Alt vil helt sikkert blive godt til sidst

"Jeg er tillidsfuld og ser på horisonten fyldt med håb. Jeg ved, alt vil blive godt til sidst. Jeg er opmærksom på, at der er styrke i min sårbarhed. Jeg forstår, der er tidspunkter, jeg er nødt til at stoppe op og blot være tålmodig. Det er, fordi jeg vil finde ro og glæde på trods af enhver forandring."

Skrevet og kontrolleret af psykolog Valeria Sabater.

Sidste ændring: 18 juli, 2023

Alt vil blive godt til sidst, så stop aldrig med at tro, uafhængigt af din virkelighed. Der vil komme ro på et tidspunkt, og du vil genvinde din balance. Derved vil dine tanker, krop og hjerte blive et godt sted igen. Du synes måske, det er svært at tro på lige nu. Du har dog styrker, du ikke er opmærksom på, som du kan bruge, så snart du har brug for dem.

Vil det være for kæphøjt at være sikker på, at alt vil blive godt til sidst? Selvfølgelig ikke!

Som Hellen Heller, en døv og blind forfatter og aktivist, sagde, er der ingen bedrifter uden optimisme. Selvtillid vil ikke fungere uden positivitet og håb. Derfor er det essentielt at nære en imødekommende attitude over for idéen omkring, at i morgen vil blive bedre end i dag.

Positiv psykologi er nu på en ny bølge, og det går ud over typiske færdigheder og former for adfærd, der gør det muligt for dig at være glad. Psykologer såsom Itai Ivtzan og Tim Lomas leder på nuværende tidspunkt denne bevægelse. Faktisk fremhæver de en række evner, du bør have i tankerne, under perioder med krise.

Viktor Frankl sagde engang, at den eneste vej ud, når du ikke kan ændre en situation, er at ændre på dig selv. Det er denne transformationsproces, der gør det muligt for dig at tilføje byggeklodser til den bro, der gør det muligt for dig at bevæge dig frem mod en fremtid, hvor alt vil være okay.

Alt vil blive godt til sidst, selvom du ikke får det, du ønsker

En af de mest almindelige beklagelser hos psykologer er, at intet i en given persons liv går godt. Det skyldes, nogle gange, at folk når til et punkt, hvor de ikke ser noget lys for enden af tunnellen.

De befinder sig i situationer, hvor depression forringer den eksistentielle verden. Det er ikke let at vise dem, at der er en vej mod deres styrker, og få dem til at indse deres egne evner til at foretage ændringer og lukke lyset ind.

Ting, folk, oplevelser og verden i sig selv er sjældent sort og hvid. Intet er fuldstændig dårligt eller perfekt. Folk opererer i de fleste tilfælde i en skala af grå. Derfor bliver dine drømme ofte kun delvist opfyldt. Kærlighed er ikke perfekt, men det er det hele værd. Et job er aldrig, som du forventede, men det kan være belønnende.

Derfor vil alt blive godt til sidst, selvom det, du længes efter, måske aldrig bliver til virkelighed. Det handler om attitude, at acceptere det dårlige og værdsætte det gode. Det handler om at bevæge sig i det grå område og håndtere det, mens man bliver ved med at kæmpe for det, man ønsker, og det, man retmæssigt fortjener.

Alt vil blive godt til sidst, fordi du ikke vil give op

Alt vil blive okay, fordi livet ikke tillader dig at give op. Så simpelt er det. Nogle tænker måske, at du er en helt, fordi du beskæftiger dig med en svær situation, men du har ikke noget andet valg end at konfrontere den.

Nogle vil klare sig bedre, og andre vil klare sig værre. Men alle går gennem øjeblikke, de ikke er forberedte på, og alligevel får de succes.

Martin Seligman, en talsmand for positiv psykologi, pointerer, at vedholdenhed er en af de vigtigste psykiske styrker, man skal være opmærksom på. Det handler om at opretholde en optimistisk, tillidsfuld attitude, som man kan håndtere livets kompleksiteter en smule bedre med.

Derfor skal du ikke stoppe med at tro på, at alt vil blive godt til sidst, for det hjælper dig med at fokusere på at overkomme dine problemer, ved at nære dit mod og din viljestyrke.

Omstændigheder ændrer sig, men der er altid nogen, du kan læne dig op ad

Skæbnen bringer dig uventede forandringer. Nogle har ikke nogen særlig betydning, mens andre er meget mere udfordrerende, og de kan endda være hårde. Du skal dog vide, at alt vil blive okay til sidst. Det er særligt, hvis du omgiver dig selv med værdifulde folk.

Det skyldes, at tingene er lettere, når du har nogen at læne dig op ad. De vil give dig ly, når du er bange, og de vil forsyne dig med energi, når din styrke og motivation fejler.

Det er meget sværere at håndtere dine problemer, når du er alene. Du kan falde fra hinanden på et tidspunkt i dit liv. Det er lige meget, hvor selvstændig og hård du er.

At vide, du kan tale med nogen, der vil lytte til dig uden at dømme, er trøstende, og det restituerer dit hjerte. Derfor skal du huske, at mange folk elsker dig og er villige til at hjælpe dig på enhver måde, de kan.

Desuden skal du bare indrømme, at du godt kan lide at høre, at alt vil blive okay. Disse ord, der er så pakket med kærlighed, vil forsikre dig om, at du ikke er alene. Således vil de opmuntre dig til at gøre dit bedste under enhver omstændighed.

Du er større og mere selvsikker, når du slår dig sammen med andre. De hjælper dig med at se frem mod en fremtid, hvor tingene vil blive bedre og du vil leve i ro og mag igen. Derfor skal du bruge de ressourcer, du har ved hånden, og forblive optimistisk. Før eller senere vil alt blive godt.