Positiv opløsning - kriser hos begavede personer

Det er vigtigt at søge professionel hjælp i disse øjeblikke med tvivl og personlige kriser.

Der er mange slags kriser. Nogle af dem er af den eksistentielle variant. Måske er du faldet i den underlige afgrund, hvor du ikke kan stoppe med at undre dig over, hvad pointen med det hele er. Verden, livet, din egen eksistens. I 1960’erne opfandt en psykiater ved navn Kazimierz Dabrowski udtrykket “positiv opløsning”.

Det var til at forklare dette almindelige psykologiske fænomen, der rammer meget intelligente mennesker. Dette koncept er fortsat interessant og indsigtsfuldt. Dabrowski bemærkede, at begavede børns, teenageres og voksnes sind undertiden syntes at falde ind i en slags defragmenteringsproces.

Deres sind var nødt til at kollapse (i figurativ forstand, selvfølgelig) for at sætte sig sammen igen på en anden måde efter at have fundet svar og forklaringer på deres dybeste tvivl og givet mening til deres liv.

Dabrowski valgte navnet på denne eksistentielle depression godt. Opløsning, fordi der er dele af sindet, der falder fra hinanden. Tro, tankemønstre, følelser og værdier, der holder op med at være gyldige.

Disse ting går i stykker og finder sammen igen på en anden måde. Det er som at opdatere operativsystemet på en computer. Dit sind udvikler og erhverver nye færdigheder og evner.

Det er her, det “positive” aspekt af dette koncept kommer i spil. Når du sætter dig selv sammen igen, er du en bedre version af dig selv. Dabrowski mente, at denne proces fører til at tage skridt fremad i menneskelig udvikling.

Faktisk definerede denne polske personlighedspsykologekspert fem specifikke trin. Dette er de forskellige stadier, som personer med høje IQ’er har tendens til at gå igennem.

Lad os hoppe ud i det.

Positiv opløsning: Bliv dit autentiske selv

Dabrowskis teori, formuleret for over seks årtier siden, er stadig relevant i dag. Mere specifikt er det en meget nyttig ramme til at forstå, hvordan udviklingen af ​​personlighedsopbygning fungerer for begavede mennesker.

Ifølge denne tilgang gennemgår den mentale udvikling hos en person med en høj IQ en række konkrete overgange. Banen for disse overgange er altid opad. Med andre ord udvikler individet sig, bliver mere kognitivt og følelsesmæssigt formående.

Det underlige er dog, at hvert skridt fremad er resultatet af en krise. Evolution sker, når barnet, teenageren eller den voksne gennemgår en meget frustrerende og foruroligende oplevelse, der forårsager betydelig lidelse.

Eksistentiel tvivl udløser normalt disse øjeblikke, når individet sætter spørgsmålstegn ved, hvorfor de føler sig anderledes end andre mennesker. De bliver introspektive og begynder at spekulere på, hvorfor verden er, som den er, hvorfor folk gør, som de gør, og hvad fremtiden bringer. De føler sig blandt andet mere opmærksomme på deres egen dødelighed.

Mendaglio og Tillier (2006) analyserede dette i deres artikel “Dabrowski’s Theory of Positive Integration and Giftedness: Overexcitability Research Findings“.

En af de ting, de fandt i deres forskning, var, at begavede personer i gennemsnit oplever overstimulering. Med andre ord har de en aktiv fantasi, har en tendens til at føle følelser mere intenst og er mere impulsive.

Disse faktorer gør disse øjeblikke med eksistentielle kriser meget problematiske. Derfor har de normalt brug for en slags intervention og støtte for at overvinde deres lidelse og vokse af den.

Begavede personer, der oplever disse kriser, holder ofte op med at være produktive på arbejde og skole i disse perioder i deres liv. De vil sandsynligvis også have problemer med deres sociale forhold.

Lad os se på Dabrowskis niveauer af positiv opløsning.

1. Primær opløsning

Dette første udviklingsniveau sker i den tidlige barndom. Her har det begavede barn sin første krise. Deres instinkter og egoistisk adfærd blandes med deres interesse for, hvad der er i deres umiddelbare sammenhæng.

Ønsket om at udforske, opdage, manipulere og lære får dem til at modnes hurtigere end andre børn.

2. Unilevel-opløsning

I løbet af denne fase skal barnet eller præ-teenageren føle sig accepteret af deres jævnaldrende. Imidlertid opnår de ikke den forbindelse, hvilket udløser den første alvorlige eksistentielle krise.

3. Spontan integration på flere niveauer

Positiv opløsning sker også, når en person pludselig føler sig utilfreds med, hvem de er, og hvad de har opnået indtil det tidspunkt.

Begavede mennesker når normalt dette niveau i løbet af deres ungdomsår. Det får dem til at omformulere deres mål og opgive nogle projekter og idéer. De føler sig i strid med sig selv, men overvinder det ved at komme med nye løsninger.

4. Rettet opløsning på flere niveauer

Det fjerde niveau af personlig udvikling for begavede personer, ifølge Dabrowski, sker, når de indser, at de har brugt meget tid på at fokusere på sig selv og deres behov. Måske er det tid til at åbne op for andre mennesker, være mere altruistisk og arbejde for det bedre. I løbet af dette stadium antager de højere, mere universelle værdier.

5. Sekundær integration

Ansvar, venlighed, altruisme… I dette sidste trin begynder individet at rette blikket mod mere abstrakte principper på højere niveau. De har arbejdet med at hjælpe andre og bidrage gennem deres arbejde og indsats. Nu vil de sætte deres præg på verden. Deres fokus skifter til at promovere fremskridt.

Som det sidste er der endnu en vigtig ting at nævne ved positiv opløsning. Denne model omfatter et meget håbefuldt og undertiden urealistisk syn på verden. Mange mennesker vil ikke tage den slags fremskridt, som Dabrowski taler om.

Disse ændringer sker ikke automatisk. Masser af mennesker sidder fast, fanget i kriser, der fører til angst eller depression.

Derfor er det vigtigt at søge professionel hjælp i disse øjeblikke med tvivl og personlige kriser. Først da vil du være i stand til at opnå god mental sundhed og velvære.