Fem tips til at være mere proaktiv på arbejdet

Disse tips til at være mere proaktiv på arbejdet vil hjælpe dig med at nå dine mål, forbedre dine færdigheder og generelt præstere bedre, både i arbejdstiden og i din fritid.
Fem tips til at være mere proaktiv på arbejdet

Sidste ændring: 03 juni, 2022

Det er ikke nogen let opgave at være mere proaktiv på arbejdet, da man skal have både viljen og lysten til at opnå det. Ikke desto mindre er denne holdning en af de mest efterspurgte på arbejdsmarkedet. Det hele afhænger af, hvor godt forholdet mellem dig og dit arbejdsmiljø stemmer overens.

Når du er proaktiv, bliver dine arbejdsmål mere realistiske, og din vej til karrierefremgang og opfyldelse af dine personlige mål er mere klar. Her er fem tips til at være mere proaktiv på arbejdet.

Proaktivitet

Proaktivitet er evnen til at tage kontrol og foregribe positive og negative begivenheder. Det hjælper dig med at træffe selvsikre beslutninger ved hjælp af effektive taktikker for at nå en på forhånd fastlagt strategi.

Hvis du er proaktiv, tager du ansvar for dine handlinger og påtager dig dem med modenhed. Du er ikke overdrevent påvirket af dit arbejdsmiljø og tager kun det fra det, som du har brug for for at være produktiv. Desuden tilsidesætter du enhver form for undskyldning, som pletter din præstation, og du accepterer kun forslag, som er tro mod din faglige sag.

Fjenderne af proaktivt arbejde

Der er visse hindringer, som hæmmer proaktivt arbejde. Hvis du er ansvarlig og hårdtarbejdende og gerne vil præstere godt i dine opgaver, vil du naturligvis ikke udvise nogen af dem.

Det er dog værd at vide noget om den slags negative adfærd, der forhindrer folk i at være proaktive på arbejdet:

  • Føle sig splittet.
  • At være en bedrevidende.
  • Påtvinge andre sin autoritet.
  • Tage æren for andres arbejde.
  • Være tilbageholdende med at overgå sig selv.
  • Konstant klager over arbejdet.
  • At være ubehagelig i arbejdsmiljøet.
  • Altid komme for sent på arbejde.
  • At reagere med løgne på enhver situation.
  • Tale om kollegernes privatliv.
  • Ikke at være ansvarlig for konsekvenserne af sine fejl på arbejdet.
  • At være uansvarlig med hensyn til de opgaver eller mål, der skal nås, i overensstemmelse med kravene i stillingen.
  • Ikke have eller ikke ønske at kende de nødvendige færdigheder til at arbejde i et team.
Træt kvinde på arbejdet

Kedsomhed, grubleri og bekymring er store fjender af proaktivitet.

Sådan bliver du mere proaktiv på arbejdet

Det er ikke let at være proaktiv. Faktisk er det en holdning, som man ofte skal lære. Med de følgende fem tips kan du finpudse dine færdigheder og udføre dine opgaver mere effektivt i overensstemmelse med de krav, som dit job stiller.

1. Vær organiseret, hvis du vil være mere proaktiv på arbejdet

Din hukommelse er ikke nok til at holde dit arbejde organiseret og i orden. Derfor skal du lave en liste over prioriterede opgaver og de opgaver, der kan vente. Så vil du være mere opmærksom på dit arbejde.

Du kan ikke styre din arbejdstid, som du vil, fordi uforudsete begivenheder ofte optager både virksomhedens og din tid. Dette tip vil dog hjælpe dig med at tilpasse dig til det uventede og forebygge eller i det mindste minimere fremtidige ulemper så meget som muligt. Nøglen ligger i at forvalte tiden i dit arbejds- og privatliv.

Glem heller ikke at holde din arbejdsplads pæn og ryddelig. Det vil hjælpe dig med at have alting ved hånden og vil lette organiseringen og kategoriseringen af dine opgaver, formål og mål, der skal nås.

