Fra idag vil jeg give mig selv en chance

Fra idag vil jeg give mig selv en chance
Gema Sánchez Cuevas

Skrevet og kontrolleret af psykolog Gema Sánchez Cuevas.

Sidste ændring: 23 januar, 2023

Jeg er træt af at være den sidste person, jeg tager mig af. Det er udmattende at være der for alle andre, men aldrig for mig selv. Jeg er altid bange for, at jeg generer folk, hvis jeg fortæller dem noget, de ikke ønsker at høre. Men nok er nok: Jeg er færdig med det. Fra idag vil jeg give mig selv en chance.

Jeg vil slippe af med alle de bekymringer, jeg bærer på, der gør mig til en, jeg ikke er. Ved at bekymre mig så meget om, hvad andre tænker, har jeg skjult min virkelige identitet. Jeg vil også stoppe med at føle mig skyldig og at jeg skuffer alle andre. Det er på tide at fjerne denne maske, der dækker min sande identitet. Jeg vil ikke længere stå i skyggen eller være en “ja mand” eller “ja kvinde”. Fra idag vil jeg begynde at give mig selv en chance.

“Indtil du sætter pris på dig selv, vil du ikke værdsætte din tid. Indtil du sætter pris på din tid, vil du ikke udrette noget med den.”

-M. Scott Peck-

Elske mig selv og sætte mig selv først: give mig selv en chance

Fra nu af skal jeg begynde at elske mig selv. Det bliver ikke let, da jeg plejer at kritisere mig selv og bebrejde mig selv for næsten alt. Jeg vil dog gøre det lidt efter lidt, langsomt men støt. Vigtigst er, at jeg vil gøre det på den rigtige måde.

“Du har kritiseret dig selv i årevis og det har ikke fungeret. Prøv at smigre dig selv og se, hvad der sker.”

-Louise L. Hay-

Fri kvinde på mark med hjerter og fugle råber: jeg vil give mig selv en chance

Hver dag, i stedet for at straffe mig selv for alt, hvad jeg gjorde forkert, vil jeg lykønske mig selv for alt, hvad jeg gjorde rigtigt. Jeg taler om at få et nyt perspektiv og se mig selv anderledes – med stolthed over mig selv.

Måske er jeg ikke god til det endnu; måske bliver det virkelig svært. Men hvis jeg aldrig starter, hvordan skal jeg så nogensinde se mig selv som det værdifulde menneske, jeg er? At prioritere mig selv betyder noget.

En anden ting, jeg vil gøre, er at acceptere mig selv. Præcis på den måde jeg er. Jeg vil give mig tilladelse til at være den person, jeg er indeni, den der indtil nu var bange for at komme ud og risikere afvisning. Jeg vil vise mig, som jeg er. Og jeg vil gøre det, ikke kun for mig selv, men for hele verden. Jeg vil være den samme person med andre, som jeg er for mig selv.

Endelig er det vigtigste løfte, jeg vil give, at prioritere mig selv. Jeg vil spørge mig selv, “Hvordan har du det?” og “Hvad vil du virkelig gerne?”, så beslutter jeg mig på baggrund heraf. Ikke som jeg hidtil har gjort, og kun spurgt til hvordan andre havde det og hvad de ønskede. Jeg handlede så efter det.

Jeg har besluttet at give mig selv en chance: At være mig selv, fri og reel.

Jeg fortjener at være glad

Hvis der er noget, jeg fortjener, som jeg har nægtet mig selv indtil nu, er det lykke. Derfor vil jeg give mig selv en chance. Jeg vil være der for mig selv og se dybt ind i mine egne øjne, så det, jeg gør, er i overensstemmelse med mine ønsker og behov. Der er ingen kiggen tilbage. Jeg skal åbne op, holde min egen hånd og aldrig give slip. Jeg vil være min egen ven, min egen støtte og mit eget ly.

“Når du har fred med dig selv og elsker dig selv, er det næsten umuligt at gøre ting mod dig selv, der er ødelæggende.”

-Wayne Dyer-

Jeg vil tilgive mig selv for alle de gange, jeg valgte mig selv sidst eller slet ikke. Jeg vil tilgive mig selv for alle de gange, hvor jeg vidste, hvad jeg ønskede, men forrådte mig selv. Fordi, hvis jeg vil være glad, skal jeg have fred med mig selv.

Kvinde laver hjerte med hænder foran sol

Når jeg har fået fred med mig selv, når jeg føler mig autentisk, og jeg værdsætter mig selv nok til at vise mig, som jeg er, vil jeg begynde at skabe min lykke. Fordi, hvis jeg har lært noget i mine leveår, er det, at denne vidunderlige følelse ikke selv kommer til at banke på min dør. Jeg er nødt til at indføre lykke som en holdning til livet. Så jeg vil elske og prioritere mig selv… og værdsætte de små ting i livet, der altid har været der, men er gået ubemærket hen.

“Lykke er indadvendt og ikke udadvendt; og den afhænger ikke af, hvad vi har, men af hvad vi er.”

-Pablo Neruda-

Jeg fortjener at give mig selv en chance

Ligesom jeg vil tillade mig at være glad, vil jeg også tillade mig at være trist. Jeg vil omfavne enhver følelse, jeg føler, og det er sådan, jeg vil forstå mig selv bedre, og andre også. Fordi, hvis jeg vælger at give mig selv en chance, giver jeg den i virkeligheden også til andre.


Denne tekst er kun til informationsformål og erstatter ikke konsultation med en professionel. Hvis du er i tvivl, så konsulter din specialist.