3 udløsende faktorer for personer med problemer
På et tidspunkt i dit liv vil du sandsynligvis komme til at have at gøre med urolige mennesker. Nogle gange kan den pågældende person være i dit liv i lang tid. Derfor er det vigtigt at forstå, hvordan man håndterer den slags forhold. Som en del af det bør man kende de udløsende faktorer for personer med problemer.
En meget vigtig ting, som vi er nødt til at påpege, er, at ingen vælger at være vanskelige eller urolige. Den grundlæggende årsag er som regel uløste personlige problemer, som kan gøre det meget vanskeligt at have et normalt forhold.
Problematiske personer har en tendens til at opføre sig aggressivt og fremprovokere konflikter. De har en tendens til at have dårlig følelsesmæssig styring, give andre skylden, overreagere og modsætte sig fejl. Det betyder, at de kan være udmattende.
Vi foreslår ikke, at alle andre skal tilpasse sig de vanskelige eller urolige personers følelser og idéer. Men hvis du er i en situation, hvor du jævnligt skal håndtere denne form for adfærd, er det smarte at undgå at udløse deres neuroser og forhindre, at du selv bliver genstand for deres konflikter.
Med det formål for øje vil vi i dag dele tre udløsende faktorer for personer med problemer, som du kan lære at identificere, så du kan undgå unødvendige problemer.
1. Udløsende faktorer for personer med problemer: At tale om deres adfærd som en lidelse
Personer med problemer er normalt ikke bevidste om deres egen adfærd. Det kan virke som om, at de altid skaber skænderier, men de gør det ikke med vilje. Inderst inde føler de, at de er blevet uretfærdigt behandlet, eller at det er vigtigt, at deres synspunkt bliver hørt.
Det er ofte tydeligt, at de har problemer. De har haft problemer med stort set alle omkring dem, og andre betragter dem som vanskelige, uimodtagelige eller komplicerede. Det er let at se vreden, bitterheden og smerten bag deres adfærd.
Det er fristende for deres omgivelser at tale om deres personlighedsproblemer som psykologiske lidelser. Men denne form for amatøranalyse af deres adfærd er ikke med til at skabe opmærksomhed og er heller ikke hensigtsmæssig. Det eneste, du gør, er at skabe mere konflikt.
Du vil sandsynligvis også såre personens følelser. Det, du skal overveje, er, at hvis de ikke har inviteret dig til at udtrykke din mening om deres personlighed, så lad være.
2. At minde dem om alle de negative ting, de har gjort tidligere
En anden ting, som problemramte personer må håndtere, er konstant at blive mindet om deres fejl og den skade, de har forårsaget andre. Hvis du er frustreret over deres adfærd, er det alt for nemt at forsøge at gøre din pointe gældende ved at opremse alle de ting, de har mistet kontrollen over, når de har skabt meningsløse diskussioner, eller når de har taget fejl.
Hvis dit mål er at opbygge et sundere og mere fredeligt forhold, er disse konstante påmindelser ikke nyttige. Personer med problemer er ofte i defensiven, så det er uproduktivt at bringe tidligere konflikter på banen og tjener kun til at forstærke deres adfærdsmønstre.
Et godt alternativ er at fokusere på fremtiden. Du kan stille dem spørgsmål som: “Hvordan tror du, vi kan løse dette?” eller “Hvad vil du gøre ved dette?”. Du kan også tilbyde mulige løsninger uden at presse dem eller forsøge at påtvinge dem noget. Disse alternativer kan være med til at åbne deres sind en smule.
3. Udløsende faktorer for personer med problemer: Hvis du bliver ophidset
Problemeramte personer er normalt følsomme og reaktionære over for andres følelser. Hvis du bliver vred og mister kontrollen, vil de derfor gøre det samme, men de vil sandsynligvis tage det til det næste niveau. I disse højspændte situationer føler de sig mere sårbare og følelsesladede.
Prøv i stedet at være beroligende. Hvis du stræber efter et sundt forhold, er dette nøglen. Problematiske og vanskelige mennesker er overraskende modtagelige for andres selvkontrol og rolige natur.
Hvis de er sammen med mennesker, der ved, hvordan de skal holde sig centreret og kontrolleret, vil de føle sig mindre sårbare og bedre i stand til at håndtere deres følelser.
Personer med problemer er bestemt vanskelige at være sammen med, men prøv at huske på, at de ikke nyder at være vanskelige. De lider som regel ret meget. Det retfærdiggør ikke deres adfærd, men det hjælper dig til at have mere empati. Deres manglende selvkontrol og ønske om at skabe konflikter er måder at udtrykke deres nød på.
Som følge heraf bliver disse personer ofte syndebukken for alting. Det gør det svært at skabe sunde bånd. Den problemramte persons adfærd er den perfekte undskyldning for personerne omkring dem til også at opføre sig dårligt. Når alt kommer til alt, skal der to til tango.
Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.
Vera, J. M. A. (2011). Cómo tratar con personas conflictivas: Guía para reducir el estrés y mejorar las relaciones interpersonales. Profit Editorial.