7 forskelle mellem hjernen og sindet

Forskellene mellem hjernen og sindet definerer funktionaliteten af hver af dem. I denne artikel vil du finde fascinerende fakta.

Skrevet og kontrolleret af psykolog Valeria Sabater.

Sidste ændring: 15 november, 2023

Vi kan se den ene, mens den anden er helt uhåndgribelig. Hjernen og sindet er forskellige, men begge starter fra den fantastiske struktur, der består af mere end 69.000 millioner neuroner. Selvom forskere påpeger, at vi næsten ved mere om universet, end vi gør om dette fascinerende organ, opdager vi hele tiden nye svar på dets mysterier.

En vigtig pointe, som vi kender fra psykologien, er, at det, vi tænker på, ændrer hjernen. Psykologiske terapier kan reducere hyperaktiviteten i amygdala og endda øge den neurale forbindelse. Selvom man i lang tid antog, at hjernen styrede al adfærd og tankevirksomhed, er sandheden, at sindet har mere magt, end vi tror.

Det er både afslørende og interessant at kende forskellene mellem en enhed og en anden. Dyk dybere ned i det nedenstående.

Er hjernen og sindet det samme?

Aristoteles var måske den første, der indledte forsøget på at forstå sindets fænomener og adskille det fra det biologiske. I sit værk Om sjælen, 350 f.Kr., skrev han en bemærkelsesværdig afhandling, der, selvom den behandlede sjælen som et centralt tema, også skitserede grundlaget for selve biopsykologien. Sindet, sagde han, er alt, hvad der kan tænkes.

Nu er det indlysende, at sindet kræver hjernen for at eksistere. Det får det første til at ligne en åbenbaring af det andet, hvilket fører til en vis reduktionisme.

Det antages, at alle psykologiske fænomener er begrænset til det neurologiske. Men det er ikke altid tilfældet. At forstå forskellene mellem sindet og hjernen giver os mulighed for at få et bredere syn på, hvem vi er, og hvordan vi handler.

På denne måde kan værker som dem, der er offentliggjort i tidsskriftet Perspectives on Psychological Science noget interessant. Det er sandt, at psykologi og neurovidenskab er nødt til at arbejde sammen. Men biologi og neurologi forklarer ikke alt.

Kognitioner, følelser, erindringer, selvværd og overbevisninger er mere komplekse, end vi tror. Vi uddyber sondringerne nedenstående.

1. Biologisk vs. fænomenologisk

Sindet er et fænomen i hjernen, en abstrakt enhed, der integrerer bevidsthed og et uendeligt antal kognitive processer. Hjernen er på sin side en del af centralnervesystemet (CNS) og udgør det mest omfangsrige område i hjernen. Det er et komplekst organ, der er resultatet af tusindvis af års evolution.

Så mens sidstnævnte består af håndgribelige og observerbare områder som væv, celler eller neurale netværk, kan det, der sker i sindet, ikke ses. Alle dets processer, subjektiviteter og driftsmekanismer behandles af psykologien, mens neurovidenskaben beskæftiger sig med hjernen.

2. Hardware vs. software

Vi kan se hjernen som strukturen, komponenterne (hardware) og sindet som softwaren, der kører på den. Derfor er det vigtigt at forstå, at selv om de er tæt forbundne, har hjernen og sindet forskellige funktioner. Nedenstående vil vi hjælpe dig med at forstå de processer, som de hver især udfører.

Hjernen

• Hukommelse.
• Sprog.
• Følelser.
• Åndedræt.
• Selvkontrol.
• Personlighed.
• Hjertefrekvens.
• Søvncyklusser.
• Motorisk aktivitet.
• Balance og koordination.
• Behandling af sensorisk information.
• Den er ansvarlig for homøostatiske funktioner.
• Det regulerer funktionerne i forskellige organer.
• Den regulerer endokrine og hormonelle funktioner.
• Det skaber grundlaget for kognitive og følelsesmæssige processer.

Sindet

• Det regulerer følelser.
• Det former vores identitet.
• Det giver mening til det, vi ser, og det, der sker med os.
• Det udfører alle kognitive processer (tanker).
• Sindet arbejder på tre niveauer: Det bevidste, det underbevidste og det ubevidste.
• Det bearbejder og former overbevisninger, selvværd, følelser, domme og hukommelse.
• Bevidstheden er en del af sindet, for takket være den giver vi mening til den person, vi er, det, der omgiver os, og enhver oplevelse.

