De bedste mennesker kommer, når vi ikke leder efter dem

Skrevet og kontrolleret af psykolog Valeria Sabater.

Sidste ændring: 27 december, 2022

Nogle gange dukker de bedste mennesker op, uden at vi overhovedet leder efter dem. De kommer for at plante blomster i haven på vores triste dage. De er ekkoet af vores latter, magneten for vores tillid, kærlighed og lidenskaber. De er det fyrtårn, der aldrig går ud, uden modsætninger, pres eller hemmelige hensigter…

Neuropsykologer understreger, at vores hjerne er programmeret til at udføre sociale handlinger. Handlinger såsom altruisme, at hjælpe vores medmennesker eller handlingen af at give støtte anses for at være vigtige. For i sidste ende garanterer de overlevelsen af vores art.

Altruisme: den uselviske gode handling

Men her kommer den største uoverensstemmelse eller ironi hos menneskeheden. Nogle gange opfører vi os som rovdyr overfor vores medmennesker. Vi hentyder ikke kun til den ekstreme adfærd, som pryder forsiden af nyhederne dagligt. Her taler vi mest om meget almindelige handlinger, vi alle har oplevet på et tidspunkt. “Jeg ønsker, du skal være lykkelig, men ikke mere lykkelig end mig.”

Nogle gange har altruismen skjulte motiver, det er vi alle klar over. Andre gange bliver vi svigtet. Det ved vi også. Måske ændrer tiden os. Måske falder vores maske af lidt efter lidt, og så opdager vi, at bag denne rustning, som fascinerede os så meget, findes der intet andet end tomhed. Den indeholder begrænsninger og bundløs egoisme.

På trods af det hele findes der mennesker i vores rige, komplekse sociale fauna, der ikke blot er besværet værd, men er lykken værd. At finde dem er en kunst baseret på held, men inkluderer også et par aspekter, der er værd at benævne.

De bedste mennesker er der, man skal bare vide, hvordan man spotter dem

Hvilke træk findes der hos de mænd og kvinder, som kan forbedre vores liv? Hvordan er de bedste mennesker? I dagligdagen hører vi tit det udsagn om, at “min kollega er et dårligt menneske,” eller “min søster er et rigtigt godt menneske.” Disse slags ekstremt begrænsende definitioner er ikke altid passende, da den menneskelige natur er meget mere kompleks end de ret hårde begreber.

Størstedelen af os er på et spektrum, hvor vi nogle gange handler på en mere eller mindre korrekt måde. Nogle gange bliver vi hurtigt dømt som “dårlige mennesker,” blot fordi vi ikke opfører os, som folk omkring os forventer. Men husk, at der findes en række nøglefaktorer eller dimensioner, der kan definere de bedste af os. De repræsenterer den ideelle godhed, vi alle forestiller os.

Hvad er det, de bedste mennesker gør, som er særligt?

At være god betyder mere end noget andet, at man ikke er egocentrisk. Det betyder, at vi kan identificere os med vores medmennesker, føle sympati og tilbyde den empati, der giver ly, støtte og sand tæthed. Så, den gode person kan også se dybere end overfladen, forbi udseendet. 

På den anden side og ikke mindre betydningsfuldt, så findes der en faktor, vi ikke må ignorere. Disse magiske mennesker kommer kun ind i vores liv, hvis vi er modtagelige. Det gør de, hvis vi kan spotte dem, værdsætte deres indflydelse, deres kunst, deres naturlige sans for at skabe bånd. Eksperter i social adfærd har påvist, at vi er kommet til et punkt, hvor vi er mere opmærksomme på de dårlige kvaliteter end de gode.

Den negative side kommer nogle gange fra vores eget ubehag, vores egen frustration eller endda mindet om vores fejlslagne eller skuffende forhold. Vi bliver mistænksomme. Og når vi er mistænksomme i blikket og i hjertet, så bliver det svært at genkende det varme lys fra disse væsener, der i sandhed er værd at inkludere i vores liv.

Tricks til at identificere mennesker, der er besværet (og lykken) værd

I vores hverdag laver vi alle en hurtig aflæsning af mennesker omkring os. Lægen, Rick Hanson, en velkendt neuropsykolog og forsker i lykke, forklarer, hvordan man kan skabe dybere forbindelser til vores medmennesker. På den måde kan man fornemme den indvendige ærværdighed, mange mennesker har skjult indeni. Til det bliver vi nødt til at trykke på “pause,” skrue ned for vores rytme og aflæse de positive hensigter og sande  empati, som de fleste specielle mennesker har.

Nu vil vi give dig nogle enkle råd, der kan hjælpe dig med denne aflæsning:

• Ikke-verbalt sprog: Vi genkender ofte empati fra det ansigt og de øjne, der ikke bare kigger, men observerer, er opmærksomme og kan skabe forbindelse ved at gøre os veltilpasse, trygge og værdsatte.
• Det andet aspekt er vores egen intuition. Vores indre stemme bør altid lede os ned af denne sti af opdagelse. Den består af vores personlige essens, vores erfaringer fra datidens oplevelser og den sjette sans, der får os til at opsøge nogle og undgå andre. Vær ikke bange for at lytte til den indre stemme. 
• Følelsesmæssig energi: Denne dimension er så sær, som den er intens. Men alligevel er det nødvendigt at identificere den inde i os og analysere den. Der findes mennesker, som skaber en speciel slags følelsesmæssig byrde inde i os med deres stemmeleje, deres blik, smil. Den måde, de kommunikerer på…

Denne fornemmelse eller følelsesmæssige energi, som nogle mennesker skaber inde i os, er noget, vi bør være opmærksomme på og afkode. Gør de mig behageligt tilpas? Giver de mig fred og harmoni? Kan jeg virkelig stole på dem? Nogle gange er forbindelsen umiddelbar. Andre gange har den anderledes rytme, langsom, mere omhyggelig, men lige så intens. Det er en interessant skat, vi opdager hver eneste dag, og som vi typisk finder hos introverte personligheder.

Disse specielle mennesker gør vores liv mere smukke og interessante. De er gaver, vi alle fortjener, og som vi, vigtigst af alt, er forpligtigede til at passe på. Så lad os gøre det. Lad os altid give den bedste version af os selv til de bedste mennesker, de specielle mennesker, der lyser op i vores hverdag.