ABC-X-modellen for krise og håndtering i familien

Alle familier står over for problemer, men nogle ender i en krise. ABC-X-modellen bruges til at analysere og måle stress i familier.
ABC-X-modellen for krise og håndtering i familien
Elena Sanz

Skrevet og kontrolleret af psykolog Elena Sanz.

Sidste ændring: 21 januar, 2023

Det er vigtigt at vide, hvordan man beskytter familien mod virkningerne af en krise. I den forbindelse giver ABC-X-modellen nogle interessante forklaringer og svar.

Ligesom mennesker står over for ugunstige situationer, gør familier (forstået som et system eller en organisation) det også. F.eks. ændringer i deres livscyklus, sygdom, brud, uventede begivenheder osv. Der er faktisk flere omstændigheder, der kan forstyrre familiens balance.

Stress er uundgåeligt, og alle familier vil opleve det på et tidspunkt. Det er dog ikke alle familier, der er lige sårbare eller ender i en krisetilstand. Resultatet afhænger faktisk af deres holdninger og ressourcer. Det er disse medierende faktorer, som vi vil tale om nedenstående.

Søskende trøster hinanden

ABC-X-modellen for familiestress

Når vi taler om, hvordan familiesystemer håndterer kriser, må vi nævne Reuben Hills ABC-X-model. Den amerikanske sociolog er en pioner inden for dette forskningsområde. Han udviklede et forslag, der gjorde det muligt at identificere sårbarhed over for stress i familier og at forstå, hvorfor kriser udløses, og hvordan de reagerer på dem.

Ikke alle stressorer fører til en krise. Den udløses kun, når et familiesystem mister sin balance, ikke kan genvinde sin stabilitet og er tvunget til at foretage vigtige ændringer og transformationer i sin struktur og funktion. Men hvilke faktorer forårsager dette? Ifølge ABC-X-modellen er der tre elementer involveret:

(A) Stressende begivenhed

Dette er den slags situation, som en familie ikke er forberedt på, og som stiller krav til den og dens medlemmer. Disse stressfaktorer kan være af meget forskellig art og er ikke ens i alle familier.

De kan være alt fra uventede situationer, f.eks. et af medlemmernes død eller en fyring, til ønskede beslutninger, f.eks. en separation eller skilsmisse, moderens tilbagevenden til arbejdet eller en flytning til et andet land. Der er derfor ikke altid tale om modgang, men snarere om en ny begivenhed, der skaber en vis ubalance.

(B) Familiens ressourcer

Dette andet punkt henviser til de ressourcer og kapaciteter, som familien har til rådighed for at reagere på og håndtere stressoren. Disse omfatter bl.a:

  • Familiens fleksibilitet og tilpasningsevne.
  • Kvaliteten af de følelsesmæssige bånd mellem dens medlemmer. Også ægteskabets sundhed og forholdet mellem forældre og børn.
  • Kommunikations- og problemløsningsevner.
  • Økonomiske ressourcer.
  • Tidligere erfaringer med succes i andre kriser.

(C) Definition af hændelsen

Afslutningsvis er den tredje faktor den definition eller fortolkning, som familien foretager af hændelsen. Ser de den som en katastrofe, et rimeligt krav eller en mulighed for at lære og blive stærkere? Har de en optimistisk eller pessimistisk holdning? Kort sagt, i hvilken grad opfatter de situationen som en trussel mod familiens status, mål og målsætninger?

Kombinationen af disse tre elementer resulterer i X-faktoren. Den angiver, hvor meget stress familien føler, og afgør, om der opstår en krise eller ej. Hvis øjeblikkets krav overstiger ressourcerne, er der stor spænding og en følelse af blokering, som gør det umuligt for familien at fortsætte med at fungere som hidtil.

Senere bidrag til ABC-X-modellen

Hill’s ABC-X-model gav anledning til en god mængde forskning, som gjorde det muligt at forfine og præcisere modellen med bidrag fra andre forfattere. Således er nye begreber og konstruktioner blevet inddraget i modellen. Disse er også relevante for forståelsen af processen med at håndtere en krise.

Tvetydige grænser

Dette begreb vedrører den opfattelse og klarhed, som familien har med hensyn til systemets konstituering. Med andre ord, hvad de forstår som betydningen af familien. Det drejer sig også om, om der er sikkerhed med hensyn til de roller, der svarer til de enkelte familiemedlemmer, og hvilken form for åbenhed der er til at acceptere nye stimuli.

Opbygning af stress

Stress er kumulativ, og forskellige krævende begivenheder kan føjes til et system (enten på grund af eksterne årsager eller på grund af spændinger i familien).

Når flere begivenheder påvirker samtidig, udtømmes ressourcerne, og tilpasningen til stress bliver langt mere kompleks. Hvis der er en vigtig begivenhed, som ikke tidligere er blevet løst, er der nemlig ikke plads i familien til at tilpasse sig nye problemer, der måtte dukke op.

Med dette mere komplette perspektiv blev den dobbelte ABC-X-model for tilpasning i familien, som blev formuleret af McCubbin og Patterson i 1980’erne, udviklet. Den foreslog, at der er to faser, der sættes i gang, når en familie skal håndtere stress.

På den ene side sker der en tilpasningsproces, når der kun er behov for mindre og enkle ændringer i familiens funktion, og der er tale om en tilpasningsproces.

På den anden side, når der sker dybtgående forandringer, og det er nødvendigt med en omfattende omorganisering af familien, taler man om tilpasning. Hvorvidt den ene eller den anden mekanisme er nødvendig for at genoprette ligevægten afhænger af de nævnte faktorer.

Far og søn er uvenner, hvilket kan analyseres ud fra ABC-X-modellen

ABC-X-modellen hjælper familierne med at håndtere kriser

Ud over at være et teoretisk forslag har ABC-X-modellen vigtige og nyttige anvendelser. Den giver os nemlig mulighed for at dissekere tilpasningsprocessen i forbindelse med stress og se, hvilke faktorer og elementer familierne har kontrol over eller kan handle på.

Den kan f.eks. være nyttig for familier, der står over for en migrationsproces, eller for familier, hvis barn er diagnosticeret med autisme. Det skyldes, at den viser, hvor vigtigt det er at foretage en passende fortolkning af begivenheden og udvikle sunde håndteringsstrategier.

Som det sidste er fagfolk fra forskellige områder takket være denne model bedre forberedt på at hjælpe familierne i disse usikre øjeblikke.

Det kan interessere dig ...
Vigtigheden af at have en kriseplan, når tingene går galt
Udforsk Sindet
Læs den på Udforsk Sindet
Vigtigheden af at have en kriseplan, når tingene går galt

Der er tidspunkter, hvor du er overvældet af de problemer, der omgiver dig. Så kan en kriseplan redde dig. Læs mere her.



  • Gonzalez, G. C., & Lemos, M. (2017). Modelo doble ABCX: dos familias de hijos con trastorno del espectro autista. Katharsis, (25), 22-36.
  • McCubbin, H. I., & Patterson, J. M. (2014). The family stress process: The double ABCX model of adjustment and adaptation. In Social stress and the family (pp. 7-37). Routledge.
  • Musitu, G. Buelga, S., Lila, M.S., & Cava, M.J. (2004). Familia y adolescencia: un modelo de análisis e intervención psicosocial. Síntesis

Indholdet på Udforsk Sindet er udelukkende til information og læring. Det erstatter ikke diagnosen, rådgivningen eller behandlingen fra en fagperson. I tilfælde af tvivl er det bedst at tale med en betroet specialist.