Afhængighed af kærlighed: En usund tilknytning til at blive forelsket

Mennesker, der er afhængige af kærlighed, er ikke lykkelige. De bliver overrumplet af tiltrækningen og den overstrømmende kraft i de tidlige faser af et forhold. Senere opstår dog frustration og uinteresse.
Afhængighed af kærlighed: En usund tilknytning til at blive forelsket
Valeria Sabater

Skrevet og kontrolleret af psykolog Valeria Sabater.

Sidste ændring: 27 oktober, 2022

Man siger, at mennesker, der lider af en afhængighed af kærlighed, hopper fra forhold til forhold. De er lidenskabelige personer, som ser ekstraordinære kvaliteter i dem, de er interesseret i. Som regel afslutter de ikke engang et forhold, før de starter et nyt. Faktisk varer deres forhold normalt ikke længe, fordi der altid er en ny person på scenen til at erobre deres hjerter.

Nogle mennesker føler sig utilpas i nærheden af disse personer. De har en tendens til at føle mistro overfor dem, fordi de som regel efterlader et spor af ofre i deres kølvand, disse forladte eks-partnere.

Deres hengivenhed ligner en boble i et glas champagne. Den stiger op, beruser og forsvinder efter bemærkelsesværdig kort tid. Der er også den anden part i situationen, som man skal tage hensyn til, nemlig den forladte og afviste partner.

Selv om det kan virke overraskende, er disse afhængige personer ikke altid lykkelige. At leve i en tilstand, hvor de konstant falder for forskellige mennesker, tvinger dem ofte til at skulle håndtere mange følelser. Der er også mange skuffelser og situationer, hvor de er nødt til at afslutte forhold for at starte nye.

Desuden oplever de også ugengældt kærlighed det meste af tiden. De sætter nemlig ofte deres øjne på dem, som aldrig vil reagere på deres interesse. Det er meget komplekse situationer.

Trist kvinde hviler sig på klaver og repræsenterer afhængighed af kærlighed

Afhængighed af kærlighed

Mange mennesker lider af afhængighed af kærlighed, og deres historier er ikke altid tilfredsstillende eller lykkelige som nævnt ovenstående. Faktisk er de for det meste af tiden udsat for en følelsesmæssig løbebane, hvor der er konstante op- og nedture.

De går fra følelsen af at blive forelsket til lidenskab. Senere, hvis det lykkes dem at indlede et forhold, skaber stabiliteten ofte monotoni og endog skuffelse.

Det er almindeligt for disse mennesker at gå igennem perioder, hvor manglende eufori fører dem til fortvivlelse. De er så at sige kendetegnet ved at være underlagt et næsten tvangsmæssigt adfærdsmønster med kærlighed efterfulgt af hjertesorg. Disse adfærdsmønstre forklares ved specifikke udløsende faktorer. Lad os tage et kig på dem.

Den neurokemiske forklaring på afhængighed af kærlighed

Når mennesker med afhængighed af kærlighed forelsker sig i nogen, er der aldrig en dyb og ægte forbindelse. Sjældent får de forbindelse (eller lærer endda at kende) den person, som de indleder et forhold til. De er dybest set blot underlagt den fornemmelse, der genereres af processen med at “forelske sig”.

Ofte er det blot at opdage et interessant træk ved en person nok til, at de oplever begær, tiltrækning og fascination. Et attraktivt ansigt, en humoristisk sans, venlighed, en bestemt færdighed, en kommunikationsstil, nogle få delte timer. Disse mennesker behøver meget lidt for at blive intenst forelsket, nogle gange uforholdsmæssigt meget.

Der er en konkret forklaring på afhængighed af kærlighed ud fra et neurokemisk synspunkt. Hos folk, der er forelskede, virker nucleus accumbens på stort set samme måde som ved enhver form for afhængighed. Der er et behov for at modtage store mængder dopamin, serotonin og oxytocin. Det er de neurotransmittere, der opstår i de tidlige faser af forelskelse.

Blandt disse stoffer er dopamin det stof, der virkelig er ansvarlig for denne afhængighed, for behovet for at opleve den overstrømmende energi i de første faser af forelskelse.

Mand trøster kvinde

Kærlige mennesker og deres mangler

Den neurokemiske forklaring kan retfærdiggøre personlighederne hos dem, der er afhængige af kærlighed. Der er imidlertid også andre faktorer, der spiller ind, når denne adfærd optræder.

  • Lavt selvværd. Nogle mennesker føler sig kun tilfredse, når de er i et forhold. Det er både tilfredsstillende og nødvendigt for dem at have en person ved deres side, der fungerer som en følelsesmæssig plejer og bekræfter deres selvværd. Hvis dette ophører, vil de derfor måske afslutte forholdet og finde en anden, der kan give dem det, de har brug for.
  • Frygten for at være alene betyder, at en hvilken som helst partner er god nok. Bemærkelsesværdigt, men sandt. Det skyldes, at nogle mennesker ikke kan forestille sig eller acceptere ensomhed. De forstår ikke livet uden en partner. Deres frygt og angst får dem til at føle sig tiltrukket af enhver, der viser interesse for dem. Derfor er der mennesker, der “hopper” fra forhold til forhold, hver gang nogen viser en vis form for tiltrækning for dem. I virkeligheden er det eneste, der betyder noget, at de har en andens hoved på puden ved siden af dem.

Elsk dig selv, før du elsker andre

Afslutningsvis udviser mennesker, der lider af en afhængighed af kærlighed, mangler, som uundgåeligt fører dem til følelser af konstant utilfredshed. Når alt kommer til alt, er det ikke let at gå fra kærlighedens udstråling til hjertesorg. Det er det heller ikke at akkumulere relationer. De efterlader ar og en følelse af permanent utilfredshed.

Hvis du føler, at du måske lider af en afhængighed af kærlighed, skal du søge hjælp. I stedet for at hoppe fra det ene hjerte til det andet skal du lære at leve med, passe på og forstå det vigtigste af alle: Dit eget.

Det kan interessere dig ...
Miste sig selv i kærlighed: Glemme, hvem du er
Udforsk Sindet
Læs den på Udforsk Sindet
Miste sig selv i kærlighed: Glemme, hvem du er

At miste sig selv i kærlighed er et fænomen, der forekommer i mange forhold. Det betyder, at man prioriterer den elskede frem for alt andet.