Selvom vi stadig ikke kender sindets funktioner nøjagtigt, hævder værker som dem, der er offentliggjort i tidsskriftet Frontiers in Human Neuroscience, at vi er på vej ind i en æra med store fremskridt, hvor videnskaben om neurofænomenologi vil afsløre flere data.

3. Lokalisering vs. distribution

På nuværende tidspunkt kan videnskaben stadig ikke svare på, hvordan hjernen skaber sindet eller bevidstheden. Det er et af de største mysterier, der skal løses. Vi forstår hver region, funktion og proces i hjernen. Vi ved, at den befinder sig i kraniehulen, som er fordelt på to hjernehalvdele, der er forbundet af corpus callosum, og den indeholder også lillehjernen.

Nu er sindet ikke et fysisk og konkret sted, men det manifesterer sig takket være de neurologiske netværk og erfaringsverdenen og er forbundet med vores krop.

4. Hjernen og sindet, det biologiske og det psykologiske

Hjernen er et biologisk organ, resultatet af vores evolution, som følger principperne for neurobiologi, fysiologi, anatomi og neurobiologi. Den er styret af biologiske processer, mens sindet er styret af psykologiske processer.

Mens neurovidenskaben beskæftiger sig med forståelsen af hjernen og dens processer, har psykologien brugt årtier på at forstå, hvordan sindet fungerer. Samtidig skal det bemærkes, at kognitiv psykologi er den mest komplette tilgang til at svare på alle de fænomener, der forekommer i det mentale univers.

Forskning som den, der er offentliggjort i Journal of Rational-Emotive & Cognitive-Behavior Therapy (tidsskrift for rationel-emotiv og kognitiv adfærdsterapi), gennemgår alt dette arbejde og dets historiske perspektiv i denne henseende.

5. Sygdomme i hjernen vs. forstyrrelser i sindet

Hjernen kan udvikle sygdomme og forstyrrelser og lide under traumer, som alle er lette at diagnosticere. Det samme kan ikke siges om sindet. En ændring i sindet kan ikke betegnes som en “sygdom”, fordi den ikke kan observeres med et røntgenbillede, en MR-scanning eller en almindelig medicinsk anamnese. I disse tilfælde henviser vi til psykologiske lidelser.

Der er fælles elementer at fremhæve. Enhver sygdom, hjerneproblem eller ændring i neurotransmittere påvirker det mentale helbred. Et eksempel på dette er serotoninmangel, som vil påvirke humøret. Dette kan dog vendes, hvis vi tager os af vores mentale helbred og går i terapi, fordi sindet også modificerer hjernen.

6. Hjernen styrer fysiologien: Sindet styrer, hvad du tænker og føler

Hjernen og sindet er to vidunderligt sammenkoblede dimensioner. Den første fungerer som en bygning, mens sindet er den enhed, der giver den liv, dekorerer den og bebor den. Så mens hjernen strukturerer enhver fysiologisk proces, er sindet det uhåndgribelige udtryk for enhver tanke, følelse, bearbejdet oplevelse, opbygget overbevisning eller overvundet frygt.

7. Reduktionistisk vs. holistisk

Det er interessant at vide, at studiet af hjernen har en tendens til at tage en reduktionistisk tilgang. Neurovidenskaben fokuserer på at studere de mindste processer for at forstå de mekanismer, der orkestrerer hver funktion. Det er en analytisk, eksperimentel og meget objektiv opgave.

Sindet er på den anden side holistisk og fænomenologisk og integrerer processer af alle slags i forsøget på at forstå det. Vi kan se det fra et kognitivt, følelsesmæssigt, filosofisk og endda spirituelt perspektiv. For mens hjernen er en samling af væv og nerveceller, er sindet som kosmos: Noget stort, uendeligt og fuldt af muligheder.

Selvom de er forskellige, er hjernen og sindet indbyrdes forbundne dimensioner

Afslutningsvis må vi påpege et lille aspekt. Selvom vi har nævnt de mest bemærkelsesværdige forskelle mellem hjernen og sindet, er begge dimensioner indbyrdes forbundne, og for at forstå dem er det umuligt at adskille den ene fra den anden.

Derfor er det vigtigt, at neurovidenskaben og psykologien arbejder sammen. Lad os undgå reduktionisme og udvide vores blik.