Hvad betyder det, når du drømmer om mad?

Har du drømt om mad i de sidste par uger? Vi viser dig, hvad det kan betyde ifølge eksperterne.
Hvad betyder det, når du drømmer om mad?

Sidste ændring: 02 august, 2022

Det er en almindelig oplevelse, at man drømmer om mad. Eksperter hævder, at denne type drømme varierer i henhold til kulturelle påvirkninger. Faktisk er konteksten, de fødevarer, der vises, og hvad der gøres med dem, underlagt paradigmerne i hver kultur. Derfor er der mange fortolkninger af drømme om mad. I dag vil vi se på de mest populære.

Noget tyder på, at drømmeoplevelser, der omhandler mad, er almindelige hos personer med spiseforstyrrelser. Ikke alle vores forklaringer på drømme om mad peger i denne retning, selv om det bør tages i betragtning, når man assimilerer dem til virkeligheden. Faktisk er det noget, der også skal gøres, når man fortolker andre former for drømme: De bør kontekstualiseres i forhold til drømmerens liv.

Drømme om mad

Uanset om det er maddrømme eller ej, har forskere fundet ud af, at 33 procent af mændene og 40 procent af kvinderne husker deres duft- og smagsoplevelser, når de vågner fra deres drømme. Forskere hævder også, at kvinder har en tendens til at manifestere negative drømmeoplevelser, mens mænd har positive.

Siden psykoanalysens begyndelse er der blevet foreslået forskellige fortolkninger af drømme om mad. Det betød, at det videnskabelige felt blev interesseret i drømmetydning. Lad os se på syv forklaringer på drømme om mad, der har en tendens til at have en universel symbologi.

En kvinde smiler i søvne, fordi hun drømmer om mad

Drømme om mad er en afspejling af, hvordan vi har det på et følelsesmæssigt plan.

1. Følelsesmæssige tilstande

Den første fortolkning af at drømme om mad er, at det er en afspejling af din nuværende følelsesmæssige tilstand. Hvis smagen eller lugten af den mad, du spiser i drømmen, er sød eller behagelig, er det symbolsk for positive følelser. Hvis smagen eller lugten derimod er sur eller bitter, er det tegn på negative følelser.

Der er beviser for, at humøret påvirker vores valg af mad i virkeligheden. I vågen tilstand kan nogle følelser være fremherskende i forhold til andre, bl.a. på grund af stress, den aktuelle situation og det forhold, du har til andre, og andre faktorer. Disse følelser kan også overføres til dine drømme.

2. Økonomisk overflod kan gøre, at vi drømmer om mad

At drømme om mad i overflod er et direkte symbol på økonomisk velstand (eller personlig velstand generelt). For at denne fortolkning giver mening, skal du kunne få adgang til maden foran dig.

Hvis du ikke kan spise den, røre den eller komme tæt på den, så symboliserer den en overflod, der er der, men som bliver blokeret, og du er ude af stand til at nå den. Jo mere mad der er på bordet eller på det sted, hvor du er, jo større er den tilhørende overflod.

3. Gode forbindelser eller forhold til andre

Hvis du drømmer, at du spiser eller køber mad sammen med din familie, kan din drøm tolkes som et symbol på dine gode relationer til dem. Hvis du ikke kan se ansigterne på de mennesker, du er sammen med, skal du tage det som et generelt godt tegn. Det betyder, at du er et godt sted, sammen med dem, som du værdsætter højt, og som har det på samme måde med dig.

Hvis du kan genkende personerne i din drøm, kan du tage det som en konsolidering af dit forhold til dem. Det skyldes, at mad ikke kun er et middel til at overleve eller ernære os, men også et redskab til at relatere til andre. Faktisk har tusindvis af ritualer, ceremonier og andre lignende begivenheder haft mad som hovedaktørerne.

4. Uheldige øjeblikke i nutiden eller i fremtiden kan gøre, at vi drømmer om mad

I alle de foregående forklaringer var maden i god stand. Men hvis du drømmer om rådden mad, kan det symbolisere uheldige begivenheder i din nutid eller i den nærmeste fremtid.

