Seks teorier om kærlighed

Forelskelse er en fascinerende fase. Det er på grund af det, der sker i vores hjerne, på grund af den følelsesmæssige intensitet, som vi når, og på grund af den ændring, der sker i disse adfærdsmønstre.
Seks teorier om kærlighed
José Padilla

Skrevet og kontrolleret af psykolog José Padilla.

Sidste ændring: 30 september, 2022

Hvorfor bliver vi forelskede? Hvorfor varer nogle former for kærlighed ved, mens andre ikke gør det? Psykologer og forskere inden for områder som biologi, sociologi og filosofi har foreslået forskellige teorier om kærlighed for at forklare, hvordan og hvorfor vi bliver forelskede.

Forelskelse er en form for kærlighed, der indebærer intense følelser af tiltrækning uden en følelse af forpligtelse. Det sker normalt i de tidlige faser af et forhold og kan udvikle sig til en mere varig kærlighed. I denne artikel vil vi gennemgå seks teorier om kærlighed for at give en bedre forståelse af denne særlige fase.

1. Teorier om kærlighed: Den neurobiologiske teori

Cortex, median insula, anterior cingulate, hippocampus, dele af striatum og nucleus accumbens er alle involveret i kærlighed. I en undersøgelse fandt man ud af, at når deltagerne kiggede på den person, de var forelsket i, blev bestemte områder af deres hjerne aktiveret.

Det drejede sig om den mediale insula, den forreste cingulære cortex og segmenter af det dorsale striatum. Der var dog også nogle, der syntes at være deaktiveret. De omfattede dele af den højre præfrontale cortex, den bilaterale parietale cortex og de temporale cortexer.

Mange af de hjerneområder, der aktiveres, når vi bliver forelskede, er sammenfaldende med dem, der har høje koncentrationer af neuromodulatorer, såsom dopamin. De er involveret i belønning, begær, afhængighed og eufori.

Frigivelsen af dette stof får os til at føle os godt tilpas, og dets stigning er kombineret med en reduktion af serotonin. Serotoninudtømning under forelskelse svarer til den, som OCD-patienter oplever. Under påvirkning af Amor bruger vi meget tid på at tænke på den anden person, ligesom personen med OCD ikke holder op med at tænke på det, der genererer vedkommendes angst.

Forelskelse er også blevet forbundet med nervevækstfaktorer, som korrelerer med intensiteten af romantiske følelser. Ligeledes spiller oxytocin og vasopressin en rolle i forbindelse med forelskelse. Faktisk er begge dele særligt forbundet med tilknytning og bånd og udskilles under orgasme, fødsel og amning.

Ud fra dette perspektiv skal der således, for at forelskelse kan finde sted, ske en integration af forskellige neurokemiske stoffers virkning eller inaktivitet og aktivering og deaktivering af visse kortikale og subkortikale regioner.

Forelsket par ser hinanden i øjnene

Ifølge videnskaben er forelskelse i høj grad drevet af neurotransmittere som dopamin.

2. Triangulære teori om kærlighed

Inden for Sternbergs triangulære teori om kærlighed er der tre komponenter.

Intimitet

Det er den nærhed, som de hver især føler for den anden, og styrken af det bånd, der forener dem. Intimitet er normalt stabil over tid og kan kontrolleres på en eller anden måde. Komponenten spiller en middelstor rolle i kortvarige forhold, men er fuldt ud relevant i langvarige forhold (Sternberg, 1986).

Lidenskab

Det er et ønske af stor intensitet ledsaget af en stærk tendens til at søge forening med den anden. Den er baseret på romantiske følelser, fysisk tiltrækning og seksuel intimitet med partneren.

Lidenskab er normalt ustabil og svinger ofte. Folk kan generelt ikke kontrollere, om den er til stede eller ej, men de er yderst bevidste om den. Denne komponent af kærlighed har en tendens til at være ekstremt vigtig i kortvarige forhold. Når det er sagt, spiller den også en relativt vigtig rolle i langvarige forhold (Sternberg, 1986).

Forpligtelse

Dette er viljen til at opretholde et bånd med den anden. Når et forhold har denne komponent, søger parret at overvinde enhver modgang og videreføre kærligheden på tværs af omstændighederne. Forpligtelse omfatter kognitive elementer, der er involveret i at træffe beslutninger om forholdets eksistens og langsigtede engagement. Ligesom intimitetskomponenten har den en tendens til at forblive stabil.

Kombinationer af disse komponenter resulterer i forskellige typer kærlighed. F.eks. resulterer en kombination af intimitet og forpligtelse i medfølende kærlighed. På den anden side fører en kombination af lidenskab og intimitet til romantisk kærlighed.

3. Teorier om kærlighed: Den integrale teori

Psykologien har beskrevet forskellige former for kærlighed. I dem alle synes den rolle, som tiltrækning, tilknytning-forpligtelse og omsorg spiller, at være konsekvent.

Denne model kan fuldt ud beskrives med fire grundlæggende faktorer: Tiltrækning, forbindelse eller tilknytning, tillid og respekt. Den giver en ny ramme, der kan forklare kærlighed i alle dens former (Tobore, 2020).

Tiltrækning

Både tilknytning og tiltrækning spiller en rolle i den besættelse eller lidenskab, der ses i kærlighed. Tiltrækning påvirker engagementet i et forhold. Det er påvirket af den opfattede værdi eller tiltrækningskraft af forholdet.

Forbindelse eller tilknytning

Tilknytning er nøglen til engagement, omsorg og intimitet. Det skaber en følelse af forening i forhold. Den styrkes af nærhed, fortrolighed, lighed og fælles positive oplevelser.

