Bioneuroemotion: Forholdet mellem følelser og sygdom

Bioneuroemotion søger at undersøge forholdet mellem følelser og sygdom. Det er en interessant idé, men den er ikke fri for kritik.
Bioneuroemotion: Forholdet mellem følelser og sygdom
Sergio De Dios González

Bedømt og godkendt af psykolog Sergio De Dios González.

Skrevet af Equipo Editorial

Sidste ændring: 11 december, 2022

Som sagt af Enric Corberá, direktør for det spanske institut for bioneuroemotion: “Bioneuroemotion studerer den biologiske betydning af de symptomer, der manifesterer sig i vores krop, idet vi forstår, at i naturen er alting information, og at denne information på en eller anden måde etableres gennem læring i vores ubevidste“.

Bioneuroemotion undersøger den mest optimale måde at komme ind i det ubevidste på for at ændre læring og styre følelser. Det er faktisk det, Enric Corberá kalder “Kunsten at aflære”.

“Vi bliver syge ubevidst, vi bliver bevidste og helbredes ubevidst.

-Enric Corbera-

Bag enhver følelse ligger der som regel en tro på noget. Dette tvinger dig til at handle på en bestemt måde, og du er nødt til at overskride denne tro for at helbrede dit liv.

Albert Ellis og REBT

Et af grundlagene for neurobioemotion er søgningen efter irrationelle tanker for at helbrede de følelser, som disse tanker producerer i os. Det er det, som Rational Emotive Behavior Therapy (REBT), der blev skabt af Albert Ellis, består af.

Person med hovedet i en sky

Ellis antog, at en følelsesmæssig tilstand skyldes vores fortolkning af begivenheder og ikke selve begivenhederne. Hvis du derfor er i stand til at ændre dine irrationelle overbevisninger og tanker, vil du være i stand til at skabe en mindre smertefuld og mere rationel følelsesmæssig tilstand.

Albert Ellis arbejdede med 11 irrationelle overbevisninger. De er som følger:

  1. Jeg skal være elsket af alle, ellers er jeg ikke elskelig.
  2. Jeg skal gøre alting godt, ellers bliver jeg inkompetent.
  3. Jeg skal handle retfærdigt og hensynsfuldt, ellers bliver jeg et dårligt menneske.
  4. Det er forfærdeligt, når tingene ikke går, som jeg ønsker det.
  5. Alt, hvad der sker for mig, er uden for min kontrol.
  6. Jeg må bekymre mig om alt, hvad der er frygtsomt eller risikabelt.
  7. Jeg må undgå ansvar og problemer, hvis jeg vil have det godt eller være tilfreds.
  8. Jeg må være afhængig af andre, da jeg ikke er i stand til at styre mit eget liv.
  9. Jeg må være kontrolleret af min fortid og forstyrret af alt det, der engang forstyrrede mig.
  10. Andre menneskers problemer er forfærdelige, og jeg må blive forstyrret over dem.
  11. Der er altid en rigtig løsning, og det vil være forfærdeligt, hvis jeg ikke kan finde den.

Alle disse overbevisninger fordyber dig i tyranniet af “jeg skal…” og “jeg bør…”. Det betyder, at du gør ting af pligt og uden at have lyst til at gøre dem. Det skaber negative følelser i dig.

Målene med bioneuroemotion

Hovedmålet med bioneuroemotion er at forstå og påvirke din følelsesmæssige sundhed. Desuden søger den at gøre det lettere for dig at opnå velvære og sundhed, fremme et holistisk livssyn og forbinde dit sind med din krop og dit miljø.

Bioneuroemotion har til hensigt at integrere de forskellige samfunds- og sundhedsvidenskaber. Den sigter mod at opnå en holistisk tilgang til fysiske og følelsesmæssige problemer.

Hvordan virker bioneuroemotion?

Bioneuroemotion anvender tre teknikker til at finde den indlærte information og om muligt ændre den. Oplysningerne findes i tre hjernearkiver.

