Mandlig seksuel lyst

Mandlig seksuel lyst kan påvirkes af forskellige faktorer, både positivt og negativt. Videnskaben bekræfter dette faktum.
Mandlig seksuel lyst
José Padilla

Skrevet og kontrolleret af psykolog José Padilla.

Sidste ændring: 12 april, 2024

Lyst betyder at ønske noget voldsomt og længselsfuldt. Lyst er altid en stræben efter noget, som man ikke har i det øjeblik. Det er en menneskelig tendens, der driver os til at søge efter det, der er fraværende, og uden hvilket vi ikke kan opleve tilfredsstillelse. Det samme sker med den seksuelle lyst, også mandlig seksuel lyst.

Den seksuelle lyst tilskynder mennesket til at søge et seksuelt møde af forskellige årsager. F.eks. reproduktive, sociale, personlige osv. Den opstår på baggrund af en oplevet mangel på et relationelt niveau. Dette udløser en række adfærdsmønstre, der har til formål at bringe individet tættere på det længe ventede mål, nemlig sex.

Mandlig seksuel lyst

Seksuel lyst er en psykologisk tilstand, der søger at indlede og opretholde menneskelig seksuel adfærd. Den kan udløses af indre eller ydre stimuli. Dybest set er det den impuls, der motiverer individer (i dette tilfælde mænd) til et intimt møde med en anden person. I virkeligheden for at dele intimitet, opretholde et forhold, nyde sig selv, opleve nydelse osv.

Mandlig seksuel lyst opstår i puberteten. På dette tidspunkt er det ofte forbundet med ufrivillige ejakulationer under søvnen. Denne lyst kan opretholdes indtil omkring 50-årsalderen. Derefter begynder den at aftage, i nogle tilfælde ledsaget af et fald i libido også.

Faktorer i forbindelse med mandlig seksuel lyst

De faktorer, der er forbundet med denne type lyst, er biologiske, psykologiske, seksuelle, relationelle og kulturelle (Nimbi et al., 2020).

Biologiske faktorer

Androgener, som testosteron, er afgørende for, at seksuel adfærd kan forekomme hos mænd. Faktisk har forskning om emnet vist, at et minimumsniveau af androgener er nødvendigt for at opleve seksuel lyst.

Man ved også, at testosteron øger lysten til sex uden forpligtelser og med et flere seksuelle partnere. Tilfredsstillelse af disse ønsker reducerer normalt testosteronniveauet i blodet efter samleje, men ikke niveauet af oplevet lyst (Puts et al., 2015).

Kønshormoner frigives i blodet af kirtlerne. De rejser til hjernen, hvor de sensibiliserer visse regioner i hjernebarken. Dette gør personen mere modtagelig for seksuelle stimuli og tanker.

Psykologiske faktorer

Selv om det er rigtigt, at visse stemninger kan fremme eller hæmme seksuel lyst, giver undersøgelser om emnet modstridende resultater. Nogle undersøgelser viser, at lave niveauer af seksuel lyst er forbundet med en mangel på positiv affekt relateret til seksualitet end med tilstedeværelsen af mere negative følelser (Nimbi et al., 2018; Nimbi et al., 2019).

Depression og angst er også blevet fundet at være forbundet med lave niveauer af seksuel lyst. Bancroft et al. (2003) gennemførte en undersøgelse med 919 mænd. De fandt ud af, at ni procent af dem med forhøjede niveauer af depression rapporterede en stigning i den seksuelle interesse. Mens 42 procent rapporterede et fald.

Ligeledes blev det konstateret, at blandt mænd med betydelig angst rapporterede 21 procent en stigning i seksuel lyst og 28 procent et fald.

Seksuelle faktorer

Positive og negative tidligere seksuelle oplevelser har direkte indvirkning på seksuel interesse og adfærd. Faktisk kan seksuelle problemer have en negativ indvirkning på seksuel interesse og seksuel funktion generelt.

For eksempel er er erektil dysfunktion og for tidlig sædafgang blevet rapporteret som de mest udbredte komorbiditeter blandt mænd med lavt niveau af seksuel lyst (Carvalheira, 2014).

