Uelskede døtre og deres voksenrelationer

Følelsesmæssige relationer for kvinder, der ikke blev elsket i deres barndom, kan ofte være en udfordring. Følelsen af at være blevet forladt og følelsesmæssigt berøvet fører til, at de undertiden ender i afhængighedsforhold eller udvikler skadelige bånd.

Skrevet og kontrolleret af psykolog Valeria Sabater.

Sidste ændring: 20 september, 2022

Mange uelskede døtre lider i stilhed som voksne. Forsømmelse, svigt, at blive forladt, narcissistiske forældre… Der er flere dynamikker og realiteter, der kan efterlade permanente sår i et barns psykologiske væv. Desuden har alle disse tidlige følelsesmæssige skader normalt en senere indvirkning på deres voksne forhold.

Som vi ved, er vores opvækst ofte langt fra perfekt. Faktisk kan mange mennesker bevidne, at en mors kærlighed ikke altid er ubetinget. Også en fars respekt for sine børn er ikke altid lige eksemplarisk. I dette tilfælde er vi imidlertid interesseret i et andet fænomen.

Vi ønsker at undersøge, hvordan forholdet er for kvinder, der har været udsat for familiemæssige afsavn i barndommen. Hvordan oplever og håndterer de kærlighed i voksenalderen?

Uelskede døtre står over for følelsesmæssige udfordringer

Der er en unik form for bagage, som uelskede døtre bærer rundt på, og som følger dem ind i voksenalderen. Når de kigger i bakspejlet på deres eget liv, ser de næsten altid en fortid fuld af skuffelser, dybe tomrum og hårde afvisninger, der har efterladt sår, som endnu ikke er helet. Faktisk skaber vi alle vores livshistorier på baggrund af vores tidligere erfaringer.

Når vi har oplevet en barndom med følelsesmæssig kulde, hjertesorger eller endog psykisk misbrug, kan vi integrere forvrængede og endog forkerte tankegange i vores liv. For eksempel kan mange uelskede døtre acceptere misbrugsadfærd fra deres partnere.

De gør det, fordi det er det eneste, de nogensinde har kendt. De accepterer foragt, afpresning og endda følelsesmæssig manipulation, fordi det er alt, hvad de nogensinde har oplevet. Desuden er det ikke let for dem at erkende disse realiteter. De forstår ikke, at ægte kærlighed ikke fungerer på den måde, og at vi alle bør stræbe efter noget bedre.

Usikker tilknytning hos uelskede døtre

Peg Streep er en amerikansk forfatter. Hun har brugt mere end 20 år på at studere virkeligheden for kvinder, der ikke blev elsket af deres mødre i barndommen. I sin bog Daughter Detox foreslår hun, at disse døtre defineres ved at udvikle en usikker tilknytning. Det skyldes, at de i deres barndom aldrig vidste, hvad de kunne forvente af deres forældre, især ikke af deres mødre.

Usikkerhed, modstridende opmærksomhed, ligegyldighed og ofte kritik og foragt kan medføre, at nogle af følgende adfærdsmønstre udvikles i relationer i voksenalderen.

• Affektiv adfærd, der er præget af angst og bekymring. Den er defineret ved at opleve usikkerhed samt konstant angst i det følelsesmæssige forhold. Disse kvinder føler frygt for at blive forladt og bedraget. I det mindste tror de, at de vil lide et svigt.
• Undvigende-afvisende. De ønsker ikke at etablere faste relationer. Faktisk undgår de dem, fordi de foretrækker at bevare deres uafhængighed og have kontrol over deres liv, så de undgår enhver lidelse.
• Frygtfuld-undvigende. Disse uelskede døtre bliver voksne kvinder, som ønsker at have en partner og nyde intimitet. Men de føler sig usikre, fordi de er bange for at opleve den samme smerte som i barndommen. Af denne grund tøver de ikke med at afslutte forhold eller pludselig forsvinde.

Forskning

I en undersøgelse, der undersøgte, hvordan voksne tilknytningsstile kommer til udtryk i dagligdagen, rapporterede ængsteligt tilknyttede personer højere negativ affekt og lavere positiv affekt samt større frygt for at miste kontrollen i deres dagligdag.

Både ængstelige og undvigende deltagere opfattede sig selv negativt og havde mindre tillid til deres evne til at klare sig selv. Desuden rapporterede personer med en ængstelig eller undvigende stil, at de følte sig mindre omsorgsfuldt behandlet af andre end personer med en sikker tilknytning.

