Lykke er en midlertidig tilstand, ikke en nødvendighed

· juli 7, 2018

Det at være optimistisk er en ekstrem brugbar kvalitet, som hjælper os med at se livets udfordringer i øjnene. Men det er ikke nok bare at være positiv. Hverken ekstrem optimisme eller ekstrem pessimisme er ønskværdig. Og det virker som om, at i vores moderne samfund bringer euforiens diktatur skam over de, som ikke tilslutter sig den.

Vi vil i denne artikel prøve på at forstå, hvordan man kan kende forskel på glædens diktatur og de forskellige følelsers demokratiske sameksistens, inklusiv følelsen af lykke.

“Glæden ved livet er altid have noget at lave, nogen at elske og noget at glæde sig til.”

-Thomas Chalmers-

Lykken og reklamebranchen

Lykke er et produkt, som bliver fremmet af reklamebranchen. De fortæller os alt vi har brug for at købe, alt vi skal gøre, alle de selvhjælpsbøger vi bør læse for at være lykkelige. Kun skønhed, sundhed og glade mennesker er i ugebladene, og de er succesfulde.

Disse smukke, glade og altid smilende mennesker gør, at vi får det dårligt med os selv. På grund af dem er vi villige til at købe eller gøre det, som de gør og siger, så vi kan få et lykkeligere liv.

Lykke er en midlertidig tilstand

“Min lykke er, at jeg sætter pris på det jeg har og ikke på nogen overdrevet måde længes efter det, jeg ikke har.”

Leon Tolstoy

Hvordan kommer man ordentligt i balance?  Ved kun at købe det vi har behov for, og som passer til vores personlighed og vores økonomi. Det handler om at nyde os selv, selvom der er mange ting, som fortæller os, at vi ikke er gode nok. Mange af disse usunde “skønheds” idealer har ført til sygdomme, så som anoreksi eller bulimi. Det må ikke ske for lykkens ideal. Lad os leve vores liv naturligt.

Lykke er ikke at have nogen problemer

Lykke er en tilstand, et flow, et øjeblik, der kan give os liv til en hver tid og under alle omstændigheder. Hvis man tror, at lykke kun kan fremkomme under ideelle forhold, benægter man glæden ved en regnfuld dag, som er grå og måske ubehagelig, men også hypnotisk.

Du ved ikke, hvornår et lykkeligt øjeblik kommer, eller hvornår en uventet situation bliver til et lykkeligt øjeblik. Det, som vi er sikker på er, at hvis man har et åbent sind går man ikke glip af noget af alt det positive.

Glæden ved at acceptere alle følelserne

Mere end nogensinde før ønsker vi i dag at sætte en diagnose på vores følelser. Hvis det er triste følelser, er de uacceptable og vi vil have dem ud af vores system. Hvis de er glade følelser, vil vi fremme dem og holde fast på følelsen alt for længe. Dermed ignorerer vi den grundlæggende rolle af denne følelse: at den som regel er intens og midlertidig.

Vi vil have, at vores sind gemmer på det positive, og smider de negative ud. Hvordan kan man da kende forskel på en behagelig tilstand fra den, som ikke er? Hvordan ville vi have overlevet, hvis ikke vi huskede på de negative ting? Hvordan ville vi have udviklet os som art, og nu som mennesker?

Vi bliver nødt til at analysere os selv som komplekse mennesker, i stand til at kunne rumme forskellige følelser. At føle alle følelserne og give os selv lov til at dykke ned i dem, er den eneste måde vi virkelig kan leve.

Lykke er en tilstand, et flow, et øjeblik

Selvvalgt lykke uden nogen idealer er håbløst

Der er ikke nogen kamp eller drøm, som ikke involverer helligelse og opofrelse. Selvom vi nogen gange ser det, som en naturlig del af vores vej, hvis vores drøm begejstrer os og motiverer os.

Men vi bliver nødt til at give afkald på visse ting, som betyder noget for os for at kunne opnå et højere mål. Det er kun logisk, at hvis man vil bestå en eksamen, så må man lade være med at feste aftenen før. Det overvælder os ikke på den måde at skulle give slip på noget. Men ikke at kunne bruge tiden sammen med de mennesker, vi holder af, giver os følelsen af frygt og utilpashed.

“Lykke er ikke at lave det du elsker, men at elske det du laver.”

Juan Paul Sartre

Det kan være, at vi beslutter os for altid at ville være lykkelige. Dermed opgiver vi på forhånd de mål, som vi ved vil være for svære. Men denne overdrevne jagt efter lykken, om at have det godt hele tiden, er ikke ensbetydende med, at man har et godt mentalt helbred. Man har også behov for stress, skuffelser og usikkerheder i sit liv.

At føle sig godt tilpas er en kulturel norm og er med til, at vi mister vores mening. En person, som har et håb og kæmper for et ideal, vil være i stand til at håndtere flere ubehagelige ting, end nogen, som anser lykken for at være et nødvendigt vilkår. Et væsen, som måske allerede har mistet essensen og meningen, bare for altid at kunne være lykkelig.

Livet er ikke en pligt, og lykken er ikke pålagt.