  • Kronologisk alder. Konflikterne gennem hele dit liv analyseres, indtil den udløsende situation er fundet.
  • Projektet/betydningen. Dette er den periode, der dækker dit liv fra ni måneder før din undfangelse til 3-årsalderen. I denne periode analyseres de konflikter, som dine forældre har oplevet.
  • Stamtræet. Dine slægtninges fødsels- og dødsdatoer, sygdomme og erhverv undersøges. Dette er for at lede efter ligheder og forstå, hvor og hvem den udløsende situation stammer fra.

“De, der ikke kan huske fortiden, er dømt til at gentage den.”

-George Santayana-

Når de førnævnte teknikker er blevet brugt, vil forbindelsen mellem den følelse, du føler, og den lidelse, du har, komme frem i lyset.

Når du har opdaget forbindelsen mellem følelse og sygdom, går du ind i en karantænetilstand, hvor dit sind kæmper for ikke at aflæres. Derfor bliver du nødt til at reflektere over processen med at aflære. Når du har aflært troen og de følelser, den producerer i dig, har din sygdom ikke længere nogen årsag og forsvinder som regel.

Bioneuroemotion illustreres af en finger med lys og glimmer

At nå dit ubevidste

For at nå den følelse, som en sygdom producerer i dig, skal du dykke ned i dit sind ved at stille dig selv en række spørgsmål:

  • Hvor? Hvordan? Hvem? Hvornår? Med disse spørgsmål fastslår du det øjeblik, hvor den følelse, der påvirkede dig, blev skabt.
  • Hvad sagde du til dig selv internt på det pågældende tidspunkt?
  • Hvad følte du ved det?
  • Hvilken følelse oplevede du?
  • Hvor i din krop oplevede du den?
  • Hvad sagde du ikke i den situation?

Med alle disse spørgsmål vil du være i stand til at opdage forbindelsen mellem din følelse og din sygdom. Derfor kan du aflære og helbrede din krop.

Aflæring

At aflære er at glemme det, man har lært. Det betyder, at du er nødt til at tømme dit sind for det, du har lært, for at kunne lukke nye ting ind og lære dem.

Aflæring indebærer, at du fjerner forbindelserne mellem nogle af dine følelser og din sygdom. Dem, der fysisk skader dig og blokerer for din helbredelse.

“Overbevisninger har magt til at skabe og magt til at ødelægge. Mennesker har den fantastiske evne til at tage enhver oplevelse af deres liv og skabe en mening, der gør dem uarbejdsdygtige eller en mening, der bogstaveligt talt kan redde deres liv.”

-Tony Robbins-

Principperne for bioneuroemotion

Bioneuroemotion er baseret på det filosofiske princip, at livet fremstår for os som en separat enhed. Det er på trods af, at alt i virkeligheden er forenet, forbundet og supplerer hinanden. Du tror f.eks. måske, at du træffer beslutninger frit. Men i virkeligheden træffer du dem på baggrund af oplysninger, der ligger i dit ubevidste, og som kommer til udtryk i alle aspekter af dit liv.

Derfor tager bioneuroemotion et skridt i retning af følelsesmæssig modenhed. Den hjælper dig med at forstå, at det er i dine egne hænder, hvordan du oplever det, der sker i dit liv. Faktisk er det en opvågnen til det ansvar, du har med hensyn til det, der sker med dig på daglig basis.

At fordybe sig i denne metode betyder, at du oplever en virkelighedsfornemmelse, hvor forandringer opstår på baggrund af dit åbne sind. Desuden indser du, at løsningen på dit problem er tilgængelig her og nu.

Det kan interessere dig ...
Forholdet mellem emotioner og følelser
Udforsk Sindet
Læs den på Udforsk Sindet
Forholdet mellem emotioner og følelser

Forholdet mellem emotioner og følelser er meget omdiskuteret. For det første med hensyn til definitionerne af selve begreberne.


Indholdet på Udforsk Sindet er udelukkende til information og læring. Det erstatter ikke diagnosen, rådgivningen eller behandlingen fra en fagperson. I tilfælde af tvivl er det bedst at tale med en betroet specialist.