Escape rooms og psykologi

maj 17, 2019
Hvad har escape rooms at gøre med psykologi? Hvordan virker vores hjerne, når vi går gennem et escape room? Hvorfor er de blevet så populære?

Escape rooms er en ny trend. Escape rooms og psykologi er forbundet, fordi psykologi spiller en grundlæggende rolle. I dette spil skal en gruppe mennesker, der er låst inde i et rum, finde nøglen, der vil give dem mulighed for at flygte. Det gør de ved at følge en række spor og ved at løse gåder. Desuden har de kun begrænset tid til at finde nøglen.

I dette eventyrlige spil kombineres psykologiske processer med fysisk aktivitet og socialt samarbejde. Derudover viser disse typer aktiviteter, hvordan teamarbejde hjælper med at løse problemer, som ikke ville kunne løses af en enkelt person (eller i det mindste ikke inden for en rimelig tid).

Disse opgaver gør det muligt for os at indse, at vi bliver nødt til at stole på andre mennesker og samarbejde med hinanden.

Escape rooms forbedrer samarbejde og kommunikation i teams.

Hvad sker der i et Escape Room?

Escape rooms transporterer os til et parallelt univers, hvor vi er detektiver og opdagelsesrejsende. Vi starter med at lytte til en historie, som ændrer sig fra rum til rum. Det tager kun få sekunder, før vi begynder at føle os som hovedpersonerne i dette eventyr.

Pludselig, og næsten uden at indse det, har vi en mission at udføre sammen med vores medspillere: At flygte.

Det er her, at spillet begynder. Vi skal finde en vej ud af rummet inden for 60 minutter. Ledetrådene kan være hvor som helst: Under borde, skjult inde i bøger, inde i skuffer med falske bunde osv. En god strategi er at uddelegere opgaverne blandt gruppemedlemmerne.

Derefter kan du skrive de snesevis af spor ned, som I alle finder, og som vil hjælpe på holdets fremskridt.

Deltagelse i escape rooms fremmer selvtillid, øger selvværd, fremmer selvkritik og kreativitet.

Selvom escape rooms var oprindeligt udtænkt for voksne, kan børn fra 14 år og op deltage, så længe de ledsages af en voksen. Dette gør, at escape rooms er en fantastisk og sjov aktivitet, som spillere af forskellige aldre kan lave sammen. Der er også escape rooms udelukkende for børn.

En mand og to kvinder arbejder sammen for at løse et puslespil på gulvet i et escape room

Escape rooms’ oprindelse

Escape rooms opstod i de første pc spil. Som et alternativ til de første pc’ers lave grafikkapacitet blev såkaldte konversationsspil designet. Her blev en situation eller en interaktion med en karakter beskrevet skriftligt, stillet sammen med et enkelt stillbillede.

I slutningen af ​​hver situation optrådte forskellige muligheder, som gjorde det muligt for spillerne at træffe beslutninger baseret på de beskrevne situationer. Og baseret på de beslutninger, spillerne tog, udspillede spillet sig i forskellige retninger.

Mange af disse konversationsspil var essentielt det samme som escape rooms. Du var nødt til at træffe de rigtige beslutninger for at redde dit liv, redde prinsessens liv, flygte fra fængsel eller dræbe en ond fjende. Disse spil har udviklet sig over tid, og måske har de også mistet deres essens, på grund af den utrolige grafik i nutidens spil.

Spillets format blev imidlertid igen populært med udviklingen af ​​smartphones. I Japan fandt live escape games sted i rigtige rum i 2008.

Escape rooms og psykologi

Men det første escape room åbnede sine døre i Budapest, Ungarn i 2011, takket være Attila Gyurkovics. Denne ungarske mand oprettede et spil kaldet Parapark, hvor en gruppe mennesker måtte finde en vej ud af et værelse i et begrænset tidsrum.

Gyurkovic udviklede sine escape rooms baseret på psykolog Mihaly Csikszentmihalyi’s flow.

Escape rooms og psykologi er forbundet

Flow er en tilstand, hvor en person er helt optaget i en aktivitet for deres egen fornøjelses eller nydelses skyld. Tiden flyver, og handlinger, tanker og bevægelser følger efter hinanden. Flow er, når vi finder en balance mellem udfordringerne i opgaven eller aktiviteten, og vores færdigheder til at løse dem.

Flowteorien siger, at hvis vi udfører en aktivitet for vores egen nydelses skyld, og oplever en balance mellem vores evner og de udfordringer, vi står overfor, går vi ind i en mental tilstand, hvor alt flyder. På dette tidspunkt virker tiden til at bevæge sig meget hurtigt, og ideer dukker frit op i vores sind.

“Vi ville udføre mange flere ting, hvis vi ikke tænkte på dem som umulige.”

-Vince Lombardi-

Escape Rooms og psykologi om flow

Mange siger, at de er begyndt at føle denne form for flow, som beskrevet af Csikszentmihalyi’s flowteori, ved at deltage i et escape room. Escape rooms er rekreative rum hvor det eneste formål er, at spillerne har det godt og accepterer udfordringen. Derfor er escape rooms behagelige i sig selv, uanset om vi lykkes med at finde nøglen eller ej.

At skulle gennemgå en proces, hvor vi føler øjeblikkelig tilfredshed med hver succes (finde en nøgle til at åbne en skuffe, løse et puslespil eller åbne en lås) tilfredsstiller os, og opfordrer os til at fortsætte med at spille, og fokusere på udfordringen ved hånden, mens alle vores bekymringer forsvinder for en tid.

“Hemmeligheden bag præstation er at have et billede af et vellykket resultat for øje. “

Henry David Thoreau

Heikkinen, Outi and Julia Shumeyko. “Designing an escape room with the Experience Pyramid model.” Haaga-Helia University of Applied Sciences. 2016. https://www.theseus.fi/bitstream/handle/10024/112798/Thesis-Heikkinen-Shumeyko.pdf?sequence=1