At tale med børn om døden

Hvad er den bedste og mest alderspassende måde at tale med børn om døden på? I dagens artikel vil vi besvare dette spørgsmål med en kort guide til hver aldersgruppe. 
At tale med børn om døden

Sidste ændring: 31 januar, 2021

Hvordan bør du tale med børn om døden? Før vi besvarer dette spørgsmål, er det vigtigt at bringe et andet koncept på banen: Sorg og oplevelse af død eller tab.

Sorg er en kompleks proces, som folk oplever, når de mister en, de elsker, oplever et brud med en partner, mister et job eller bliver handicappet på en eller anden måde. Det er en proces med reorganisering og genopbygning af virkeligheden på en måde, der gør det muligt at tilpasse sig livet efter et tab.

I denne artikel vil vi tale om, hvordan du kan tale med børn om døden ved at bruge råd og anbefalinger fra den katalanske pædiatriske forening og Parc Tauli de Sabadell Hospital. Som du vil se, varierer nogle vejledninger lidt afhængigt af alder, da nogle børns koncept af døden og at dø ændrer sig, som de vokser op og udvikler sig.

Først og fremmest vil vi forklare udviklingsfaserne i henhold til børns alder (i henhold til psykisk og social udvikling, sprog, autonomi osv.) og dernæst tale om, hvordan de forstår døden i hvert stadie, samt hvordan man kan forklare døden af en elsket. Det er vigtigt at forstå børns udvikling for at vide, hvilket slags sprog der er alderspassende, og hvad du bør undgå.

“Mens sorg er ny, vil ethvert forsøg på at bortlede det kun irritere. Du er nødt til at vente, til det er fordøjet, og dernæst vil morskab sprede resterne af det.”

Samuel Johnson

Lille dreng, der kigger ud af vindue

Tidlig barndom

Den tidlige barndom er perioden fra fødslen til 2 år. I dette stadie i livet drejer et barns liv sig om rutiner i det daglige liv, og tilknytning til omsorgspersoner er afgørende.

Når børn er 2 år gamle, er udviklingen af sproget i fuld sving. Børn kan forstå og sige ord, der har at gøre med deres daglige liv. De kan føle og udtrykke basale følelser, såsom velbehag eller vrede, gennem deres adfærd.

Hvordan er sorg i den tidlige barndom? En 2-årig forstår ikke døden. Tabet af en primært omsorgsperson vil påvirke børn dybt, da de ikke forstår, hvad der foregår. Som en konsekvens heraf er det meget vigtigt at fortsætte med børnenes daglige rutiner, så meget som det er muligt. Den daglige omsorg bør udføres af en primær omsorgsperson, hvis det er muligt.

Du skal have i tankerne, at intense emotionelle udtryk fra voksne kan gøre børn oprevede. Som vi har nævnt ovenstående, udtrykker børn deres følelser gennem deres adfærd og ikke sproget, indtil de er omkring 2 år gamle.

Som du kan se, er sorg i den tidlige barndom unikt. Du skal have i tankerne, at det er utrolig vigtigt, at børn bliver ved med at føle sig sikre og taget sig af. De skal have så meget kontakt med de normale folk i deres liv som muligt.

Hvordan man kan tale med små børn om døden

Selvom små børn har en meget begrænset forståelse for døden, er det stadig vigtigt at tale med dem om det. Hvis børnene taler, skal du bruge simpelt sprog og benytte dig af korte sætninger. Overdrag nyhederne klart og roligt.

Få dem til at føle sig så sikre som muligt. Den primære omsorgsperson bør fortælle børnene det på et sted, der er komfortabelt og sikkert for dem. 

Uafhængigt af, hvilken voksen, der har til opgave at overdrage nyhederne, skal vedkommende sikre sig, at han eller hun har sine egne følelser under kontrol, før nyheden bliver delt med børn. Efter at have hørt nyheden kan børnene godt finde på at vende tilbage til deres leg. Det er afgørende i dette stadie at vende “tilbage til det normale”.

Hvordan man kan tale om døden med børn mellem 3 og 5 år (børnehavealderen)

Hvordan skal du tale med børn om døden, der er 3-5 år gamle? Først og fremmest bør vi tale om udviklingen i dette stadie. I alderen mellem 3 og 5 år har børn en tendens til at være rastløse og nysgerrige.

De bliver mere selvstændige og kræver mere autonomi. Børn i dette stadie i livet kan begynde at blive bange for ting og engagere sig i fantasileg. De sproglige færdigheder er grundfæstet.

På et kognitivt niveau er de ret egocentriske. De kan kun forstå verden gennem deres egne oplevelser. På den anden side er deres tankegang på en måde fleksibel og magisk, når de fortolker begivenheder.

