Nogle gange er man nødt til at sige farvel

Det kan være svært at vide, hvornår man skal sige farvel. Men nogle gange er det nødvendigt.
Nogle gange er man nødt til at sige farvel

Sidste ændring: 01 maj, 2022

Du bør kun have mennesker i dit liv, som bidrager med positive ting og gavner dig. Det er det, du skal sige til dig selv, når du føler, at du er blevet snydt og bliver nødt til at sige farvel. I dine forhold er det ikke altid alt, der er rosenrødt. Nogle gange kan de konflikter, du har med andre, faktisk såre dig og nedgøre dig. Det er helt normalt. Du skal bare vide, hvordan du løser dem.

Men nogle gange får manglende gensidighed, dårlige handlinger og negativitet dig til at tænke, at du bør gå en anden vej.

Det svære øjeblik med afsked

Nogle adskillelser er afgørende for din vækst. Alligevel er det altid ekstremt svært at sige farvel, især når du med dette farvel skal sige farvel til en vigtig del af dig selv.

Når du endelig giver slip og træffer beslutningen om at stoppe et forhold, skal du først takke for det, du har lært af en oplevelse, der i sidste ende slet ikke har været god for dig. Faktisk er det godt at forstå, at alt, absolut alt, får dig til at lære og viser dig noget, du ikke så før.

“Ved at acceptere denne udfordring til at lide modigt har livet en mening indtil det sidste øjeblik. Det bevarer denne mening bogstaveligt talt til det sidste øjeblik.”

-Viktor Frankl-

Når det gør ondt at være uelsket, og man bliver nødt til at sige farvel

Når du føler dig uelsket, genererer det to alvorlige former for smerte. Disse er en følelse af at være blevet forladt og ydmygelse. Den anden er sværere at erkende, fordi den indebærer, at du skal fremhæve din lidelse og acceptere dine følelser af at have fejlet. Ikke desto mindre er det det, der gør dig menneskelig.

Det faktum, at en person, som du elskede og troede, du havde en vidunderlig fremtid med, i sidste ende ikke elskede dig, skader dine affektive mønstre.

Dette gør dig desorienteret. I et stykke tid kan du kun høre ekkoet af en fjern tromme, der frustrerer dig. Du ved ikke, hvordan du skal stoppe. For du ved ikke, hvor den kommer fra, eller hvordan du skal kommunikere med den.

Hvor meget du end elsker og kender dig selv, og hvor fast besluttet du end er på at gøre det rigtige, er det altid noget enormt smertefuldt at indse, at du er nødt til at sige farvel.

Kvinde begraver hjerte som symbol for, at hun er nødt til at sige farvel

Lær at give slip, når du er nødt til at sige farvel

“Man skal altid vide, hvornår en fase slutter. Hvis vi insisterer på at blive længere end nødvendigt, mister vi glæden og meningen med de andre faser, vi skal igennem. At lukke cyklusser, lukke døre, afslutte kapitler, uanset hvad vi vil give det navn, er det vigtigste at lade de øjeblikke i livet, der er afsluttet, ligge i fortiden.

Ingen af os kan være i nutiden og i fortiden på samme tid. Ikke engang når vi forsøger at forstå de ting, der sker med os. Det, der er sket, vil ikke vende tilbage: Vi kan ikke for evigt være børn, teenager, børn, der føler skyld eller vrede over for vores forældre, elskere, der dag og nat genoplever en affære med en person, der er rejst væk og ikke har det mindste ønske om at komme tilbage. Tingene går over, og det bedste, vi kan gøre, er at lade dem forsvinde.”

-Paulo Coelho-

Man er aldrig den samme efter et farvel

Når man tager afsked, er der altid noget, der går i stykker inden i en. De sårer dine håb, drømme og følelser. En del af dig vil aldrig blive den samme igen. En del er væk for evigt.

Det får dig til at opleve dyb sorg og følelser af nostalgi. Du opfinder fantasier om det, der kunne have været. Du udvikler en enorm frygt for afsked, der får dig til at klamre dig til det umulige.

Trist kvinde på gynge under vissent træ

Det er faktisk smertefuldt at lukke dørene i dit liv for nogen. Det er den slags processer, der får dig til at lide. Ikke desto mindre er denne form for afsked nødvendig for at genoprette balancen i din affektivitet og dit følelsesmæssige væsen.

Mennesker ændrer sig, og det samme gør dine relationer. Det sker, selv om du lægger alle dine kræfter i at forhindre, at forholdet slutter. Ikke desto mindre kan det være livsnødvendigt at sige farvel til forhold, der ikke er gode for dig, og som der ikke er nogen kur mod.

Når du derfor opdager, at noget ikke går godt, og dine gode følelser er fraværende uden nogen særlig grund, skal du gentagne gange fortælle dig selv, at du har mulighed for at vælge mellem, hvem du vil have i dit liv, og hvem der skal gå.

Det kan interessere dig ...
At blive voksen betyder at lære at sige farvel
Udforsk Sindet
Læs den på Udforsk Sindet
At blive voksen betyder at lære at sige farvel

Man siger, at det at blive voksen betyder at lære at sige farvel. Ikke "vi ses", men et endeligt farvel, hvor der ikke er nogen vej tilbage.


Indholdet på Udforsk Sindet er udelukkende til information og læring. Det erstatter ikke diagnosen, rådgivningen eller behandlingen fra en fagperson. I tilfælde af tvivl er det bedst at tale med en betroet specialist.