Tillid

Tillid er afgørende for kærlighed og spiller en vigtig rolle i forholdets intimitet og omsorg samt tilknytning. Kendskab er en nødvendig betingelse for tillid, og for at forholdet kan være tilfredsstillende.

Respekt

Dette er afgørende i kærlighed og i alle interpersonelle relationer. Det er afgørende for engagementet og tilfredsstillelsen i forhold (Hendrick & Hendrick, 2006) og for deres intimitet og tilknytning.

Selv om disse faktorer kan virke uafhængigt af hinanden, påvirker svækkelsen af den ene faktor negativt de andre. På samme måde modulerer styrkelsen af den ene positivt de andre og kærlighedstilstanden.

4. Teorier om kærlighed: Farvehjulsmodellen

I sin bog The Colors of Love præsenterer John Lee en anden af kærlighedsteorierne. Han sammenligner kærlighedsstilene med farvehjulet. Med andre ord, ligesom der er tre primære farver, er der tre primære kærlighedsstile. De er følgende:

Eros

Lee beskriver denne stil som sensuel, intens og fyldt med lidenskab. Erotiske elskere vil være tilbøjelige til at søge og prioritere seksuel tilfredsstillelse og æstetisk nydelse.

Ludus

Denne kærlighedstype henviser til dem, der opfatter kærlighed som sjov. De laver indendørs og udendørs aktiviteter sammen, driller, forkæler og laver harmløse drengestreger med hinanden. De forpligter sig sjældent eller aldrig for meget.

Storge

Denne type er repræsenteret af kærlighed mellem forældre og børn, søskende og familiemedlemmer. Denne type kærlighed kan også udvikle sig fra venskab, hvor mennesker, der deler interesser og forpligtelser, gradvist udvikler hengivenhed for hinanden.

Kombinationen af disse tre stilarter kan skabe følgende sekundære kærlighedsstile:

  • Mani (besættende kærlighed): Kombination af Eros og Ludus.
  • Pragma (realistisk og praktisk kærlighed): Integration af Ludus og Storge.
  • Agape (uselvisk kærlighed): Eros og Storge.

5. Teorier om kærlighed: Tilknytningsteorien

Denne teori antyder, at en persons tilknytningsstil delvist er formet af det forhold, de havde til deres tilknytningspersoner i barndommen. Det samme interaktionsmønster fortsætter ind i voksenlivet, hvor det bliver en del af de romantiske relationer.

De tre tilknytningsstile for voksne er som følger:

  • Ængstelig/ambivalent. En person med denne stil er bekymret for, at partneren ikke elsker ham eller hende.
  • Undvigende. En person med denne stil føler sig utilpas ved at nærme sig andre.
  • Sikker. En person med denne tilknytning er ikke bekymret for at blive forladt og er ikke bange for, at en anden kommer for tæt på ham eller hende.

Denne teori går ud på, at vores kærligheds- og tilknytningserfaringer påvirker vores overbevisninger. Dette påvirker igen resultaterne af vores forhold.

Mand trøster en kvinde

Vores tilknytningsmønster angiver, hvordan vi forholder os til vores partnere.

6. Teorier om kærlighed: Medfølende kærlighed versus lidenskabelig kærlighed

Psykologen Elaine Hatfield foreslog, at der findes to grundlæggende typer kærlighed: Medfølende kærlighed og lidenskabelig kærlighed.

  • Medfølende kærlighed er kendetegnet ved respekt, tilknytning, hengivenhed og tillid. Den udvikler sig normalt ud fra følelser af forståelse og respekt.
  • Lidenskabelig kærlighed er kendetegnet ved intense følelser, seksuel tiltrækning, angst og hengivenhed. Når det er gensidigt, føler folk sig opstemte og opfyldt. Men når den ikke er det, føler de sig modløse og håbløse.

Der findes mange teorier om, hvordan vi forelsker os. Til en vis grad er det en afspejling af individuel variabilitet. Uanset hvad, er det virkelig svært at definere denne komplekse og vidunderlige følelse.

Det kan interessere dig ...
Teorier om kærlighed
Udforsk Sindet
Læs den på Udforsk Sindet
Teorier om kærlighed

Kærlighed er en ekstremt kompleks følelse, som er svær at beskrive. Her kan du udforske nogle af de mest interessante teorier om kærlighed.



  • Bartels, A., & Zeki, S. (2000). The neural basis of romantic love. Neuroreport11(17), 3829-3834.
  • Cherry, K. (2022, 21 de abril). 5 psychological theories od love. https://www.verywellmind.com/theories-of-love-2795341
  • Hatfield, E. (1982). Passionate love, companionate love, and intimacy. In Intimacy(pp. 267-292). Springer, Boston, MA.
  • Hazan, C., & Shaver, P. (1987). Romantic love conceptualized as an attachment process. In Interpersonal Development(pp. 283-296). Routledge.
  • Hendrick, C., Hendrick, S. S., & Zacchilli, T. L. (2011). Respect and love in romantic relationships. Acta de investigación psicológica1(2), 316-329.
  • Hendrick, S. S., & Hendrick, C. (2006). Measuring respect in close relationships. Journal of Social and Personal Relationships23(6), 881-899.
  • Myers, E (2022, Jan 31). Sternberg’s Triangular Theory and the 8 Types of Love. Simply Psychology. www.simplypsychology.org/types-of-love-we-experience.html
  • Sternberg, R. J. (1986). A triangular theory of love. Psychological review, 93(2), 119.
  • Tobore, T. O. (2020). Towards a comprehensive theory of love: The quadruple theory. Frontiers in Psychology11, 862.
  • Zeki, S. (2007). The neurobiology of love. FEBS letters581(14), 2575-2579.