Fordelene og ulemperne ved selvafsløring
Hvad gør vi, når vi møder nogen for første gang? For at bryde isen og starte en flydende samtale gør vi brug af selvafsløring. Det betyder at udlevere informationer om os selv. Ingen spørger os om personlige ting. Vi gør dog brug af det, når vi vil skabe en relation med den anden person.
Selvafsløring betragtes som en strategi, fordi det er en del af vores sociale færdigheder. Nogle mennesker bruger disse færdigheder oftere end andre. Selvom deres anvendelse er gavnlig, kan de føre til visse problemer, når de bruges overdrevent.
Selvafsløring, når man møder en ny person
Hvordan kan du identificere selvafsløring? Det er faktisk meget simpelt. Hver gang du stemmer i med dine meninger, udtrykker dine ønsker eller taler om dig selv, bruger du selvafsløring. Som tidligere nævnt er dette en fantastisk strategi til at tillade andre at lære dig bedre at kende. Det skaber en varm og behagelig atmosfære.
Samlet set hjælper det dig med at knytte dig til den person, du er ved at lære at kende. For eksempel, hvis du udtrykker dine tanker, og nogen er enige, er du på rette spor til at opbygge en stærk forbindelse.
At udlevere information om os selv til andre er meget behageligt. Det skaber en atmosfære præget af tillid. Det opfordrer den anden person til også at fortælle om dem selv. Under disse omstændigheder er det normalt, at der er gensidig interesse og at man føler, at man kan stille hinanden personlige spørgsmål.
Selvafsløring er et meget nyttigt værktøj at bruge, hvis du gerne vil have, at folk virkelig lærer dig godt at kende. Du er den, der kender dig selv bedre end nogen anden.
Hvis du føler, at du ikke har mange sociale færdigheder, er det en god strategi at bruge, til at starte en samtale med nogen. At udlevere information er altid en attraktiv ting. Det gør den anden person nysgerrig og gør, at de ønsker at høre mere.
Men selvom du gør brug af denne strategi, kan du stadig lave visse fejl. Der er tidspunkter, hvor vi ikke ved, hvorfor den anden person ikke kan lide os, eller hvorfor vi ikke svingede godt sammen. Sådanne situationer kan afsløre nogle problemer i forbindelse med selvafsløring. Lad os dykke lidt dybere ned i dette.
Problemerne med selvafsløring
Selvom selvafsløring virker til at være en glimrende måde at starte samtaler og møde nye mennesker på, er sandheden, at vi nogle gange er bedre stillet uden det. I de næste afsnit, vil vi udlægge nogle af de fejl, vi laver vedrørende denne strategi, der kan føre til ubehagelige situationer.
At projicere et falsk billede
Dette sker, når alle de oplysninger, vi deler om os selv, er “god information”. Vi taler ikke om de ting, vi ikke har. Vi nævner heller ikke vores mangler og svagheder. Hvis vi kun udleverer “god information” om os selv, kan vi projicere et falsk billede af perfektion, der kan få os til at tabe troværdighed.
Overvej en situation, hvor nogen troede, at de var fejlfri og bedre end alle andre. Denne person har nok overdrevet alt, hvad de sagde. Måske fokuserede de for meget på deres positive aspekter i stedet for at afbalancere dem med deres fejl.
Over-deling
Nogle mennesker elsker, når andre er helt gennemsigtige overfor dem. De har ingen problemer med at fortælle dem alle deres livshistorier, selv når de lige har mødt hinanden.
Men andre mennesker føler sig temmelig ubehageligt til mode over at høre om visse typer oplysninger. Af denne grund er det vigtigt at være forsigtig og lære den person at kende, som du snakker med, før du deler masser af oplysninger med dem.
At være for eksplicit kan få en person, du ikke kender så godt, til at føle sig akavet. Årsagen til dette er, at du ikke ved, hvad deres tabuer er, hvad de synes, eller hvordan de føler, når det kommer til det, I taler om.
For eksempel kan det, at fortælle en virkelig detaljeret historie, eller udtrykke dine dybe følelser, skabe en fornemmelse af afvisning, hvis der ikke er nok tillid hos den anden person.
At være opmærksom på personens kropssprog og udtryk er afgørende. Det vil hjælpe dig med at finde ud af, om du skal holde nogle ting for dig selv eller om du kan fortsætte.
Noget, der er vigtigt at bemærke, er, at hvis man er for lukket og reserveret, kan det gøre skabelsen af nye relationer med andre mennesker hårdere.
Ikke desto mindre gælder det samme for over-deling, samt det, at tale til en person, vi ikke kender, som om vi har kendt dem i årevis. Det er vigtigt ikke at gå ud i ekstremerne. Succesen af selvafsløring ligger i at finde den rette balance.
Erfaringerne med selvafsløring
Det er meget sandsynligt, at de fleste af os har lavet fejl, når det kommer til selvafsløring. Dette er helt normalt.
Det er ikke let at skelne mellem, hvilken slags information man skal dele, når man først lærer en ny person at kende, eller at gætte, om den anden person vil føle sig dårligt eller ubehageligt tilpas med det, vi fortæller dem. Lidt efter lidt vil dine erfaringer lære dig hvornår, hvordan og med hvilke typer mennesker du skal benytte dig af det.
Det vigtigste er at være opmærksom på de øjeblikke, hvor vi bruger denne sociale færdighed automatisk. Det er afgørende, at vi begynder på at bruge det bevidst. Så kan vi få gode oplevelser og etablere betydningsfulde relationer med forskellige mennesker.