Undersøgelsen viste også, at personer med en ængstelig tilknytning havde hyperaktiverende tendenser, såsom øget negativ påvirkning, stress og opfattet social afvisning. I modsætning hertil havde personer med en undgående tilknytning deaktiverende tendenser, såsom reducerede positive tilstande og reduceret ønske om at være sammen med andre, når de er alene.

Meget undgående personer har negative synspunkter om deres romantiske partnere, og de ser sig selv som uværdige for andres kærlighed og støtte (Bartholomew, 1990). De stræber efter at skabe og opretholde uafhængighed, kontrol og autonomi i deres forhold.

Dette er sådan, fordi de mener, at det ikke er muligt at søge psykologisk eller følelsesmæssig nærhed med romantiske partnere. Disse overbevisninger motiverer den undgående person til at anvende distancerende copingstrategier, hvor de defensivt undertrykker deres negative tanker og følelser for at fremme uafhængighed.

Mentale modeller og intimitet

Af de tre usikre tilknytningsstile, der er nævnt ovenstående, er angst-præget den mest dramatiske. Kvinder med denne form for tilknytningsstil har brug for et intimt forhold for at føle sig bekræftet. Faktisk reagerer de så hurtigt på enhver opfattet trussel, at det kan være følelsesmæssigt drænende for andre at være i nærheden af dem.

De to andre typer af usikker tilknytning, undvigende-afvisende og frygtfuld-undvigende, gør vejen til romantik og intimitet ujævn på forskellige måder. Afvisende kvinder ønsker ikke rigtig dyadisk intimitet. De har brug for at forblive uafhængige og have kontrollen. Mens de frygtfulde typer ønsker intimitet, men de er virkelig usikre og frygter følelsesmæssig smerte.

Manglende kærlighed i barndommen medfører, at der integreres overbevisninger, som ikke er sande

At tilbringe de første årtier af livet i kølvandet på følelsesmæssig afsavn, moderens og faderens narcissisme, kritik eller svigt gør, at uelskede døtre har forvrængede idéer om relationer. Som regel er de følgende:

• Kærlighed er en transaktion. De er nødt til at lide for at modtage selv den mindste mængde hengivenhed. Desuden normaliserer de ofte misbrug, foragt og manipulation.
• Følelser og behov skal være skjult. Hvis noget gør ondt eller skuffer dem, holder de det for sig selv. Ligeledes er deres egne behov og det, de ønsker, uden betydning for dem. De bekymrer sig kun om, hvad deres partner ønsker.
• De leder efter kærlighed overalt. Den uelskede datter mangler faktisk en følelse af at høre til i sin familie. Denne forskydning og mangel på rødder får hende til at lede efter den mindste hengivenhed, hvor som helst og med hvem som helst. Derfor er der fare for at ende i afhængighedsforhold.

Spørgsmål til dig selv, hvis du var uelsket

Hvis du var en uelsket datter, har du måske i lang tid været omgivet af mennesker, der i stedet for at elske dig, som du ønskede og havde brug for, forsømte dig, som ingen fortjener det. Du fortjener respekt og ægte kærlighed. Men først og fremmest skal du reparere og endda opbygge din selvkærlighed og selvværd.

Derfor er det i den slags situationer godt at stille dig selv følgende spørgsmål. De bør få dig til at reflektere.

• Har man virkelig brug for at have en partner for at være lykkelig?
• Hvad forventer du, at din partner skal tilbyde dig? Er det forbundet med de mangler, du havde i din barndom?
• Hvorfor har du normalt ikke succes i kærligheden? Hvad har du lært af disse erfaringer?
• Hvad betyder kærlighed for dig? Er din opfattelse af kærlighed sund? Har den været til gavn for dig indtil nu?
• Hvilken vision har du af dig selv? Er der noget, du har brug for at tage fat på eller løse for at få det bedre?
• Hvis du tænker på din barndom, hvilke følelser kommer du så til at tænke på? Tristhed, vrede, skuffelse, frygt? Hvordan påvirker disse uhåndterede følelser og problemer dine relationer?

Som det sidste bør det nævnes, at mange mennesker har oplevet en traumatisk barndom. Men uelskede døtre er et tilbagevendende fænomen. Det er overflødigt at sige, at du bør anmode om eksperthjælp, hvis du mener, at du har brug for det.