Du skal ikke elske mig meget, men elske mig rigtigt

01 december, 2017

Selvom det kan være svært at tro, er det at elske meget ikke ensbetydende med at elske rigtigt. For mængden går undertiden ikke hånd i hånd med de følelsesmæssige kvaliteter, der er nødvendige. Kærlighed er ikke nok, når der ikke er respekt. Ikke alt skal tilgives på grund af lidenskab, som kan være ødelæggende og fremmedgørende.

Aaron T. Black er en af ​​de mest anerkendte psykiatere indenfor kognitiv adfærdsterapi. Han beskriver dette i sin bog “Kærlighed er ikke nok.” På hver side kan vi se afspejling af mange af vores egne tanker og adfærd. I det væsentlige er de fleste af os forankret i tanken om, at kærlighed erobrer alle, at det er en ubrændbar energi, der helbreder alt og retter alt.

“I kærlighed opstår paradokset, at to væsener bliver én og stadig forbliver to.”
Erich Fromm

At være “elsket meget” er ikke nok til at gøre os virkelig lykkelige. Det er noget ret nedslående, det er der ingen tvivl om det. Det samme sker imidlertid også i andre aspekter. Talent er ikke nok til at få succes, ej heller er penge nøglen, og den direkte vej er ikke altid vejen til den lykke, vi forventede og drømte om.

Livet er fuld af nuancer, der nogle gange gør os desperate, andre gange forvirrer os, og nogle gange gør de os absolut forsvarsløse. At elske meget er ikke altid en afspejling af rigtig kærlighed. Det er noget, vi skal forstå så hurtigt som muligt for at vide, hvordan man reagerer, lægge triste idealiseringer bag os og være i stand til at danne stærke forhold, der modnes.

Kvinde hiver plaster af bryst, hvor hun gemmer mand under

At elske meget, men elske forkert

Mange af os vælger visse partnere, fordi vi siger til os selv “han/hun er den rigtige, den der bedst passer til os, som kan gøre os lykkelige”. Virkeligheden er imidlertid meget anderledes. For som de fleste af os allerede ved, vælger ingen, hvem de bliver forelsket i. Kærlighed, som lidenskab, vælges ikke. Det kommer og blæser os væk.

Lidt efter lidt synker vi ned i hvirvelen af ​​følelser, fornemmelser og idealiseringer, som gør forholdet næsten himmelsk. Vi fortæller os selv og alle andre, at “vores kærlighed er magisk, sprudlende og ingen revner har.” Uden at vi selv forstår det, når vi det hengivenhedspunkt, hvor der ikke er grænser, og vi “bare lever for dig“. Det er den glade medafhængighed, hvor vi elsker hinanden så meget, og hvor din og min er ødelagt for at give plads til “vores”. Vores egne identiteter bliver opløst.

Det er vigtigt at forstå, at den kærlighed, som angiveligt er sendt fra himlen og er ubetinget, er de farligste. For ægte kærlighed er på jorden, og det har brug for grænser. Du vil have grænser, der beskytter dig. Der skal være et privatrum, der skal respekteres, og harmonier, der vil opretholde den rette balance.

Når kærlighed gives i overskud og hævdes på samme måde, kan den blive tyrannisk. Den følgende dynamik kan vises.

Par klipser deres hænder sammen

De 4 fælder ved afhængig kærlighed og skadelig kærlighed

Afhængig kærlighed vil før eller senere udvikle handlinger, som vi skal genkende, ikke kun for at kunne forsvare os mod dem, men også for at undgå at udøve dem selv.

  • Fælden med ​​“alt eller ingenting”. At elske meget og elske forkert kan gøre os til professionelle snydere, uden at vi selv ved det. Gensidig hengivenhed bør være fuldstændig og absolut.
  • Fælden med ​​“hvad der burde.” Der kommer altid en tid, hvor en eller begge parter af et par begynder at blive besat af at tænke på, hvad den anden person burde og ikke burde gøre. “Hvis de ikke gør dette, elsker de mig virkelig ikke. Hvis jeg gør det eller det, så skal han/hun også gøre det for mig. “
  • Skyldens fælde. Denne strategi er uden tvivl en af ​​de mest almindelige i forholdets arena. At projicere følelsen af ​​skyld over på din partner for at få dem til at have det dårligt, for at have forsømt dig eller for at skade dig, uden selv at indse det, er meget almindeligt.
  • Fælden at forestille sig det værste. Besat, afhængig, giftig kærlighed er tilbøjelig til at forestille sig ting, der er ubegrundede og basale. Mistanke om at blive forrådt og bedraget kan blive en vedvarende følelse.

Elsk mig smukt, elsk mig frit, mens vi er sammen

Der er fædre og mødre, der elsker deres børn kraftfuldt, med uselvisk hengivenhed og uden grænser. De elsker dem meget, men de elsker dem ikke rigtigt. Det er en kvælende kærlighed, der klipper børnenes vinger og frustrerer barndommen, kvæler drømme og endda evnen til at nå en glad og sikker modenhed.

“Den person, som ved, hvordan man virkelig elsker, vinder altid.”
Hermann Hesse

På parrets niveau forekommer det samme næsten altid. Der er ikke grund til at dø for kærlighed, heller ikke til at lide under det. Vi må ikke tillade det at frastøde os eller vores selvværd til fordel for den anden. Vi burde være krævende og sige “jeg vil ikke have, at du elsker mig meget. Jeg vil have, at du elsker mig RIGTIGT.”

Mand krammer hjerne, mens kvinde krammer hjerte, viser to måder at elske på

På den anden side er noget, vi alle er opmærksomme på. Nemlig at der er meget få ting lige så vigtige eller spændende som at føle os elskede uden grænser og i overdreven grad. Det er en måde at bekræfte os på, for at føle sig fyldt med en overfyldt energi, der fælder os. Men vi skal være forsigtige og holde hovedet koldt, fordi kærlighed har grænser, der er bestemt af din integritet, værdighed og lykke.

Hvis en af disse søjler til enhver tid brydes, er det på tide at komme ud af det gyldne bur.