Ifølge eksperter forstår børn i denne alder ikke, at døden er universel, og at alle vil dø. De har en idé omkring, at døden er reversibel. Deres magiske tænkning gør det nemt for dem at forveksle en tanke med et faktum. De kan for eksempel tro på, at døden vil forekomme, hvis de tænker på den.

Hvordan man kan forklare døden til en 3-5-årig

Ifølge the Catalan Society of Pediatrics bør du give en konkret og virkelig forklaring baseret på det daglige liv og oplevelser. Forklar det på et sikkert sted, hvor de vil føle sig rolige.

Del nyheden så hurtigt som muligt. Du behøver ikke at vente. Som det sidste skal du sikre dig, at du giver plads til spørgsmål og eventuelle tvivl, børnene måtte have.

Hvordan man kan tale om døden med et barn mellem 6 og 9 år

I dette stadie hævder børn frygtsomt deres autonomi, og deres sprog er fuldt udviklet. De taler om og forstår mere abstrakte og symbolske koncepter. Ydermere er deres tænkning fleksibel, og de er meget nysgerrige. I dette stadie kan de fleste børn skelne mellem virkelighed og fantasi.

Det er det stadie, børn begynder at forstå, at døden er endelig. De har også de kognitive evner til at forstå, at kroppen stopper med at virke, når vi dør. Børn mellem 6 og 9 år kan stadig ikke forstå tanken om deres egen død, men de bekymrer sig om, om folk tæt på dem dør. 

Hvordan man kan forklare det

I dette stadie er det virkelig vigtigt, at du ikke forsøger at pakke sandheden ind eller bruger metaforer. Det kan frustrere og forvirre dem. I løbet af dette stadie er det normalt for børn at stille mange spørgsmål, så vær forberedt på at besvare dem tydeligt og ærligt.

Del nyheden på en klar, reel og kort måde. Fortæl dem det, så snart det er muligt for dig.

Hvordan man kan tale om døden med børn mellem 10 og 13 år (før ungdomsårene)

I løbet af dette stadie i livet begynder børn at opleve pubertetens forandringer. Deres mestring af sproget er komplet, og deres tænkning gør det muligt for dem at bruge logik og fornuftslutning – selv i abstrakte situationer. De kan identificere og udtrykke komplekse følelser (skuffelse for eksempel). De forstår også, at forskellige følelser kan eksistere på samme tid.

På dette tidspunkt er konceptet omkring døden nu fuldt udviklet. Som et resultat heraf forstår børn følgende:

  • Døden er endelig.
  • Kroppen stopper med at fungere.
  • Alle dør.
  • De er bange for tab.

Hvordan man kan forklare det

Hvordan skal du tale om døden med et barn lige før teenageårene? Ligesom i de andre stadier skal din forklaring være klar, kort og ærlig.

Find et roligt, komfortabelt miljø til at dele nyheden. Du skal sikre dig, at barnet føler sig komfortabel ved at udtrykke sine følelser og stille eventuelle spørgsmål, han eller hun måtte have. Lad barnet vide, at han eller hun kan spørge dig om alt.

Far, der trøster sin søn

Ungdommen

Endelig rammer vi ungdommen. Det er et stadie, der er fyldt med forandringer – i alle ordets betydninger. De fleste teenagere begynder at hævde deres selvstændighed, som de udvikler deres selvkoncept og en mere akkurat idé omkring deres miljø. Derfor oplever unge sorg meget anderledes end børn og voksne.

Teenagere kan være særligt sårbare, hvilket betyder, at et tab i løbet af dette stadie har en tendens til at være signifikant. De har haft tid til at skabe en relation til den person, der er afgået ved døden. Ydermere er de i stand til at forstå meningen med døden.

Hvordan du kan fortælle nyheden

I dette følsomme stadie er det vigtigt at forklare, hvad der er sket, meget forsigtigt. Ideelt bør personen, der står teenageren nærmest, være den, der fortæller det. Det bør være på et komfortabelt, privat sted. Fortæl dem det så hurtigt som muligt. Vær ærlig og præcis, respektér deres plads og lad dem vide, at du er der til at besvare deres spørgsmål.

Det kan interessere dig ...
Syv citater om døden, der vil få dig til at elske livet
Udforsk SindetLæs den på Udforsk Sindet
Syv citater om døden, der vil få dig til at elske livet

Ironisk nok vil disse citater om døden få dig til at tænke over livets vigtighed. De fleste af os forsøger at ignorere det faktum, at vi alle skal dø.



  • Parc Taulí de Sabadell, Hospital Universitari. (2020). El dol en les diferents etapes. Equip de Psicologia Clínica del Servei de Salut Mental Infanto-juvenil de la Corporació Sanitària Parc Taulí de Sabadell.
  • Societat Catalana de Pediatria (www.sccpediatria.cat)