Vi er alle normale mennesker, indtil det modsatte er bevist

Vi tror alle, at vi er normale mennesker, og vi har en tendens til at dømme dem, der er anderledes end os. Men i virkeligheden er hvert enkelt individ unikt, og det er det, der beriger os.
Vi er alle normale mennesker, indtil det modsatte er bevist
Elena Sanz

Skrevet og kontrolleret af psykolog Elena Sanz.

Sidste ændring: 27 december, 2022

Normalitet og fremmedhed er to af de mest tvetydige begreber. Men de bruges ofte dagligt. Vi har f.eks. alle hørt eller selv sagt ting som “Hvorfor kan jeg ikke finde en normal partner?”, “Du skal ikke søge efter venner på internettet, der er ingen normale mennesker der” eller “Han er en virkelig mærkelig person, han taler ikke med nogen”.

Men hvad mener vi egentlig med disse udtryk? De har faktisk en tendens til at betyde forskellige ting for forskellige mennesker, og derfor har vi ikke magt til at bedømme, hvem der er normale mennesker, og hvem der ikke er det.

En af de største bekymringer, vi alle deler, er at passe ind i samfundet. Faktisk har vores art brug for at være forbundet med andre for at overleve og udvikle sig. Derfor kan det at blive kritiseret, afvist eller isoleret af andre forårsage alvorlig skade på dit selvværd.

På den anden side er det at tvinge sig selv til at tilpasse sig en form, der er pålagt af omverdenen, en sikker vej til ulykkelighed. Hvorfor anstrenger vi os derfor alle sammen for at stemple folk? Hvorfor forsøger vi at homogenisere os selv, når vi hver især er komplekse og unikke?

Hvem er normale mennesker?

Hvis vi holder os til semantikken, defineres normalt som det, der er i overensstemmelse med normen. Med andre ord, det, der opfylder de mest almindelige eller sædvanlige egenskaber, uden at overskride eller mangle dem. Vi anser derfor normalt normale mennesker for at være dem, der er i overensstemmelse med det, som deres sociale omgivelser forventer.

Praktisk talt fra det øjeblik, man bliver født, bliver man vurderet ud fra denne formodede normalitet.

Hvis en baby f.eks. er lidt længere tid end normalt om at begynde at gå eller sige sine første ord, kritiserer omgivelserne, og forældrene bekymrer sig. Men hvis et barn er mere nysgerrig og intelligent end gennemsnittet, bliver det også genstand for kritik og nysgerrige blikke.

Når man vokser op, fortsætter bedømmelserne og standarderne. Du får at vide, at du skal få gode karakterer, have et aktivt socialt liv, opretholde et forhold, finde et godt job, blive gift, få børn osv. Og alt dette skal ske på et bestemt tidspunkt, som samfundet finder passende.

Prisen for ikke at overholde nogen af disse trin? At blive betragtet som mærkelig og blive udsat for konstante spørgsmål.

Faren ved at søge normalitet

I et forsøg på at undgå at afvige fra disse strenge standarder stræber man hver dag efter at passe ind. Hvis du er genert, tvinger du dig selv til at være omgængelig. Hvis du hader dit job, bliver du alligevel.

Du lider i tomme og skadelige forhold i årevis, fordi du er bange for, hvad der kan blive sagt, hvis I går fra hinanden. Faktisk er presset, hvis du virkelig stopper op og tænker over det, stærkere, end du sikkert nogensinde tidligere har forestillet dig.

Problemet er, at denne form for normalitet ikke nødvendigvis passer ind i din lykke eller dit velbefindende. Det betyder heller ikke, at du er i stand til at vokse og udvikle dig som individ. Det kræver blot, at du passer ind.

Den ønsker ikke, at du skal være fri og mangfoldig, som penselstrøg på et vægmaleri, men homogen og begrænset, som mursten i en mur.

Behovet for at opfylde disse ydre krav kan gøre dig syg, både fysisk og følelsesmæssigt. Det kan forårsage angstlidelser, depression, frygt, frustration og utilfredshed samt smerter, ubehag og psykosomatiske lidelser.

De personer, der vover sig uden for normen, lider af afvisning, og de personer, der tilpasser sig den, lider af begrænsning. Er det virkelig det, som alle ønsker?

Omfavn din mærkelighed

Løsningen på denne udmattende, smertefulde og uretfærdige situation ligger i dine hænder, og den indebærer, at du åbner dig for mangfoldighed. Faktisk skal vi alle sammen holde op med at indordne og kategorisere os selv og forstå, at vi alle er forskellige. Det er nemlig disse forskelle, der beriger os som samfund.

Introverte personer giver dybde, ekstroverte personer giver glæde. Der findes praktiske personer og drømmere. Der er dem, der elsker at lytte, og dem, der er fremragende kommunikatører. Din drøm er måske at stifte familie, mens en anden ønsker at rejse verden rundt. Alt og alle ting er gyldige.

Når du holder op med at dømme andre, giver du også dig selv frihed til at være. Du opdager, at dine mål måske er det, som andre sætter for dig, og at du er ret anderledes end det, du foregav at være for at opnå anerkendelse. Faktisk er vi alle sammen normale, indtil det bevises, at vi er anderledes.

Der er ingen, der er ligesom dig, og det er der, din styrke ligger. Omfavn din mærkelighed og beundr personerne omkring dig. Husk, at vi alle er magisk unikke væsener, der håbløst kæmper for at fremstå normale.

Det kan interessere dig ...
Normalitet: Hvad betyder det egentlig?
Udforsk Sindet
Læs den på Udforsk Sindet
Normalitet: Hvad betyder det egentlig?

Ikke alt, hvad der er anderledes, har noget at gøre med personens negative eller problematiske side. Faktisk er det samfundet, som definerer normal...



  • Carmona Schiller, E. (1972). Motivaciones de la conducta humana: necesidad de aprobación en el hombre. Recuperado de: https://redined.educacion.gob.es/xmlui/handle/11162/90790
  • Aranda, A.E., García-Campos, T., Domínguez-Espinosa, A., García y Barragán, L.F., García-Alcaraz, J.G. (2015) Efectos de la cultura en la necesidad de aprobación social y en la ansiedad. XLII Congreso Nacional de Psicología 2015. México.

Indholdet på Udforsk Sindet er udelukkende til information og læring. Det erstatter ikke diagnosen, rådgivningen eller behandlingen fra en fagperson. I tilfælde af tvivl er det bedst at tale med en betroet specialist.