Brug af porno for at slippe for kedsomhed eller meningsløshed

Hvilken rolle spiller meningsløshed eller kedsomhed i brug af porno? Forbruger vi pornografi som en måde at undgå vores følelser på? Eller forbruger vi porno for at føle os mere ophidset? Find ud af det her.
Brug af porno for at slippe for kedsomhed eller meningsløshed

Sidste ændring: 04 november, 2022

Brug af porno er normalt i mange samfund. Dette har en tendens til at stamme fra det faktum, at det ifølge psykologien kan have en mulig indvirkning på vores mentale sundhed. I lang tid har alt, hvad der har med seksualitet at gøre, imidlertid været et tabubelagt emne.

For nylig blev der offentliggjort en undersøgelse, som undersøgte, hvorfor porno ofte bruges som en flugtvej fra kedsomhed. Med undersøgelsens konklusioner som reference vil vi forsøge at besvare et par spørgsmål.

For det første: Hvilken rolle spiller manglende mening eller kedsomhed i forbindelse med brug af porno? For det andet: Forbruges porno udelukkende for at undgå kedsomhed eller for at søge spænding og seksuel nydelse?

Psykologien bag porno: Personlighed og individuelle forskelle

Pornokonsumenter varierer i henhold til deres individuelle forskelle. Det er de karakteristika, der adskiller den ene person fra den anden. For eksempel temperament, intelligens eller køn. Her er nogle af pornobrugernes karakteristika.

  • Mørke triade-træk. Personer, der er kolde, arrogante og har en mangel på samvittighed. De udviser ofte machiavellistisk adfærd.
  • Orientering mod korterevarende forhold.
  • Den specifikke måde, hvorpå de ser på relationer.
  • Historien om deres liv.

Porno forbruges af mange årsager. Undersøgelsesforfatterne nævner øget sexlyst, ønsket om at forbedre præstationen, sociale årsager eller manglende sociale eller følelsesmæssige færdigheder. De hævder også, at det at se porno kan betragtes som en hedonisk rekreativ adfærd.

Under COVID-19-pandemien steg søgningerne på internettet efter materiale af denne type voldsomt. Dette var mere tydeligt i lande, hvor der blev indført lockdowns, og hvor folk ikke kunne forlade deres hjem. Det er forståeligt nok, at følelsen af kedsomhed kombineret med den angst og usikkerhed, der var afledt af en situation med så vigtige restriktioner, var bemærkelsesværdig.

Kedsomhed

Kedsomhed er en ubehagelig og dagligdags oplevelse. Den opstår dog ikke, fordi vi har meget fritid. Det er simpelthen, fordi vi ikke ved, hvad vi skal bruge vores fritid på. Derfor kunne en definition af kedsomhed tyde på vanskeligheder med at fokusere opmærksomheden på noget bestemt.

Kedsomhed er også et symptom på mangel på mening i livet. Den giver rastløshed, uinteresse og mangel på formål. Kedsomhed er ikke ensbetydende med at føle sig afslappet. Tværtimod har vi en tendens til at være mere impulsive, når vi keder os. Vi kan f.eks. engagere os i usund spiseadfærd eller købe ting, som vi egentlig ikke har brug for.

Mand ser ud af vindue

Hypotesen om brug af porno som den eksistentielle flugt

Under truslen om kedsomhed bemærker vi forskelle mellem “det nuværende mig” (det kedsomme mig) og “det ideelle mig” (det, vi gerne ville være).

“Folk søger at flygte fra den opfattede meningsløshed i forbindelse med eksistentielle trusler gennem hedonisk adfærd. Sådanne mål kan opfyldes ved at bruge pornografi som et middel til ophidselse, nydelse og sensation.”

-Grubbs, 2019-

Når vi oplever disse uoverensstemmelser, bliver vi involveret i eskapistisk adfærd. De er normalt hedonisk og behagelig adfærd. Et eksempel på nydelsessøgende adfærd hos mennesker i lyset af kedsomhed kan være øget seksuel lyst.

