De psykologiske konsekvenser af akne i ungdomsårene

Akne i ungdomsårene påvirker dannelsen af selvværd og forårsager stort følelsesmæssigt ubehag. Vi taler om de vigtigste konsekvenser.

Skrevet og kontrolleret af psykolog Elena Sanz.

Sidste ændring: 27 december, 2022

Hvis du er voksen, vil du sikkert huske omfanget af nogle af dine komplekser i ungdomsårene. Enhver lille ufuldkommenhed, ethvert aspekt af dig selv, der afveg lidt fra normen, kunne skabe stor angst og en følelse af mindreværd. Det er det samme, der sker med forekomsten af bumser. Selv om det er en tilstand, som mange har, er de psykologiske konsekvenser af akne langt større, end du måske tror.

Akne er en tilstand, der er stærkt forbundet med ungdomsårene. Den opstår normalt med pubertetens indtræden og skyldes hormonelle ændringer. Det anslås, at omkring 80 procent af unge mellem 12 og 18 år lider af akne. Det varer ofte ved ind i voksenalderen, især hos kvinder.

Som nævnt ændrer det ikke noget, at akne er så almindeligt. Selv om det ikke er en farlig sygdom, kan det nemlig forårsage en høj grad af social og følelsesmæssig dysfunktion. Nedenstående tager vi et kig på årsagerne til denne effekt.

Aknens psykologiske indvirkning på selvbilledet

Ungdomsårene er en fase med søgen, transformation og identitetsdannelse. I løbet af denne proces får det personlige image stor betydning, da det er det middel, som unge mennesker bruger til at vise sig selv over for omverdenen.

Det er gennem deres udseende, at de projicerer deres holdninger, smag og præferencer og falder ind i deres gruppe. Derfor er det almindeligt, at unge klæder sig på samme måde som deres venner eller ændrer deres image, når de skifter selskab.

Akne bidrager imidlertid i høj grad til at skabe et negativt selvbillede. Det skaber afvisning og frastødning, og den unge føler sig værdiløs. Denne følelse forstærkes, når de sammenligner sig selv med de retoucherede, filtrerede og uvirkelige billeder, de ser på de sociale medier.

Derfor kan den unge ikke længere have selvtillid til at vise sig selv for verden. Tværtimod bliver det et element, der giver dem skam og konstant uro.

Teenagere med akne har ofte et negativt billede af sig selv.

Dens indflydelse på interpersonel afvisning

Selv om selvbilledet er afgørende i ungdomsårene, er kammeratgruppen lige så vigtig eller endnu vigtigere. Faktisk bliver jævnaldrende både deres referencer og tilflugtssteder. Derfor er socialisering med deres jævnaldrende afgørende i denne fase. Faktisk har de brug for at føle sig accepteret, hvis de skal udvikle sig følelsesmæssigt på en vellykket måde.

Akne kan blive en grund til afvisning, latterliggørelse eller kritik. Dette gør det svært for de ramte at etablere venskaber og de første romantiske forhold, som har så stor betydning for den unge. Faktisk kan en person med akne føle sig ydmyget og udenfor og kan blive afvist af samme grund.

På trods af at der er mange komplekser i ungdomsårene, optræder akne som regel i ansigtet og er ret påfaldende. Det gør det svært at skjule det og påvirker, da det altid er til stede, konstant deres socialiseringsprocesser.

De psykologiske konsekvenser af akne i ungdomsårene

De to foregående årsager er hovedårsagen til den psykologiske skade, som akne forårsager i ungdomsårene. Disse konsekvenser kan dog manifestere sig på forskellige måder:

• De unge lider normalt af lavt selvværd og har en negativ selvopfattelse. De er utilfredse med deres image, deres forhold er ikke vellykkede, og kort sagt føler de sig mindreværdige eller utilstrækkelige. Denne situation er så alvorlig, at selv når akneproblemet er blevet behandlet eller løst, kan de følelsesmæssige følger fortsætte. Det skyldes, at ungdomsårene er en kritisk periode for dannelsen af selvværd.
• Den forlegenhed, som akne medfører, kan få unge mennesker til at isolere sig og begrænse deres sociale samvær og fritidsaktiviteter. Ved at opgive disse stimulerende muligheder kan de således udvikle apatiske og negative følelsesmæssige tilstande og endda lide af depression.
• Angstlidelser er også meget almindelige i disse tilfælde. Angst kan få unge mennesker til desperat at forsøge at fjerne deres akne, hvilket forårsager hudlæsioner og efterfølgende mærker. Hvis de er særligt sårbare mindreårige, kan de lide af ubehag i en sådan grad, at det påvirker deres skolepræstationer og andre områder af deres liv. Social fobi er normalt en af de mest almindelige konsekvenser.

Skam og lavt selvværd er almindeligt forekommende hos teenagere med akne.

Mindskelse af de psykologiske konsekvenser af akne

Denne hudlidelse påvirker ikke kun det fysiske niveau, men har også en dybtgående indflydelse på det følelsesmæssige velbefindende, sociale relationer, akademiske præstationer og fritid. Faktisk kan dens indvirkning strække sig til stort set alle områder af et ungt menneskes liv.

Af denne grund er det vigtigt ikke at underminere den unges ubehag og søge hjælp. Faktisk kan det være en reel livredder at konsultere en fagperson og finde den rigtige behandling for akne. Det er dog også vigtigt at tage sig af det psykologiske og følelsesmæssige plan. Den unge skal f.eks. kunne give udtryk for sin usikkerhed og lidelse og finde støtte og forståelse i den forbindelse.

Derfor er det vigtigt, at de unge får hjælp derhjemme til at opbygge et solidt selvværd baseret på andet end deres fysiske udseende. Et, der gør det muligt at opretholde en indre følelse af værdi, og som fungerer som en beskyttende faktor.

I de sociale mediers overfladiske verden og i den komplicerede (og til tider grusomme) fase af ungdomsårene er forældrenes rolle vigtig for at opdrage i værdier og følelsesmæssig håndtering. Ikke desto mindre er det bedst at starte en psykoterapeutisk proces for at hjælpe den unge med at håndtere det, hvis den psykologiske indvirkning af akne er virkelig stor.