Familiens livscyklus

I løbet af familiens livscyklus sker der mange forandringer, udfordringer og transformationer. Hver fase giver mulighed for udvikling.

Skrevet og kontrolleret af psykolog Elena Sanz.

Sidste ændring: 01 april, 2024

I løbet af livet gennemgår vi forskellige vækstfaser. Hvert af dem giver os nye udfordringer og muligheder. Det samme sker med parforhold, da de ændrer og transformerer sig på samme tid, som vi gør. Familiens livscyklus redegør for de forskellige tilstande, som et forhold mellem partnere gennemgår i årenes løb, og de største vanskeligheder og oplevelser i hver af dem.

Ikke alle par oplever alle faserne, da nogle af dem er knyttet til familielivet. Og selv de, der danner familie, kan beslutte at gå fra hinanden på et tidspunkt. Men den familielivscyklus, vi vil udforske, er den fælles køreplan for de fleste forhold, der opretholdes over tid.

Familiens livscyklus

Dannelse af forholdet

Man kan sige, at et forholds livsrejse begynder, allerede før partnerne mødes. Faktisk starter det med de forventninger og ønsker, som hver af dem har til deres ideelle partner.

Når du møder en person, som ser ud til at passe ind i denne mentale skabelon, bliver du forelsket. På dette tidspunkt frigiver din krop store mængder hormoner, som får dig til at føle dig tilfres, euforisk og fuld af energi. Din partner bliver centrum i din verden, og du ignorerer fuldstændig hans/hendes fejl.

Men senere, i løbet af jeres kurmageri, begynder du at indse din partners knap så tiltrækkende træk. På dette tidspunkt falder den følelsesmæssige intensitet, og intimitet og føjelighed bliver vigtigere. Sammen er I nødt til at udvikle nogle mere modne planer, nu hvor I er fri for tidligere tiders hormonelle strøm.

Hvis I gennemfører denne fase med succes, kulminerer den i en demonstration af engagement. Det indebærer ofte, at man bor sammen. I denne fase skal I begge lære at forhandle og sammenflette jeres synspunkter for at nå frem til en fælles forståelse. Jeres respektive familier vil begynde at miste betydning i forhold til den nye familieenhed, som I er ved at skabe sammen, og som nu har førsteprioritet.

Familie med små børn

Fødslen af jeres første barn markerer en milepæl i jeres familieliv. Jeres dynamik og rutiner ændrer sig fuldstændigt, og jeres barn og dets behov bliver centrum for jeres hjemmeliv. Men der er en tendens til at forsømme jeres liv som par på grund af udmattelse eller mangel på tid. Derfor skal I begge gøre en indsats for at fortsætte med at dyrke jeres forhold under disse nye omstændigheder.

Når dit barn/dine børn bliver ældre, kræver de mindre tid og opsyn. Når det er sagt, kan du komme ud for konflikter, skænderier og uenigheder med din partner om deres opdragelse. Men hvis I begge arbejder som et team og formår at blive enige, kan det blive en af de sødeste perioder i jeres forhold.

Familie med teenagere

Ungdomsårene er en fase fuld af forandringer og turbulens. Af den grund kan du komme til at fokusere for meget på dine teenagere og deres konflikter og bekymringer. Det kan betyde, at I som par bliver lidt frakoblet. I skal også begge sørge over tabet af jeres barn, som er ved at blive voksen. Derfor kræver denne fase stor fleksibilitet og både individuelt og fælles arbejde.

Frigørelse og den tomme rede

Dine børns afrejse kan have en stærk indvirkning på dig. Det kan især være tilfældet, hvis du tidligere har forsømt din partner, fordi du har fokuseret for meget på din forældrerolle. Uanset hvad, vil der ske en omstrukturering af jeres roller og rutiner.

På den anden side åbner denne fase også muligheden for et nyt frieri. Nu, hvor du er fri for dit forældreansvar, kan du forny forholdet til din partner og begynde en periode med stabilitet, ro og nydelse.

Opretholdelse af forholdet igennem hele familiens livscyklus

At være i et forhold indebærer at påtage sig og møde udfordringerne i hver vital periode sammen. Ud over det personlige arbejde, som hvert stadieskift kræver, er der behov for at passe på og tage sig af sit forhold. Kommunikation, empati og fleksibilitet vil vise sig at være gode allierede undervejs.

Hvis du kommer igennem hver fase i familiens livscyklus tilfredsstillende, vil du og din partner forandre jer og vokse sammen. På den anden side kan det være, at det er sundere at gå hver til sit. Når alt kommer til alt, er alles livsforløb forskellige, og vi behøver ikke altid at være knyttet til én person for evigt.