Noget forskning understøtter, at heteroseksuelle og biseksuelle mænds interesse for sex uden engagement fungerer som en flugtvej fra deres kedsomhed. I disse tilfælde rapporterede mænd med et lavere niveau af opfattet mening også en højere hyppighed af kedsomhed i deres liv.

Brug af porno som en copingmekanisme

Brug af porno synes ofte at blive brugt som en strategi til at flygte fra hverdagens bekymringer og stress og endda til at bekæmpe følelsesmæssig smerte. Her kan forbruget af pornografi være den løftestang, som den enkelte søger for at koble fra virkeligheden og søge hurtig, om end kortvarig, lindring af følelsesmæssig nød. Der findes to typer mekanismer i forbindelse med sex og pornografi:

  • Brug af porno som et middel til følelsesmæssig undgåelse. For at dulme kedsomhed og smerte. Det har en tendens til at være psykologisk af natur.
  • Brug af porno som et middel til at søge seksuel spænding og nydelse. Dette er mere fysiologisk i naturen og relateret til aktivering og stimulering.

Når personer bruger disse typer strategier, øger de ofte deres sensationssøgende adfærd og tilfælde af tilfældig, uforpligtende sex. Desuden er den manglende udvikling af sunde livsmål en væsentlig faktor i udviklingen af kedsomhed.

Træt mand ser på computer i seng som eksempel på brug af porno

Hvor meget porno ser vi?

Forskerne målte, hvor ofte deltagerne forbrugte porno. Resultaterne var overraskende. De personer, der brugte længst tid på at se porno, rapporterede, at de gjorde det for at undgå ubehagelige følelser.

Det kan således formodes, at når vi føler mangel på mening i vores liv, øges seksuel ophidselse og nydelsessøgende adfærd. Følgelig er der større brug af porno. Der kan drages flere konklusioner ud fra mængden af porno, som en person forbruger:

  • Den grad af kedsomhed, de føler. Dette indikerer en mangel på mening i deres liv.
  • Deres behov for at bruge porno som en distraktion. Det er en copingmekanisme for denne ubehagelige eksistentielle tilstand.
  • Deres mangel på opfattet mening. Det øger den seksuelle ophidselse og nydelsessøgende adfærd.
  • Følelsesmæssig undgåelse. Smertefulde følelser kan reduceres gennem hedonisk adfærd.
  • Selvværd. Lavt selvværd kan være en risikofaktor for at imødegå den eksistentielle trussel om meningsløshed i livet ved overdreven brug af porno.

Man har også fundet ud af, at vi med årene oplever kedsomhed mindre hyppigt. Desuden ser det ud til, at copingstrategier som reaktion på det ubehag, som følelsen af eksistentiel tomhed kan give, optimeres med ophobningen af erfaring.

Afslutningsvis bør det nævnes, at overdrevent brug af porno kan føre til afhængighed og forårsage fysiske og psykiske problemer. Takket være de nye teknologier er forekomsten heraf i befolkningen faktisk steget. Hvis du tror, at du måske lider af en pornoafhængighed, må du ikke tøve med at kontakte en betroet professionel.

Det kan interessere dig ...
Hvorfor ser vi porno?
Udforsk Sindet
Læs den på Udforsk Sindet
Hvorfor ser vi porno?

Hvorfor ser vi porno? I denne artikel tager vi et kig på motiverne bag denne ret almindelige aktivitet i dagens verden.



  • Andrew B. Moynihan, Eric R. Igou, Wijnand A.P. van Tilburg, Pornography consumption as existential escape from boredom. Personality and Individual Differences, Volume 198, 2022, 111802, ISSN 0191-8869.
  • Hervías Ortega, F., Romero López-Alberca, C., & Marchena Consejero, E. (2020). ADICCIÓN A LA PORNOGRAFÍA EN INTERNET: ANÁLISIS DE UN CASO CLINICO. Behavioral Psychology/Psicología Conductual28(1).