Nogle spændende fakta om faste
Her i artiklen gennemgås nogle spændende fakta om faste. Det er sandsynligt, at faste har været praktiseret siden forhistorisk tid. Desuden har næsten alle kulturer i verden en særlig lejlighed, hvor de holder op med at spise eller drikke som en hyldest til deres guder.
I dag er det ret almindeligt at faste over hele verden, især af sundhedsmæssige eller æstetiske årsager eller begge dele. Især er intermitterende faste blevet meget populær. De fleste undersøgelser, der er foretaget i denne forbindelse, tyder på, at det har en positiv indvirkning på sundheden.
Mange mennesker rapporterer faktisk om forbedringer af deres humør og helbred takket være faste. Det kræver naturligvis viljestyrke at undvære mad, så det er næppe overraskende, at faste skaber følelsesmæssig velvære hos dem, der udfører den. Nedenstående kan du læse om nogle spændende fakta om faste.
“Faste er næring for sjælen, forstår du, og ligesom kropslig næring gør kroppen stærk, så styrker fasten sjælen, giver den flinke vinger, løfter den op i det høje, sætter den i stand til at betragte de ting, der er ovenpå, og gør den overlegen i forhold til dette nuværende livs fornøjelser og tiltrækninger.”
-Johannes Chrysostomos-
Fakta om faste gennem historien
Faste har en mystisk og religiøs oprindelse. Faktisk findes der henvisninger til denne praksis i de ældste bøger om jødedom, taoisme, hinduisme og jainisme. I Bibelen er der mere end 300 passager, der nævner emnet. Desuden har shamaner i mange gamle kulturer tradition for at faste, inden de udfører deres ritualer.
Normannerne fastede, inden de gik i kamp, da de så det som at møde døden med en renset krop og ånd. Arierne fastede en dag om ugen. Mens nogle nordamerikanske indianere fastede for at afværge katastrofer eller gøre deres land mere frugtbart.
Aztekerne og inkaerne fastede, fordi de anså det for en vigtig forudsætning for at komme i kontakt med deres guder. Sokrates og Platon fastede også ofte. Det siges, at de med jævne mellemrum holdt op med at spise i ti sammenhængende dage. Desuden krævede filosoffen Pythagoras, at alle, der kom ind på hans skole, skulle faste en dag.
Professionelle fastere
Der var engang, hvor faste blev en rigtig god forretning. De, der tjente på dette, var personer, der var kendt som sultkunstnere. Den mest berømte af dem var Giovanni Succi. Han var en italiener, der tjente sin formue ved at optræde som udholdenhedsmand i Buenos Aires’ gader. Mange så ham dog som en charlatan.
Hans første bedrift var at forblive låst inde i et bur i 30 dage i San Martín-teatret uden at spise. Han drak kun vand. Folk skulle betale for at se ham. Faktisk siges det, at i alt mere end 47.000 tilskuere betalte for at se ham. Tilsyneladende forsøgte de lokale restauratører at lokke ham til at bryde sin frivillige faste, men det lykkedes ikke.
Der var også andre sultkunstnere som Succi i slutningen af det 19. århundrede og begyndelsen af det 20. århundrede. Henry S. Tanner gennemførte f.eks. en fasteperiode på 44 dage, hvilket gjorde ham til millionær i USA takket være de penge, han indsamlede til sit show.
Interessant nok begyndte mange videnskabsmænd at studere disse personer, og man fik de første fakta om faste og dets virkninger.
De mest berømte sultestrejker
De fleste mennesker faster utvivlsomt af religiøse eller sundhedsmæssige årsager. Men at undlade at spise mad er også blevet brugt som en protest mod uretfærdighed eller for at få noget til gengæld. Disse er kendt som sultestrejker eller politisk faste.
En af de ledere, der brugte sultestrejken som et systematisk redskab, var Mahatma Gandhi. I alt fastede han 17 gange. Hver af dem varede mellem 7 og 24 dage. Blot ti dage før sin død gennemførte han sin sidste faste med det formål at fremme harmoni mellem hinduer og muslimer.
Den længste sultestrejke i historien blev ført af Irom Sharmila. Hun var en menneskerettighedsaktivist, der begyndte at faste i 2000 og afsluttede fasten i 2016. Hendes mål var at protestere mod ti civile, der var blevet dræbt af den indiske hær.
Da hun holdt op med at spise, blev hun anklaget for selvmordsforsøg og tvunget til at ernære sig gennem en næsesonde. Sådan forblev det i næsten to årtier, med korte afbrydelser. Da hendes protest sluttede, sluttede hun sig til den politiske kamp i sit land. Det var uden tvivl den mest dramatiske faste i historien.
Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.
- Bizkarra, K. (2007). El poder curativo del ayuno. Recuperando un camino olvidado hacia la salud. Bilbao: Desclée de Brouwer.
- Mussi Stoizik, J., Heredia, R., Elías, María., Avena, M., Boarelli, P. (2021). Ayuno Intermitente: ¿mito o realidad? Investigación, Ciencia y Universidad, 5(6). http://repositorio.umaza.edu.ar/handle/00261/2620
- Nieto-Galan, A. (2020). Useful charlatans: Giovanni Succi and Stefano Merlatti’s fasting contest in Paris, 1886. Science in Context, 33(4), 405-422. doi:10.1017/S0269889721000168