At søge efter det, du allerede har: En farlig vane
Mange folk sætter målet med at rejse store distancer i søgen efter det, de ønsker. Derfor dedikerer de dem selv til denne søgen med stor entusiasme og bliver ved med at fortsætte i håbet om at finde den ene løsning, der vil fikse alt det, der er galt med dem. Dog bør man ikke ende i fælden med at søge efter det, man allerede har.
Denne søgen vil blot føre til kvaler og ubehag, fordi det er skadeligt for dit helbred at søge efter det, du allerede har. Der er mange strategier, der kan hjælpe dig med at stoppe med dette. Udforsk dem nedenfor.
“Det, du søger, søger dig.”
-Rumi-
Det er svært at finde dig selv, hvis du søger det, du allerede har
Fristelsen med at lede efter de ting, du ikke ser indeni dig selv, er kæmpe stor. Dog er det også perverst. Det får dig til at stoppe med at lægge mærke til, hvem du er, fordi du har for travlt med at søge efter det, du allerede har, et andet sted.
Du går i opløsning, bliver slørret og stopper med at identificere dig selv med det, du gør. Det er ikke nyttigt at søge det, du allerede har lært i fortiden.
Det er negativt at ignorere, hvem du er. Derfor skal du ikke afvige fra dine mål, slørre dine ønsker og acceptere andre folks forventninger til dig.
Hvordan du kan stoppe med at søge efter det, du allerede har
Søger du efter det, du allerede har, holder det dig væk fra det, du virkelig ønsker. Du tænker måske, at glæde er at have en masse fede ting. Det får dig til at miste det, der virkelig betyder noget, af syne. Du er nødt til at værdsætte det, du har.
Ydermere, skal du huske på, at “græsset altid er grønnere på den anden side”. Men, du er også nødt til at have i tankerne, at dit græs også er grønt for dine naboer. Det vil sige, du har mange fortrin, og det er vigtigt at være opmærksom på dem. Ellers bliver du meget hård og uretfærdig over for dig selv. Du skal ikke glemme, hvem du er.
Her er nogle råd:
- Du skal ikke dømme dig selv. Desuden skal du ikke bygge dine værdier og meninger på, hvad andre folk tænker. Ja, nogle af dem er yderst intelligente, og det, de siger, er værdifuldt, men selv de har deres begrænsninger. Andre gange er andre folks perspektiver forstyrrede og baserede på almindelige myter. Hvis du ikke kan afvise dem, så vil du ende med en masse smerte.
- Anerkend værdi. For at værdsætte det, du allerede har, skal du indse og indrømme dine skatte. Det vil hjælpe dig med ikke at miste det, du virkelig ønsker, af syne.
- Lær dig selv at kende. Selvkendskab hjælper dig med at lære det, du ønsker, og hvor din sande glæde ligger. Derved skal du gå efter dine mål og ikke spilde tiden på nytteløse søgninger.
- Værdsæt det, du har. Hav modet til at behandle dig selv bedre og til at overbevise dig selv om, at du er i stand til store bedrifter. Hvis du fokuserer på det, andre er eller har, afholder det dig kun fra at opdage dig selv. Du er nødt til at fremme dit selvværd.
- Den, du er, og det, du har, er ikke nødvendigvis dårligt. Hvis du er opmærksom på det, du kritiserer ved andre, vil du se dig selv reflekteret i noget af det. Det skyldes, at folk nogle gange projicerer det, der sker for dem, over på andre. Det er en forsvarsmekanisme.
Fordele ved at være dig selv
For at blomstre og stoppe med at gemme dig i skyggen er det vigtigt, at du stopper med at søge det, du allerede har, andre steder end indeni dig selv. Du har mange kvaliteter, der vil hjælpe dig med at imødekomme udfordringer.
Her er, hvordan du kan stoppe med at søge efter det, du allerede har:
- Harmoni. Hør dig selv. På den måde vil du være tættere på dine mål, og du vil være selvhævdende for at opnå dem.
- Selvkendskab. Hvis du søger indeni dig selv, vil det gøre det muligt for dig at lære dig selv bedre at kende.
- Gennemslagskraft. Når du kigger indad, vil du stoppe med at idealisere og idolisere andre. Det vil lægge selvfordomme bag dig, så du kan opbygge sundere relationer.
Når du kigger andre steder efter det, du mener, du mangler, så bevæger du dig væk fra dig selv. Dette påvirker dit selvværd og udsætter dit mentale helbred for en risiko.
For at opretholde harmoni, skal du bruge al den viden, du har indeni dig selv.