde at forbedre humøret på og samtidig styrke immunforsvaret på. Her vil vi se på nogle andre spændende fakta om latter.

En sund praksis

Latter er en naturlig medicin. En undersøgelse foretaget af University of Oxford (Storbritannien) har vist, at der er en sammenhæng mellem latter og tolerance over for fysisk smerte.

Det skyldes, at latter forårsager frigivelse af endorfiner, der fungerer som naturlige smertestillende midler. Dette er virkelig vigtigt under visse omstændigheder, f.eks. i dagligdagen for dem, der lider af kroniske sygdomme.

Desuden har forskning udført af University of Maryland (USA) opdaget, at latter fremmer kredsløbets funktion. Hvis du f.eks. ser en dramatisk film, trækker dine blodkar sig sammen. Hvis man derimod ser en komedie, udvider karrene sig, hvilket øger blod- og iltstrømmen i hele kroppen.

En anden undersøgelse viser, at hyppig latter forlænger livet. Faktisk ser det ud til, at de, der griner, oplever op til 40 procent færre hjerte-kar-problemer end dem, der ikke griner så meget. Det betyder, at de har en forventet levetid, der er fire og et halvt år længere end gennemsnittet.

Psykologisk velvære

Latter er sundt både fysisk og psykisk. Når du griner, aktiveres din hjernes belønningskredsløb. Det øger frigivelsen af hormoner, der er forbundet med dit velbefindende. Med andre ord, selv om det kan virke indlysende, gør grin dig glad.

Grin er en afslappende handling, der giver en følelse af frigørelse, især når du griner oprigtigt og højt. Faktisk er latterens virkning på hjernen blevet sammenlignet med den virkning, som meditation og søvn har på hjernen.

Der er en følelse af hvile og balance efter at have grinet. Det har også vist sig, at det forbedrer hukommelsen. Sjove minder bliver ekstremt forankret i hukommelsen i en sådan grad, at de forbliver friske selv flere år senere. Derfor er en god måde at lære en lektie på at associere den med noget sjovt, der får dig til at grine.

Andre spændende fakta om latter

Latter kan også være en interessant fysisk aktivitet. Det anslås, at man ved at grine højt i ti minutter forbrænder ca. 40 kalorier, hvilket svarer til en lille chokoladebar. Hvis du gjorde dette dagligt, ville du på et år tabe omkring to kilo. Det er noget at overveje, når du starter din næste diæt.

Babyer griner først i deres mors livmoder. Denne handling konsolideres dog først og bruges som reaktion på glæde eller sjov fra omkring tre måneders alderen. Man mener, at børn griner ca. 300 gange om dagen, mens en gennemsnitlig voksen kun gør det 20 gange. Barndommens glæder!

En undersøgelse har vist, at man har lettere ved at grine, hvis man er sammen med andre mennesker, der griner. Faktisk tyder alt på, at latter smitter. Du har helt sikkert oplevet den situation, hvor nogen begynder at grine, og du bliver nødt til at grine med. Det er sådan, latter virker.