Bøger er spejle

Evnen til at læse ændrer vores hjerne. En læser har mere grå substans og neuroner i deres hjerne end folk, der ikke læser.

“Bøger er spejle: Du ser kun i dem, hvad du allerede har i dig”. Dette citat, fra bogen The Shadow of the Wind af Carlos Ruiz Zafón, taler om, hvor personligt det er at læse. Vi har alle forskellig smag, når det kommer til bøger.

For eksempel har empatiske folk en tendens til at foretrække romaner; mere impulsive mennesker foretrækker action, og fantasifulde mennesker kan lide noget fiktivt.

For bogelskere er der intet som at komme hjem og slappe af med en god bog. Læsning åbner døren for nye liv, nye kulturer og nye måder at se ting på. Plus, det er afslappende, da det reducerer hjernens kortisol-niveauer.

Det, at læse regelmæssigt, er fantastisk for din hjerne. Det forbedrer kognitive færdigheder som abstraktion, fantasi, koncentration og hukommelse og forhindrer også degenerative hjernesygdomme. På nogle måder virker vores hjerne som en muskel, og læsning motionerer denne muskel.

At erhverve sig en læserutine er at bygge et tilflugtssted, du kan drage til, når livet bliver kompliceret. Et hjem, der omfavner dig og får dig til at føle, at du ikke er alene. Når alt kommer til alt, føler du, at du bliver en del af historierne. Og du kan ikke lade være med at gøre dem til dine egne. Det er derfor, vi siger, at bøger er spejle.

Bøger er spejle, der hjælper vores koncentration

Hver gang vi begynder at læse, bliver vores venstre hjernehalvdel aktiv og arbejder med fuld fart for at aktivere forskellige områder. Ifølge neurolog, Stanislas Dehaene, fra Collège de France ændrer vores læseevner vores hjerner.

Psykolog Nicole K. Speer fra Washington University siger, at vi genskaber, hvad vi forestiller os, når vi læser. Faktisk aktiverer vi områder i vores hjerne, som om vi gjorde, hvad karakteren gør i bogen.

Det er sådan, fordi – ifølge evolutionær psykologi – det kunne have kostet vores forfædre deres liv, ikke at være opmærksom. Hvad hvis jægere ikke var opmærksomme på stimuli omkring dem?

De kunne være blevet fortæret eller døde af sult. Derfor er det, at vi sidder stille og koncentrerer os om at læse, anset for at være et stort skridt i vores udvikling. Evolution gjorde det muligt for os at bruge tid på at hvile uden at være konstant opmærksom på alle trusler omkring os.

Hvis du ønsker at udvikle en god koncentration hos børn, skal du opmuntre dem til at gøre det til en vane at læse. Bare tyve minutters højtlæsning for dit barn hver dag kan hjælpe deres opmærksomhed og koncentrationsfærdigheder. Disse er to evner, de helt sikkert vil have brug for til at blive succesfulde senere i livet.

Læsning medfører professionel succes

I over 20 år analyserede et hold på Oxford University vaner og aktiviteter af næsten 20.000 unge mennesker. De ønskede at se, hvilke aktiviteter der kunne forudsige professionel succes i alderen af 30 år. Kun læsning syntes at have indflydelse på professionel succes: Ingen anden aktivitet, som sport eller film, havde nogen effekt.

Evnen til at læse ændrer vores hjerne, ifølge neurolog Stanislas Dehaene, formand for eksperimentel psykologi på Collège de France. En læser har mere grå substans og neuroner i deres hjerne end folk, der ikke læser.

Gustave Flaubert, en fransk forfatter, kunne ikke have sagt det bedre, da han skrev: “Livet skal være en konstant uddannelse“. Verden fortsætter med at dreje rundt. Så det er bedre for os professionelt at træne os selv løbende gennem læsning. På denne måde kan man sige, at bøger er spejle for livet.

Vi skal holde os opdaterede og forberedt på nye forhold. Ligesom vi tager os af os selv ved at gå i fitnesscenteret, bør vi fodre vores kognitive processer, som også har brug for at blive trænet.