Vigtigheden af optimisme i håndteringen af sygdom

· juli 1, 2017

Den anerkendte neuroendokrinolog og læge, Deepak Chopra, sagde noget meget interessant: “I de år jeg har praktiseret, har jeg mødt forskellige kræftpatienter, som er kommet sig fuldstændigt efter en terminal diagnose. Folk, som kun havde få måneder tilbage at leve i.” Tror du, at optimisme og håb kunne være nøglen? Lad os kigge nærmere på det.

Han tilføjede dette: “Jeg tror ikke, at de var mirakuløse tilfælde. Jeg forstår det sådan, at disse fænomener beviser, at sindet kan nå endnu længere, dybere og ændre den fundamentale opsætning, kroppen har lavet.” 

Chropra er en læge, som har dedikeret en stor del af sine professionelle år til at undersøge, hvor meget en patients følelser og attitude kan påvirke helingsprocessen af enhver sygdom. Inklusiv de virkeligt alvorlige, såsom kræft. 

Kan optimisme hjælpe med at kurere en sygdom?

Når man har fået de triste nyheder om, at man lider af en mere eller mindre alvorlig sygdom, så overvejer man mange ting. Som for eksempel hvorvidt optimisme og det ikke at miste håbet, virkelig kan hjælpe én med at få det bedre. Om det kan forhindre sygdommen i at blive værre. 

Psykologen og vejlederen, Mamen Garrido, foreslår nogle vigtige ting, som kan hjælpe os med at håndtere en sygdom med en positiv attitude. Fuld af håb og optimisme.

Garrido sagde, at en positiv attitude altid vil gavne alle aspekter af livet, også sygdom. Så når vi har fået dårlige nyheder, vil der måske opstå reaktioner som vrede, benægtelse eller tristhed. Men efter denne startfase kommer vi til et altafgørende øjeblik, som gør en forskel.

Blandt de nøglefaktorer, som Mamen Garrido foreslår til at håndtere sygdom med, er den første en tidlig accept. Jo før vi er bevidste om situationen, desto længere har vi til at komme ind i kampen. Dog bør man aldrig forhaste sig eller lede efter genveje.

Den anden nøglefaktor er, ifølge Garrido, at overkomme frygten. Selvfølgelig kan en alvorlig sygdom frembringe oprigtig panik i en person. Men det kan være en god mulighed at lede efter information for at kæmpe mod usikkerheden.

Den tredje nøglefaktor handler om at finde en gruppe af de nærmeste, som vil støtte det syge individ under sygdommen. Folk, som er i stand til at smitte andre med deres optimisme, håb og store energi, er nødvendige under denne rejse.

Den fjerde nøglefaktor forslået af Mamen Garrido er at lægge noget seriøst arbejde i at øge ens optimisme og håb. Måske er det gavnligt at kontakte andre, som har haft sygdommen. Man kan lave en blog, skrive dagbog eller lave andre aktiviteter, som giver glæde i hverdagen. Enhver aktivitet som liver én op.

Optimisme og immunforsvaret

Mamen Garrido minder os om, at der er avancerede undersøgelser, som handler om psykoneuroimmunologi. Disse undersøgelser sammenkæder immunforsvaret, nervesystemet og det endokrine system med vores adfærd og attitude. Hvis denne hypotese bliver bevist, så ved vi, at optimisme og håb kan have en fantastisk effekt på sygdomme. 

“Optimisme er den tro, som fører til succes. Intet kan gøres uden håb og tillid.”

-Helen Keller-

Optimisme, håb og attitude som “X-faktoren”

David Spain er overlæge på det medicinske institut på University of Stanford på den intensive afdeling. Ifølge denne specialist har vi fundet tre faktorer, som påvirker helingen og overlevelsesevnen hos en patient: 

  • For det første taler Spain om individets genetik. Det er en afgørende faktor i patientens helingsproces.
  • Den anden vigtige faktor er de specifikke omstændigheder for hver patient. Dette inkluderer, hvordan sygdommen har udviklet sig.
  • Som det tredje taler David Spain om “X-faktoren.” Det er en uhåndgribelig ting, som ikke kan måles, men heller ikke ignoreresHan mener, at en patients personlighed, følelser, optimisme, osv. spiller en lille, men vigtig rolle i deres helbredelse.

På baggrund af David Spains egne erfaringer understreger han følgendeEn gnaven, gammel mand, som er hård som sten, kommer sig ofte hurtigere end en svag tudemikkel. De kæmper til det sidste.”

“Optimisme er modets grundsten”

-Nicholas M. Butler-

Mange læger taler om vigtigheden af optimisme, kampen, personlighed, attitude, håb, osv. for at besejre sygdommen. De ved ikke endnu, hvordan det skal forklares. Men de har set nok sager til at mene, at disse faktorer er vigtige.

Hvad mener du om det?