Det kan være, at du står over for en stressende eller ubehagelig begivenhed lige nu, eller måske har du fået besked om, at du vil blive udsat for begivenheder af denne type i fremtiden.

5. Uafhængighed, frihed eller autonomi

Afhængigt af konteksten kan drømmen om at nægte mad tolkes som et symbol på frihed, uafhængighed eller delvis eller total autonomi. Afvisningen kan være direkte eller indirekte. Uanset hvad vælger du at lade være med at spise maden fra den person, der tilbyder dig den.

Et eksempel på, hvordan dette kan omsættes til virkelighed, er, at du lige har fået et bedre betalt job, er blevet uafhængig af dine forældre eller har startet en virksomhed.

Mæt kvinde ser på pizza

Drømme om at afvise mad er et symbol på frihed.

6. Sensualitet eller erotik

Mad har også en sensuel eller erotisk komponent, så vi kan ikke undlade denne form for symbolik fra vores liste. Det hele afhænger af, hvilke fødevarer der optræder i drømmen, hvordan og hvor du spiser dem, og hvordan de smager. For eksempel har nogle frugter en klar symbolsk betydning.

Jordbær, bananer, vindruer, ferskner eller vandmeloner er blot nogle af de frugter, der har en kraftig erotisk ladning. Hvis du spiser nogen af dem i et rum med sensuel udsmykning eller foran nogen, kan du opfatte det som en betydning af, at du i virkeligheden ønsker at udforske din erotiske side.

7. Vanskelige forhold til mad i virkeligheden gør, at vi drømmer om mad

Som nævnt har de fleste mennesker med spiseforstyrrelser lejlighedsvis erfaringer med denne type drømme. Hvis du derfor har haft at gøre med anoreksi, bulimi, binge eating, madrestriktioner osv., er det mere sandsynligt, at symbolikken peger i denne retning. De kan også fremhæve enhver form for særligt forhold, du har til mad.

For eksempel kan folk, der er overvægtige, fede eller som har sat sig et mål om at tabe sig, være kræsne med hensyn til fødevarerne i deres kost. Denne besættelse kan overføres til drømme, så de bliver intet andet end en afspejling af deres forhold til mad i virkeligheden.

Husk, at alle disse fortolkninger er referentielle. Det er virkelig vigtigt, at du læser dem og assimilerer dem sammen med eventuelle andre relevante kriterier. Desuden vil dine drømme ikke nødvendigvis altid have en underliggende betydning. Så lad dig ikke påvirke af disse fortolkninger. Tag dem blot som en vejledning til, hvorfor du måske oplever denne slags drømme regelmæssigt.

Det kan interessere dig ...
Hvad betyder det, når du drømmer om penge?
Udforsk Sindet
Læs den på Udforsk Sindet
Hvad betyder det, når du drømmer om penge?

Når du drømmer om penge, har det en tendens til at symbolisere velstand, succes og overflod. Få mere at vide om disse drømme i denne artikel.



  • Dippel, B., Lauer, C., Riemann, D., Majer-Trendel, K., Krieg, J. C., & Berger, M. Sleep and dreams in eating disorders. Psychotherapy and Psychosomatics. 1987; 48(1-4): 165-169.
  • Gardner, M. P., Wansink, B., Kim, J., & Park, S. B. Better moods for better eating?: How mood influences food choice. Journal of Consumer Psychology. 2014; 24(3): 320-335.
  • Hamburger, W. W. The occurrence and meaning of dreams of food and eating: I. Typical food and eating dreams of four patients in analysis. Psychosomatic Medicine. 1958; 20(1): 1-16.
  • Nielsen, T. A., Zadra, A. L., Simard, V., Saucier, S., Stenstrom, P., Smith, C., & Kuiken, D. (2003). The typical dreams of Canadian university students. Dreaming. 2003; 13(4): 211-235.
  • Strickler, R. D. Dreams about food and eating: a literature review. Sleep and Hypnosis. 2005; 7(1): 1.
  • Zadra, A. L., Nielsen, T. A., & Donderi, D. C. Prevalence of auditory, olfactory, and gustatory experiences in home dreams. Perceptual and motor skills. 1998; 87(3): 819-826.