Lykkens paradoks: Hvad er det og hvordan fungerer det?

Det vage koncept, vi kalder lykke, den følelse af glæde og tilfredsstillelse, er noget, vi kun oplever en gang imellem. Lige meget hvad, skal vi beslutte os for at være den bedst mulige version af os selv. Så vil lykken komme af sig selv.

‘Lykke’ er et af de mest hyppigt brugte ord i verden. I vores kultur i dag, repræsenterer det den ultimative bestræbelse for mange mennesker. Men sådan har det ikke altid været. I fortiden var den største mening med livet at leve dydigt, at få børn eller eje en ejendom. Men i den moderne tid, spiller lykkens paradoks en hovedrolle.

Lykkens paradoks er, at næsten alle gerne vil være lykkelige. Men når folk bliver spurgt, hvad lykke er, kan de nærmest ikke definere det. Hvis du tager et skridt mere og spørger dig selv, hvorfor du gerne vil være lykkelig, er svaret sandsynligvis uklart. Man skulle tro, at svaret ville være indlysende, siden du meget gerne vil opnå dette mål. Men stadig…

Hvis du gerne vil gøre denne diskussion endnu mere kompleks, kan du stille dig selv et tredje spørgsmål. Hvordan opnår man lykke? Der er mange svar på dette spørgsmål, som tager udgangspunkt i hvert menneskes overbevisninger. Måske professionel succes og et lykkeligt ægteskab ville være nogle af de mest almindelige svar.

Kort sagt er det sådan, at næsten alle mennesker stræber efter lykke i den moderne tid, men de fleste af dem ved ikke, hvad det er, eller hvorfor de vil have det. Derudover har de sandsynligvis kun en vag idé om, hvad de skal gøre for at opnå det. Dette er lykkens paradoks.

Lykkens paradoks og utilfredshed

Dr. Iris B. Mauss, en professor på Denver universitet, ledte to undersøgelser for at finde ud af, hvordan mennesker takler emnet om lykke. Resultaterne fra disse undersøgelser er virkelig foruroligende, og de fortæller os meget om, hvad lykkens paradoks er.

I den første undersøgelse, analyserede de tre aspekter:

• Hvor vigtigt hver person mente, at lykke var for dem.
• Personens eksterne omgivelser og deres levesituation. Altså deres sociale og professionelle stand, tilfredsstillelse af deres basale behov, osv.
• Forholdet mellem fordelagtige eksterne faktorer og personens indre følelse af lykke.

Resultatet var, at folk, der tildelte deres lykke en enorm høj værdi, følte sig mindre tilfredse, selv hvis de havde en fremragende levesituation. Dem, der følte sig mest tilfredse, var også dem, der ikke betragtede jagten på lykke som særlig vigtig. Det var tilfældet selv, hvis deres levesituation var hårdere. Disse konklusioner viser os essensen af den moderne lykkes paradoks.

Lykke og ensomhed

Forskerne lavede et andet, lignende studie på Denver universitet. De målte ikke tilfredshed, men i stedet ensomhed i denne undersøgelse. Og især kiggede de på, hvordan folk, der betragtede lykke som meget vigtigt eller mindre vigtigt, oplevede ensomhed.

Resultaterne fra dette studie ligner dem fra det første. Folk, der jagede lykken mest ihærdigt, følte sig mere alene. Derimod havde dem, der tildelte lykke mindre vigtighed, ikke den følelse. Altså følte de sig ikke særlig ensomme.

Så nu kan vi drage en konklusion. Dem, der har mest travlt med at jage lykken, fokuserer også for meget på sig selv. Søgen efter succes og tilfredsstillelse bryder deres forbindelse med andre mennesker. Dette forstærker deres følelse af ensomhed. Her igen kan vi se lykkens paradoks.

Koordinaterne for lykke

Ud fra disse undersøgelser kan vi drage nogle interessante konklusioner. Den første, og måske den vigtigste, er, at eksterne bedrifter og resultater ikke er en kilde til lykke i sig selv. Det er derfor, mange kun føler et øjebliks glæde, efter de opnår noget, de har stræbet efter i lang tid. Og bagefter føler de måske en utilpashed, der får dem til at sætte sig selv et nyt mål. Dette skaber en cyklus uden ende.

Så lykke er faktisk en proces indeni os. Det er en realitet, der kun har en smule at gøre med eksterne resultater og omstændigheder. Måske leder mange mennesker så ihærdigt efter lykken, fordi de har et skjult ønske om at sætte en stopper for den “evige” utilfredshed, de går og lever med. De har ikke indset, at det paradis, de søger, eksisterer indeni dem selv.

Derudover fortæller disse undersøgelser os, at idealiseringen af konceptet om lykke kun fører til frustration. Dem, der accepterer, at lykke bare er en del af livet, føler sig generelt mere tilfredse. De forstår, at en permanent tilstand af glæde ikke burde være målet, fordi det er netop det, der får det til at forsvinde. Det hjælper os med at acceptere realiteten, som den er, og derfor føler vi os lykkeligere oftere.

Det vage koncept, vi kalder lykke, den følelse af glæde og tilfredsstillelse, er noget, vi kun oplever en gang imellem. Lige meget hvad, skal vi beslutte os for at være den bedst mulige version af os selv. Så vil lykken komme af sig selv.