Fordelene ved sanseberøvende tanke

september 20, 2019
Har du prøvet at sænke dig ned i en isolationstank?

Nu om dage kan man finde sanseberøvende tanke mange steder. Fortalerne siger, at oplevelsen er lidt ligesom at vende tilbage til sin mors mave: Dine tanker viskes væk og du kan virkelig slappe helt af.

Sanseberøvende tanke, også kendt som isolationstanke eller flydetanke, bliver moderne med jævne mellemrum. Selvom de oprindeligt blev opfundet til at studere hjernen med, bruger folk dem i dag som en slags afslapning. Mange firmaer specialiserer sig i sanseberøvende oplevelser, og mange spa-steder har dem også.

Fortalere af sanseberøvende tanke siger, at det er lidt ligesom at være tilbage i mors mave. De overdriver sikkert en smule, men folk, som har brugt dem, beskriver oplevelsen som helt unik. Tankene ser ud til at kunne byde på en mulighed for ekstrem afslapning.

Tankene har også deres modstandere. Nogle folk tilgår eksperimentet med nogen forsigtighed. De føler sig anspændte over at skulle afskæres helt fra omverdenen. Dem, der styrer disse sanseberøvende tanke, siger, at du har brug for et vist niveau af stabile følelser og modenhed for at at kunne få en god oplevelse.

“En del af det, vi opfatter, kommer gennem vores sanser fra det objekt foran os, mens andre (og det kan være en større del) altid (i lignelsen om Lazarus) kommer fra vores eget hoved.”

-William James-

kvinde med lukkede øjne

Opfindelsen af sanseberøvende tanke

Isolationstanken blev opfundet af John C. Lilly, en neuropsykiatriker fra USA. Hans mål med at skabe tanken var ikke at lave en god forretning. Langt fra endda. Han ville gerne forske i, hvad der sker af forandringer i hjernen under en isolation.

i 1950’erne var mange forskere optaget af dette emne, også Lilly. Han skabte det, som han kaldte “sanseisolerende tanke.” Han designede dem for at kunne reducere sanserne til et absolut minimum.

Lilly beviste, at at hans opfindelse faktisk gav en særlig oplevelse. At opholde sig inde i den var meget afslappende og som at blive født på ny. Ikke desto mindre tog ingen i forskermiljøet hans opfindelse seriøst, fordi Lilly var en afviger. Andre forskere tænkte, at han var excentrisk og bare ville have opmærksomhed.

Ny forskning

Lillys opfindelse tiltrak sig ikke den store opmærksomhed i starten, men som tiden gik, blev flere og flere interesserede i den. Forskerne begyndte at eksperimentere med Lillys sanseberøvende tanke og opdagede, at det måske ikke var så tosset en ide alligevel. Faktisk kunne de se et potentiale i terapeutisk sammenhæng.

I starten forskede man i tankene til militære formål. Deres potentiale med at kunne styrke krop og sjæl virkede interessant og adskillige soldater blev underkastet terapi i sanseberøvende tanke. Senere brugte NASA disse flydetanke til deres program for træning af astronauter.

I 70’erne begyndte sanseberøvende tanke at blive mere populære i den brede befolkning. Topatleter blev de første til at bruge dem til at genvinde muskelkraft.

Så begyndte markedet med spa og afslapning at få øje på deres potentiale, og de indarbejdede dem i deres ydelser. I en verden med så mange mennesker med stress virkede det som en god investering.

Hvordan er de tanke?

Sanseberøvende tanke kan rumme op mellem 400 og 600 liter vand. Mindst halvdelen af den volume udgøres af epsomsalt (magnesium sulfat.) Den høje koncentration af salt får din krop til at flyde naturligt, ligesom i det Døde Hav.

Vandet har samme temperatur som kroppen, så du hverken føler kulde eller varme. I nogle tilfælde har tanken en dør, der lukker, så du er helt lukket inde. I det tilfælde flyder du i total mørke og i total stilhed.

Andre sanseberøvende tanke er åbne, men lyset i rummet er dæmpet, og der er ingen lyde. Normalt skal du blive i tanken i 60 – 120 minutter.

Nogle tanke kan lukkes helt

Fordelene ved sanseberøvende tanke

Forskningen viser, at ved at benytte disse tanke kan man skabe positive forandringer i hjernen. Når først dine sanser bliver berøvet på denne måde, viser din hjerne en aktivitet, der er meget lig med det, der sker, når du mediterer. Som et resultat af dette er det en meget afslappende oplevelse.

Disse tanke kan også have fordele for ens helbred. De kan hjælpe mod muskelsmerter og forebygge kroniske sygdomme som migræne og menstruationssmerter. Folk, der lider af angst, kan også finde lettelse ved denne form for terapi.

Oveni alle disse nævnte fordele, hævder fortalerne, at sanseberøvende tanke også stimulerer kreativitet og øger ens intellektuelle kapacitet. Et lille mindretal klager dog over, at oplevelsen er kedelig og ubehagelig, men de fleste af brugerne vender dog tilbage.

Da det ikke ser ud til at have nogle negative bivirkninger, kan du roligt give dig i kast med dem. Du bliver måske bidt af det.

  • Ardila, R. (1970). Privación sensorial. Revista Interamericano de Psicologia, 4, 253.