2. Vær positiv, men ikke naiv

Du skal ikke fortælle dig selv, at negativitet altid er dårligt, og at det ikke vil føre dig nogen steder hen. Du skal dog huske på årsagen til din negativitet, så du kan finde en måde at bearbejde den på.

Dette er det første skridt til at være positiv. Du er trods alt ikke positiv, bare fordi du har positive tanker, selv om det er den urealistiske og naive idé, som du ofte bliver solgt.

Du skal engagere dig i kritisk tænkning, refleksion, vovemod (kun når du mener, at det er nødvendigt) og forsigtighed. Dette er grundlaget for at overvinde dine negative tanker og omdanne dem til positive tanker.

Hvis du tænker over det, handler dette tip ikke kun om at være mere proaktiv på arbejdet, det er også med til at forbedre dit fysiske og mentale velbefindende. Desuden hjælper det med at løse alle uventede situationer, der måtte opstå i dit liv.

3. Vær praktisk for at blive mere proaktiv på arbejdet

Forpligt dig til dine idéer, og vær konsekvent i forhold til dem. At være praktisk er faktisk en nødvendig evne til at arbejde i et team. Det er også en af de vigtigste kvaliteter hos en leder.

4. Analysér problemet og søg efter smarte løsninger

Når der opstår en uforudset begivenhed, skal du ikke fokusere på problemet, men på løsningen. Dette trin kræver, at du udfører det, vi nævnte i det andet tip: Vær positiv, men ikke naiv.

Som nævnt skal du være kritisk og reflekterende og vide, hvornår du skal være modig, og hvornår du skal være forsigtig. Dette afhænger af, hvordan du ser på det problem, der skal løses.

Afslutningsvis er det en selvfølge, at du skal forsøge at foregribe eventuelle tilbageslag og ikke kun stole på din egen erfaring, men også på andres. Denne retningslinje er grundlaget for at træffe selvsikre beslutninger og være bedre forberedt på problemer.

En eftertænksom mand forsøger at være mere proaktiv på arbejdet

5. Fysisk og følelsesmæssigt helbred

Dette er det vigtigste tip af alle. For at opnå et godt fysisk og psykisk helbred skal du være selvbevidst. Den umiddelbare konsekvens af denne tilstand er følelsesmæssig homøostase. Det giver dig mulighed for at have kontrol over dit liv og dermed over dit arbejde.

Med hensyn til tidsressourcerne ved du, når du når tilstanden af følelsesmæssig homøostase, hvordan du kan optimere din tidsplan maksimalt, både for dit arbejde og dit privatliv.

Det kan interessere dig ...
Hvad kan du gøre for dig selv? Vær proaktiv
Udforsk Sindet
Læs den på Udforsk Sindet
Hvad kan du gøre for dig selv? Vær proaktiv

Ofte tænker vi, at vi vil blive lykkelige i fremtiden. Vi tænker ikke over, hvad vi selv kan gøre for at opnå lykke. Er du proaktiv og arbejder mod...



  • Facione, P. (2007). Pensamiento Crítico:¿ Qué es y por qué es importante. Insight assessment22, 23-56.
  • León, F. R. (2014). Sobre el pensamiento reflexivo, también llamado pensamiento crítico. Propósitos y representaciones2(1), 161-214.
  • López, V. (2017). El empresario proactivo: Mejora tus resultados ayudando a tus clientes. Profit Editorial.
  • Salessi, S. & Omar, A. (2017). Comportamientos proactivos en el trabajo: una puesta al día. Revista Argentina de Ciencias del Comportamiento, 9(3), 82-103. https://acortar.link/DkFkNK
  • Zapata, C. (2020). La Comunicación en el lugar de trabajo: todo lo que necesita saber sobre estrategias de comunicación eficaz en el trabajo para ser un mejor líder. Roland Bind.