Med hensyn til den seksuelle reaktion stiger niveauet af lyst normalt under enhver seksuel oplevelse (onani, samleje) indtil orgasme. Desuden synes det at forudsige kvaliteten og tilfredsheden af den orgasmiske fase (Paterson et al., 2014).

Relationelle faktorer

Murray et al. (2017) gennemførte en undersøgelse vedrørende mænds oplevelse i langvarige forhold. De konkluderede, at uanset alder eller forholdets længde var faktorer som “at føle sig ønsket”, “spændende og uventede seksuelle møder” og “intim kommunikation” faktorer, der fremkaldte seksuel lyst.

På den anden side var “afvisning”, “fysiske og negative lidelser”, “sundhedsmæssige karakteristika” og “mangel på følelsesmæssig forbindelse med partneren” de vigtigste hæmmende faktorer.

Kulturelle faktorer påvirker mandlig seksuel lyst

Gruppepres og forventninger til den mandlige kønsrolle er blevet identificeret som risikofaktorer for niveauet af mandlig seksuel lyst. Ligeledes er det blevet konstateret, at stigmatisering af nedsat mandlig libido kan påvirke seksuel tilfredsstillelse negativt (McCarthy, 2009).

Mange kulturelle stereotyper eller myter om mandlig seksuel lyst kan have en effekt på den. For eksempel kan den stereotype forestilling om, at mænd tænker på sex hele dagen, få mænd til at føle sig presset til at udvise en sådan adfærd. Dette er måske ikke et problem, så længe de ikke bliver undervurderet, hvis de ikke overholder en sådan standard.

Afslutningsvis kan man sige, at mandlig seksuel lyst påvirkes af forskellige variabler. Denne lyst motiverer mænd til at søge seksuel intimitet, men ikke nødvendigvis følelsesmæssig intimitet. Desuden er seksuel lyst og tilfredsstillelse af den for mange af dem en måde at skabe intimitet på og ikke en konsekvens af den.


Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.


  • Bancroft, J., Janssen, E., Strong, D., Carnes, L., Vukadinovic, Z. y Long, J. S. (2003). The relation between mood and sexuality in heterosexual men. Archives of sexual behavior32(3), 217-230. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12807294/
  • Carvalheira, A., Træen, B., & Štulhofer, A. (2014). Correlates of men’s sexual interest: a cross-cultural study. The journal of sexual medicine11(1), 154-164. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24344639/
  • McCarthy, B., & McDonald, D. (2009). Sex therapy failures: A crucial, yet ignored, issue. Journal of sex & marital therapy35(4), 320-329.
  • Murray, S. H., Milhausen, R. R., Graham, C. A., & Kuczynski, L. (2017). A qualitative exploration of factors that affect sexual desire among men aged 30 to 65 in long-term relationships. The Journal of Sex Research54(3), 319-330. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27136394/
  • Nimbi, F. M., Tripodi, F., Rossi, R., Navarro-Cremades, F. y Simonelli, C. (2020). Male sexual desire: an overview of biological, psychological, sexual, relational, and cultural factors influencing desire. Sexual medicine reviews8(1), 59-91. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30803921/
  • Nimbi, F. M., Tripodi, F., Rossi, R., Michetti, P. M., & Simonelli, C. (2019). Which psychosocial variables affect drive the most? Analysis of sexual desire in a group of Italian men. International journal of impotence research31(6), 410-423.
  • Nimbi, F. M., Tripodi, F., Rossi, R. y Simonelli, C. (2018). Testing a conceptual model for men’s sexual desire referring to automatic thoughts, emotions, sexual function, and sexism. The journal of sexual medicine15(11), 1518-1526.
  • Paterson, L. Q., Jin, E. S., Amsel, R., & Binik, Y. M. (2014). Gender similarities and differences in sexual arousal, desire, and orgasmic pleasure in the laboratory. The Journal of sex research51(7), 801-813.
  • Puts, D. A., Pope, L. E., Hill, A. K., Cárdenas, R. A., Welling, L. L., Wheatley, J. R., & Breedlove, S. M. (2015). Fulfilling desire: Evidence for negative feedback between men’s testosterone, sociosexual psychology, and sexual partner number. Hormones and behavior70, 14-21. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4409524/

Denne tekst er kun til informationsformål og erstatter ikke konsultation med en professionel. Hvis du er i tvivl, så konsulter din specialist.