Susto eller espanto: Når sjælen forlader kroppen

Afhængigt af, hvor du er vokset op, er du måske velkendt med konceptet med susto. Det er, når din sjæl forlader din krop. Andre folk har aldrig hørt om det eller oplevet susto. DSM-5 inkluderer susto i dens kategorisering af kulturelle koncepter med bekymring. Susto er et fascinerende fænomen, og det fortjener yderligere undersøgelse. Læs med, for at finde ud af mere om det!
Susto eller espanto: Når sjælen forlader kroppen
Sergio De Dios González

Bedømt og godkendt af psykolog Sergio De Dios González.

Sidste ændring: 18 juli, 2023

Folk fra nogle kulturer mener, at sjælen forlader kroppen under visse omstændigheder. Årsagen til denne separation af sjælen og kroppen er susto eller espanto. Selvom ordet susto er spansk, betyder det bogstaveligt talt “frygt” eller “forskrækkelse”.

Konceptet med susto er mere komplekst i visse latinamerikanske lande. Susto forårsager en ubehagelig følelse, der ligger et sted mellem frygt og overraskelse. Det kommer pludseligt, og det får dit hjerte til at hamre i dit bryst.

Afhængigt af hvor du er vokset op, er du måske eller måske ikke bekendt med denne idé. Du kender dog formentlig til de sensationer, du føler, når du tror, du er i fare, eller at noget truer dig. Nogle gange er faren reel, og nogle gange er det bare din opfattelse. Magten af forestilling kan også være en fremhævet faktor.

Ikke desto mindre mener nogle folk, at visse situationer forårsager susto, der får deres sjæl til at forlade deres krop. Efter det sker, føler de sig ulykkelige og syge. Der er en hel masse andre symptomer, de også kan opleve. Lad os tage et nærmere kig på definitionen og symptomerne på susto. 

Skræmt kvinde i mørke

Når sjælen forlader kroppen: Den officielle diagnostiske definition af susto

DSM-5 definerer susto som en kulturel forklaring på ulykkelighed og modgang, udbredt blandt nogle latinamerikanere i USA og folk i Mexico, Centralamerika, samt Sydamerika. Latinamerikanere i Caribien anerkender dog ikke dette som en sygdom.

Susto  er en sygdom, der er tilskrevet en skræmmende begivenhed, der får sjælen til at forlade kroppen, og det resulterer i ulykkelighed og sygdom. Individer med susto oplever også betydelige belastninger i afgørende sociale roller. 

“Symptomer kan opstå på ethvert tidspunkt, fra dage til år efter forskrækkelsen er oplevet. Det menes, at susto i ekstreme tilfælde kan resultere i døden.”

Den diagnostiske og statistiske manual for mentale lidelser, DSM-V-

Selvom susto ikke har nogen officielle symptomer, er de symptomer, folk har en tendens til at beskrive, følgende:

  • Ændringer i appetit
  • Problemer med at sove eller sove for meget
  • Foruroligende drømme
  • Tristhed
  • Lavt selvværd
  • Interpersonel sensitivitet
  • Mangel på motivation
  • Somatiske symptomer, inklusiv muskelømhed og smerter, kolde ekstremiteter, bleghed, hovedpine, mavesmerter og diarré
Kvinde, der kigger sig i spejl

Oprindelse og typologi af Susto eller Espanto

De begivenheder, som fremtvinger denne tilstand, er forskellige. Generelt inkluderer de et naturligt fænomen, dyr, interpersonelle situationer og overnaturlige væsener blandt andre ting.

DSM-5 identificerede tre typer af susto (kendt som cibih på zapoteker-sprog). Hver af dem har et forskelligt forhold til den psykiatriske diagnose.

  • Interpersonel susto. Kendetegnet ved følelser af tab, afvisning eller ikke føle sig elsket af familie. Symptomerne inkluderer tristhed, negativt selvbillede og selvmordstanker. Interpersonel susto virker til at være tæt relateret til alvorlig depressiv lidelse.
  • Når susto forekommer på baggrund af en traumatisk begivenhed, der spillede en grundlæggende rolle ved påbegyndelsen af symptomerne og den emotionelle bearbejdning af oplevelsen, virker det mere passende at diagnosticere det som en posttraumatisk stresslidelse.
  • Susto er kendetegnet ved tilbagevendende somatiske symptomer (patienten besøger adskillige læger for medicinsk opmærksomhed relateret til det). Eksperter anser det for at være lig en lidelse med somatiske symptomer.

Traditionelle kategorier af susto

Folk, der lider af denne tilstand, oplever virkelig intens lidelse. De kulturer, der har dokumenterede tilfælde med susto eller espanto, tillægger det nogle gange magiske elementer. Tzotzilerne opdeler for eksempel denne form for begivenheder i tre kategorier:

  • Xi-el. Sjælen forlader ikke kroppen.
  • Komel. Frygten kommer fra et fald. Sjælen forlader kroppen og bliver grebet af jorden.
  • Ch’ulelal. Sjælen forlader kroppen, men ingen ved, hvor den tager hen. Det kan være i himlen, i verden, i en anden by eller nogen kan have solgt den.

Afslutningsvis fortjener dette fænomen yderligere forskning og overvejelser fra det videnskabelige samfund. Selvfølgelig er forskere nødt til at studere det i henhold til konteksten, når man tager de stærke kulturelle komponenter af susto i betragtning.


Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.


  • American Psychiatric Association (2014). DSM-5. Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales. Editorial Médica Panamericana. ISBN 9788498358100.

  • Castaldo, M. (2004). Susto o espanto. En torno a la complejidad del fenómeno. Dimensión Antropológica, 11, 32


Denne tekst er kun til informationsformål og erstatter ikke konsultation med en professionel. Hvis du er i tvivl, så konsulter din specialist.