5 ting, du kan lære, når dit forhold går i stykker uventet
Når et forhold går i stykker, er det en yderst smertefuld oplevelse. Det er endnu værre, hvis en af parterne stadig er dybt forelsket i den anden person. Kærlighed kan bringe mange smukke ting til dit liv, men det kan også medføre lidelse. Det er den anden side af mønten.
Du kan ikke have den ene uden den anden, og hvis du ikke ved, hvordan man håndterer det, vil det ødelægge dig indeni.
Men der er nogle mennesker, der kan finde ud af at slippe af med deres irrationelle overbevisninger om kærlighed, relationer og affektive bånd. Disse overbevisninger er næsten altid nogle, som vores kultur har givet os.
Disse overbevisninger giver ikke plads til ideen om, at kærlighed kan medføre lidelse. Men i sidste ende sagde Buddha, at uvidenhed er roden til al psykologisk lidelse.
På samme måde har mange tænkere og spirituelle ledere forsket og reflekteret over, hvor vigtigt det er at tænke korrekt og ikke føle sig dårligt tilpas. Dette strækker sig også ind i forholdenes verden.
Er vi uvidende om kærlighed? Måske er svaret ja, selvom det er svært at sige med sikkerhed. Det er klart, at vi alle har brug for at lære at styre de aspekter af livet, der er relateret til kærlighed og forhold lidt bedre. Lad os dykke dybere ned i dette.
At lide for kærligheden
Folk lider for meget for kærligheden – det er en trist sandhed. Selv de mennesker, der taler om, hvor perfekt deres partner er for dem, tvivler dybt inde. De har alle en lille smule frygt for deres forholds fremtid.
Hvem har ikke lidt af at være sammen med den forkerte person, føle mindre lyst eller opleve, at et forhold går i stykker uventet? Der er ikke noget mere hypersensitivt end kærlighed. Intet er så smukt, og intet er så afgørende for vores liv. Der er endda mennesker, der siger, at ikke at elske nogen er ligesom overhovedet ikke at leve.
Derfor er det, at opleve, at ens forhold går i stykker uventet, lidt som at se dine planer forsvinde i horisonten. Du har lyst til at dø. Desperation og vantro tager fat i dig. Du kan ikke gøre andet end at føle dig forvirret og lammet. En følelse af tomhed fejer over dig.
Rationalisering af kærligheden?
Der er folk, der siger, at du ikke kan “forstå” kærlighed. Det er noget, du skal føle og nyde, fordi der ikke er noget logisk ved romantik. Intet kunne dog være længere fra sandheden. Denne sentimentale holdning til kærligheden er ikke blot naiv, den er også farlig.
En af hovedårsagerne til “kærlighedssyge” er de samme irrationelle, urealistiske overbevisninger, vi har udviklet om relationer. Fejlagtige ideer om kærlighed er en af de største kilder til lidelse i relationer.
Men skal vi rationalisere kærligheden? Ja, men kun så meget, at kærligheden holder op med at beruse os. Kærlighed er ikke bare noget, der skal nydes. Det er også noget, du behøver at gøre til en del af dine tros- og værdisystemer.
Du skal organisere og regulere det, for at gøre det mere intimt og venligt med dine neuroner. Du skal undervise det i at flyve i stedet for at skære vingerne af.
5 ting, du kan lære, når dit forhold går i stykker uventet
Hvis du “forstår” kærlighed og dens logik, kan du også “forstå” hjertesorg. Der er mange ting, der kan forårsage, at et forhold går i stykker. Hvis du ser det, bliver du i stand til at forberede dig meget bedre. Men hvad sker der, hvis det er helt uventet?
At et forhold går i stykker, er nok en af de mest ødelæggende ting, der kan ske i livet. Du kan lære af alt, hvad der sker i dit liv. Der er nogle værdifulde lektioner, du kan tage fra en uventet situation som denne, og den kan hjælpe dig med at vokse. Her er nogle af dem:
Intet varer evigt
Det er den enkle sandhed. Det er en kendsgerning i livet. Alt har en begyndelse og en ende. Nogle ting slutter hurtigt, og nogle ting tager lang tid, men alt slutter på et eller andet tidspunkt. Par kan slå op på grund af manglende lyst, fordi de har forskellige mål eller på grund af problemer med kommunikation.
Der er også par, der bliver sammen hele deres liv selvfølgelig. Men når en af dem dør, er det jo også forbi. Der er ingen måde at undgå, at noget slutter.
Du kan ikke kontrollere alt
Nogle mennesker forsøger at kontrollere hver eneste ting, der sker i deres forhold. De tror, at hvis de altid er opmærksom på alting, vil de kunne undgå, at et forhold går i stykker.
Men det er bare ikke tilfældet. Der er nogle ting, du ikke kan ændre, uanset hvor meget du ønsker det. Hvis din partner ønsker at forlade dig, vil de gøre det, uanset hvordan du agerer.
Du kan leve uden en partner
Det, at leve livet uden en partner, er bare en anden mulighed i livet, ligesom det, at leve livet med en partner. De er begge gyldige muligheder. De har begge deres fordele og ulemper. Alle kender fordelene ved at have en partner. I sidste ende betyder det, ikke at have en partner, ikke, at du afviser kærlighed for evigt.
Du kan finde kærlighed på mange forskellige måder. Dit velvære skal ikke afhænge af en anden.
Livet er uforudsigeligt (eller i hvert fald ikke så forudsigeligt, som du tror, det er)
Dette har meget at gøre med at føle sig i kontrol. Når dit forhold uventet går i stykker, indser du, at det er umuligt at forudsige alt i livet. Du kan lave planer for fremtiden, og det bør du også gøre, men du bør altid planlægge med det uventede for øje også.
Intet er så forfærdeligt, som det ser ud til at være i dit sind
Det er godt at lære at sætte tingene lidt i perspektiv. Er det forfærdeligt at opleve, at et forhold går i stykker? Hvad er de virkelig forfærdelige ting i livet? Det er ikke forfærdeligt, at din partner forlader dig. Det, der er forfærdeligt, er en dødelig sygdom, en verdenskrig, en tragisk død af en person, du elsker. Disse ting er forfærdelige.
Du tror måske, at hvis din partner forlader dig, vil dit liv miste hele sin betydning. Du bekymrer dig over, at du ikke vil kunne fortsætte med livet, at du vil sidde fast i en bundløs brønd. Det kan virkelig virke sådan i første omgang. Men lidt efter lidt vil situationen normalisere sig, og du vil føle dig ovenpå igen. Det lover jeg.